虽然雪菊与菊花都是菊科植物，但是分别属于不同的种属，菊花来自于菊属，雪菊则属于蛇目菊属。雪菊学名叫蛇目菊，原产美国中西部地区，在我国西部地区广为栽培。雪菊大多生长在海拔3000米的昆仑山一带，特殊的地理环境使其化学成分的类型和有效成分的含量跟菊花有所差异。下面就随小编一起来看看雪菊的功效与作用，雪菊的正确吃法有哪些吧！

雪菊的功效与作用

提升抗老能力

雪菊中富含多种营养物质，尤其是对于肌肤具有极好功效与作用的维生素与矿物质等等个，这些物质经过人体的充分吸收之后，可以通过消除体内过量的自由基，从而起到有效延缓肌肤衰老的功效。

提升眼睛视力

眼睛是心灵之窗，大家都应该要好好爱护自己的双眼，除了做到不要过度用眼、注意眼睛的休息之外，大家还可以通过适量饮用一款雪菊茶，起到维持视网膜健康，有效提升视力的功效，而且一款雪菊茶还可以起到迅速缓解将眼睛疲劳，滋润眼球的作用。

雪菊有明显的减肥、降血压、降血脂和减少身体脂肪的功效，并有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。雪菊花茶可以有抗菌的作用，对于减肥降脂有好处，很适合白领啊还有中老年人群。

用雪菊来泡水喝的功效与作用有很多，具体表现为：减肥、降低血压、降血脂、杀菌、防感冒、软化血管等等。所以，知道了这么多，大家以后就可以在现实生活里面好好地利用起雪菊花茶的功效与作用来了，特别是那些“三高”人群，雪菊花茶对辅助“三高”人群还是非常有效果的。雪菊花茶可以有降低血压的作用，对于降血脂有好处，还可以有杀菌的功效哦。

雪菊的正确吃法有哪些

1、需要按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。

2、将水95摄氏度左右的开水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量)，快速冲洗昆仑雪菊(10秒以内)，以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。

3、往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。

饮用昆仑雪菊需注意：第一次用少许开水冲洗后倒掉洗尘，从第二泡开始饮用，因为雪菊系纯天然采摘风干难免有少量沙尘。另外，开水冲泡雪菊出色很快，一般几秒钟后即可倒出饮用，无需像其他菊花或者茶叶那样等待几分钟的时间，浸泡时间过长汤色过浓发黑，影响口感。

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