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西洋参具有补肺降火、生津除烦倦等功效，枸杞具有滋补肝肾、养肝明目、补虚生精等功效，那么西洋参和枸杞能一起泡水喝吗?下面我们就一起来看一看!

西洋参和枸杞能泡水喝吗

西洋参和枸杞能一起泡水喝。

枸杞具有滋阴补气的功效，对高血脂、高血压和动脉硬化都有一定的好处，而西洋参具有益肺养胃、滋阴补气和去虚火的效果，由于两者并没有什么冲突且都具有滋阴补气的效果，所以枸杞和西洋参可以一起泡着喝，

这样既有补气效果又有滋阴作用，并且服用后后也不会上火。

但要注意避免食用过量，避免出现过量伤身的情况发生。

枸杞子泡水喝有什么功效

1减缓衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，能对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2滋补肝肾

枸杞子能够滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫，还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

3养肝明目

枸杞子含有的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶、促进肝损伤的修复，还能抑制脂肪在肝细胞内沉积并促进肝细胞新生。

4帮助睡眠

枸杞子经常食用可以改善身体体质，对睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。

5提高免疫

枸杞子能提高机体的免疫力，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效，还有降低血压、血脂及血糖的作用。

西洋参泡水喝有什么功效

1保护血管

花旗参具有很好的保护心血管系统的作用，直接将花旗参用开水进行冲泡服用能够很好的治疗一些心血管方面的疾病，如心律失常、心肌氧化、心肌缺血、冠心病等。

2调节血糖

花旗参能够有效的降低血糖并且调节身体中对于胰岛素的分泌情况，对体内的血糖平衡具有很好的调节作用，糖尿病患者可以每天适量的将花旗参泡水喝。

3消除疲劳

花旗参中含有的皂苷能够增强中枢神经，于凝神静气、消除疲惫及增强记忆都很好，如果出现了心烦意乱、睡眠质量不佳以及记忆力减退或老年痴呆也可适量服用。

4增强免疫

花旗参能够有效的提高身体的免疫力，所含有的一些物质能够有效的促进身体中血清蛋白的合成，同时对于器官蛋白以及骨髓蛋白的合成甘都具有很好的促进作用。

5预防癌症

花旗参中含有的物质能够很好的促进身体中各种蛋白的合成，这样身体的免疫力就会越来越好，能够有效的抑制癌细胞在体内的生长，从而起到防癌抗癌的作用。

6滋阴降火

花旗参属于一种清凉参，服用之后对身体能够很好滋阴降火的作用，所以花旗参非常的适合在夏天服用，同时还能预防和治疗便秘的情况。

7养护血液

花旗参能够很好的降低血液的凝固性，并且对于抑制血小板的凝固以及抵抗动脉粥硬化具有很好的作用，有效的促进体内红血球的生长，能够减少身体患有血液疾病的可能。

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