不得不发现人到中年以后越来越注重对身体的调理。年轻的时候玩的太疯，不注重对身体的调理，等年纪稍微大点之后，身体就出现了溃败的现象，比如说白天的时候无法集中注意力，血气不足，经常感觉马上就要倒下去。

有的人不得不要注重养生，随着生活压力的逐渐变大，越来越多的人面对着生活的恐惧，稍微不努力就会被马上给顶位上去，所以这时候有一个好的身体是十分重要的。西洋参、枸杞、黄芪这三个东西是非常服有营养价值的，所以有的人会想问，

西洋参、枸杞以及黄芪可以同时泡水喝吗？

西洋参

是一个比较性寒的食物，主要功效是帮助大家滋阴补气，还有帮助大家下火，一般来说在夏天的时候西洋参泡水是非常的好的。

是一个性温的食物，黄芪的主要功效是帮助大家消肿排毒，还有使皮肤变得更加的滑，那还可以帮助大家补气固表，使身体富有光泽感。

是大家经常使用的一个食疗的药物，枸杞性性格，兴平主要用来是滋阴补肾，并且是拿来名目的，而且呢枸杞可以补充体内的铁元素，帮助大家血细胞的造血功能。等会经常泡枸杞拿来养生，因为枸杞泡水非常的好喝。

西洋参，枸杞和黄芪一起泡水喝是可以的，虽然说这三个的性能多不太一样，但是泡在一起喝并不会互相冲撞

相反，西洋参，枸杞，黄芪一起泡水喝可以使功效更加的集中，可以帮助大家滋阴补肾，还可以帮助大家提高

身体免疫力

。三者在一起泡水喝之后，口味可能会非常奇怪，并不如三者分开泡得到的口感。

在冬天的时候呢，如果大家经常感到手脚冰冷的话，那么可以使用黄芪和西洋参以及枸杞泡水喝，因为大家感到手脚冰冷就是属于阳虚型体质，经常用枸杞，黄芪以及枸杞放在一起泡水喝可以帮助大家保持体内的温和。

由于过于补，所以大家可能会出现眉头，或者是额头之间冒痘痘的情况。

但是这种痘痘是因为体内的湿热被排出去了，所以说黄芪和枸杞以及西洋参一起泡水喝，还可以帮助大家清热利湿。虽然说黄芪和枸杞以及西洋参可以放在一起泡水喝，

每天要控制饮用量，不能一次性喝太多。

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