柑橘家族在植物界是「世家大族」，早在战国时期诗人屈原就曾作《橘颂》，借由“橘”抒发志向与态度。

柑橘类家族庞大，“宗亲”分支错综复杂，充满传奇与故事，聊“

”精油之前，小故先绕个路，带大家了解下柑橘家族庞大的“族谱”~

戏说“柑橘”族谱

柑橘家族有三位元老：宽皮橘，柚子和香橼。

宽皮桔、柚子我们很熟悉，香橼相对陌生一些。三位元老中，香橼最年长，皮也最厚，味道很酸，所以没有被纳入我们人类

食品库。

柑橘家族第二代（简称柑二代）：

橙子&莱姆

橙子是宽皮橘和柚子的后代，莱姆是柚子和香橼的后代。

据说，科学家发现橙子和莱姆中还有其他种类的基因，这我们就不深聊了，超纲了

不少人以为莱姆是柠檬的后代，但其实莱姆是柠檬它爹

，因为莱姆遇到了橙子才有了柑三代--柠檬。

柑三代中多半都有橙子的身影（妥妥水果界“韦小宝”）。

例如叫“葡萄”，跟葡萄没半毛钱关系的葡萄柚，，它是橙子和元老柚子的后代。

而柑的出现是柑二代橙子和“元老”宽皮橘“忘年恋”的结晶（果然爱情不分年龄）。

另外，“橙子”也只是个统称，酸点的叫“酸橙”，甜的叫“甜橙”，这两个口味也决定了柑橘家族第三代的发展方向。

懵了吧

，“橙圈”就是这么混乱，还有太多的柑橘家“子孙后代”等待认亲，我们今天就先科普到这，如果大家觉得有趣，以后再给大家慢慢讲。

言归正传，接下来，我们进入今天的主角时间：聊聊柑橘家族里最具人气的“橘”精油们。

简话“橘”精油

橘子的“植物本尊”

