在人们的日常生活中，有一些人对于饮食方面总是有着一个很大的争议。虽然秋葵对人的营养价值很高，但是也有一些人觉得不适合吃，对身体是有一定的伤害的，那么有哪些人不适合吃秋葵呢？

秋葵又名羊角豆，作为近几年流行起来的蔬菜，原产于非洲，在中国的江西以及国内南方的地区有种植，因为它的长相和辣椒有着相似的地方，又被称为洋辣椒。

因为秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，近些年来，在世界范围内已经成为了热门畅销蔬菜。

秋葵含有蛋白质，脂肪和碳水化合物，它可以增强人体的免疫力，并且还可以用于治疗咽喉肿痛，小便淋涩，还有着预防糖尿病，保护胃黏膜的功效

秋葵还可以

保护肠胃

，因为秋葵所富含的

粘性物质物质可以促进人体肠胃的蠕动，从而有助于人体消化。

而且秋葵中所富含的果胶，牛乳聚糖等以及人体胃酸吸收秋葵时所分泌的黏蛋白，也有着保护胃壁的作用，还能够

促进胃液的分泌，提高食欲，改善消化不良

，因此秋葵还被称为人类最佳的保健蔬菜，对肠胃的健康有着较多的好处。而且秋葵中富含的

果胶多糖

，有着

的功效。

秋葵不仅仅是一种食物，

医学专家从

秋葵的黏液中所提取的药物还可以用作润肤用品及镇定剂和止痰药剂，

因此多食用秋葵还可以

降低患肠癌的风险

秋葵中的

水溶性果胶和黏蛋白，

缓解人体对葡萄糖等吸收，降低人体对胰岛素的要求，从而抑制对胆固醇的吸收

，这样就有着改善血脂，排毒养颜，平衡血糖值的作用。

黄秋葵不仅含钙量，与鲜奶相当，而且还比牛奶更容易被人体吸收。

秋葵具有

补肾作用

，它可以通过

调节人体的抗疲劳增耐力促血液等逐步发挥补肾的作用

。而且它是一种适宜的营养保健蔬菜，在医学研究中，被证明了食用秋葵可以提高精液的质量。

有很多的作用，

但是它的

本性偏寒，对于脾胃虚弱，经常散发不良，容易拉肚子，怕凉的人，就不建议食用

。体质偏寒的人，如果食用秋葵，就会觉得全身发冷，并且拉肚子腹泻，如果对秋葵过敏的人食用，人们就会全身长出红疹子，还有一些人就会出现嘴上长泡痛苦不堪的情况。

（来源：健康报网）

扫扫二维码送你一个专业健康知识普及平台↓↓↓↓

转载请与小编联系

未经授权一律投诉

当然，欢迎大家把文章转发到朋友圈

本文编辑：刁珮琪责编：张泓

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。