韭菜炒核桃仁补助肾阳

受访专家:广州中医药大学第一附属医院保健科副主任医师邝秀英

新快报记者林恒华

韭菜又称为“起阳草”，有温中行气、温肾壮阳之功效；核桃有补虚强体，固精强腰的作用。这道食疗方可用于肾虚、腰酸、尿频的人群。

【材料】

韭菜100克，核桃仁30克，食用油、盐少许。

【做法】

核桃仁用少量油炒微黄。韭菜洗净切段，一起炒熟，加盐少许调味即可食用。

出诊时间：

邝秀英副教授：周一、二、四下午

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