橘子是芸香科柑橘属，橘树是长青树，虽然比起橙子树、柚子树体型更小，但其果实更甜美多汁。（八卦彩蛋：据橘子的外貌和口感特点，小故强烈怀疑它是宽皮橘的后代

（绿橘、黄橘、红橘）共同点

柑橘类精油含有高比例的柠檬烯，除了具备极好的清洁效果，其美好、清新的气味对于情绪提振以及镇定安抚都有很好的帮助。

另外，柑橘类是众多精油中极为温和安全的一类，幼童或体弱的年长者在合理的操作下都可以放心使用。

关于绿橘、黄橘、红橘

我们所接触到的红橘、绿橘和黄橘，其实是同一植物的不同阶段和人（橘）生状态。

细话绿、黄、红橘精油

绿橘（橘子）

GreenMandarin

绿橘的气味

绿橘精油是由青涩的果皮榨取而来，

它的气味不像红橘那么甜美，

有种甜中带苦的青涩。

绿橘的成分

除了柠檬烯，绿橘中还含有十几种醛类，虽然含量并不算高，但大大提升了气味的魅力。

有些人喜欢橘子的清香，但又不喜甜腻，那么绿橘的青涩气味就非常加分了

与黄橘、红橘不同的是，绿橘没有呋喃香豆素，无需当心光敏问题。

绿橘中有一个特殊的成分，叫邻氨基苯甲酸甲酯，常出现于橘叶或橙叶中，闻起来也会有些叶片的味道。

绿橘的使用功效

苦橙叶精油中也含有“邻氨基苯甲酸甲酯”，巧的是，苦橙叶精油可以帮助睡眠和深度放松，绿橘叶也具备深度

放松和舒缓压力

的功效，并可以通过

提振精神来摆脱压力对身心的控制。

绿橘也是有很好的

抗氧化功效

，能维持心血管的健康，包括免疫系统和神经系统的提振。

绿橘的

清洁能力也很强

，在日常可以加入喷雾瓶中，用来清洁厨房和洗手间的家居表面。

除此之外还可以

做成饮料

，以内服的方式帮助我们的消化系统，促进肠胃蠕动。

因为它的青涩气味，还可以与罗勒，檀香，薰衣草，绿薄荷来搭配

绿橘是橘子的青春期（

最青涩的阶段

），随着橘子逐渐成熟，果皮开始变黄，但果实还是略酸涩，这个阶段采摘萃取，就会得到黄橘精油。

YellowMandarin

黄橘的阶段是转瞬即逝的，所以产量并不高。

黄橘阶段就像

十五六岁时的我们，

就像老歌《南海姑娘》里唱的，“年纪轻轻只十六吧，旧梦失去有新侣作伴”，这个年纪常有为赋新词强说愁的状态，但回忆起来还是梦幻而充满华彩的。

这就是黄橘的状态：从外表看已经长大、成熟了，但内里还是羞涩、酸涩和茫然。

黄橘的气味

黄橘在所有柑橘精油中最具花香气，

有果实的清甜，又有淡淡的花香。

也应了“花样年华”的状态，闻起来，总有一种

溜不走又抓不住的感觉。

（小故画外音：我们常能够通过精油探究到植物在自然界的生长经历，并冻结、留存它最美的瞬间。）

黄橘的成分

黄橘除了含有柠檬烯、松油烯成分外，也含有呋喃香豆素的成分，所以在使用时要特别注意光敏性，建议大家在晚间使用。

黄橘的使用功效

黄橘可以帮助我们

抚慰情绪

，就像十五六岁时会畅想未来，希望能大展拳脚，黄橘的气味中充满能量，对于疲惫的情绪有很好的激励作用。

黄橘是很好的

爽肤水配方用油

（注意光敏性，建议晚间使用），可平衡油脂，清洁皮肤。

黄橘由于柠檬烯成分也是

生活清洁

的一把好手。

黄橘可以帮助

呼吸功能和肠胃道

的健康，尤其在

方面也有不俗的表现。

Tangerine

红橘是橘子的成熟阶段，此时的橘子颜色最鲜艳、果实最饱满，果肉也褪去了酸涩而变得非常甜美，气息也更温和。

红橘的气味

红橘精油的气味温暖而甜蜜，是经过岁月洗礼后，由内而外散发的温暖与美好。

红橘的成分

红橘除了含柠檬烯、松油烯以及

邻氨基苯甲酸甲酯

，也含有呋喃香豆素的成分，所以使用时要特别注意光敏性，建议大家在晚间使用。

红橘的使用功效

红橘的性情非常温和，法国人称它为

“儿童药水“

，可调理儿童

消化不良和间歇性的打嗝

对于一些虚弱或大病初愈的老人，可以在

做粥或点心中加入红橘精油

孕期中，可以将红橘与薰衣草大比例稀释后按摩腹部，

预防妊娠纹

红橘对

神经系统

也有很好的作用，是非常好的镇静剂，能够

缓解压力，尤其对于儿童睡眠有着极强的安抚作用

Summarize

绿橘、黄橘、红橘这三支橘子类的精油都是非常温和的精油。

橘子类的精油都对消化系统比较好，利肝利胆，调理脾胃，这三种精油，我们可以根据自己的喜好和当下的状态轮换使用。

知识补充·拓展阅读

带来“光敏问题”的呋喃香豆素？

呋喃香豆素是含有呋喃的化合物成分，呋喃对紫外线特别敏感，吸收紫外线后会呈现一种激活的状态，并参与到整个氧化反应中，导致产生自由基和过氧化物。

严重的情况下，会造成细胞的的损伤，也就是说不仅会让皮肤晒黑，有时还会造成皮肤晒伤，这就是我们日常所说的光敏性。

用蒸馏法来萃取精油，就不会产生

呋喃香豆素

，为什么还要用冷压法呢？

首先用「冷压法」萃取柑橘类精油，可以将果皮的化学成分完整的继承下来（这样也就无法避免呋喃香豆素），也不会破坏原本的味道。

呋喃香豆素

”也不是个纯反派

当我们情绪非常低落，需要阳光的照料和呵护时，柑橘类精油就是最友善的伙伴。虽然呋喃香豆素看起来没有优点，但因为它对阳光敏锐的感知，让柑橘类精油和阳光更近一步。

这样来看，其实呋喃香豆素是很完美的柑橘精油中一个很有个性的特点。

其他拓展阅读：

【柑橘精油合辑】红橘、绿橘、野橘、红柑

温馨提示

植物精油疗法是调整情绪，使身，心，灵平衡和谐的自我健康辅助方式。

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