车厘子有名“樱桃”

、“莺桃”等，是一种如玛瑙宝石般美丽，味道甘甜而微酸的水果，因为上市较早，又称“百果枝”。

车厘子营养价值比较高。因为其含铁量比较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果之首。

一.车厘子的产地

车厘子虽说是一年四季都可以吃到的水果，但由于产地和品种的不同，

6月吃的美国车厘子和11月吃的智利车厘子可能就是两种不同的口感。

下面诚实果品小编介绍下车厘子相关产地。

向中国出口车厘子的主要国家有：

美国、加拿大、澳洲、新西兰、南非、智利....其中以美国与智利的货量最大，质量最优。

夏天：由北半球美国加州樱桃、西北樱桃(其中以华盛顿最为著名)为主。

冬天：南半球的新西兰、澳洲、智利。

二.车厘子的功效与作用

▲1.保护视力

车厘子维生素A含量

比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。

长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，而车厘子则是保护视力的绝佳水果。

▲2.养颜美容

车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑；

常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

▲3.补铁补血

车厘子含铁量高，位于各种水果之首。

铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，

同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

▲4.防治麻疹

麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。

车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。

三.车厘子的食用注意事项

1、因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多；食用过多容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。

2、消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。

3、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。食疗作用樱桃味甘、性温，入脾、肝经；具有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效；用于病后体虚、倦怠少食、风湿腰痛、贫血等，外用可治冻疮、色斑。

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