上浆是菜肴制作技术的一项重要基本功，应用广泛，为爆、炒、滑溜、软溜等烹调方法常用的技法，适合于质嫩、型小、易成熟的原料，其直接关系到整个菜品的外观与质量。

为了让更多小厨们学习到实用的技术，打好厨艺的基础，今天，我们就来讲讲上浆的窍门。

什么是上浆?

上浆，就是将调味品（盐、料酒、葱、姜汁等）和淀粉、鸡蛋清等直接加入肉类原料中，拌和均匀成浆流状物质，加热后使原料表面形成浆膜的一种烹调辅助手段。

上浆的作用包括：

1、保持和增进菜肴的营养、形态。

2、协调原料“体内”水分，使菜肴鲜嫩，色泽美观。

3、增香去异味，改善原料质地和口感。

所以，上浆即是用鸡蛋、淀粉、水、苏打粉等调料，给原料裹上一层“外衣”以增进菜肴的色、香、味、形的技法。

上浆和挂糊的作用

上浆和挂糊是烹调前的一项重要操作程序，对菜肴的色、香、味、形等各方面均有很大的影响，其作用主要有以下几个方面：

1、能保持原料中的水份和鲜味

经过挂糊处理后，原料外部裹上一层黏性糊浆，糊浆受热后立即凝成一层薄膜，使原料不直接与高温接触，油不易浸入原料内部，原料内部的水份和鲜味也不易外溢，可保持原料的鲜嫩。

同时，还可以用不同配料的糊浆，使过油后的原料有的香脆、有的松软、有的焦酥、有的滑爽，从而使菜肴的风味更加突出。

比如炸、熘等烹调方法，大都是用旺火热油，如果鸡、鸭、鱼、肉等原料不经过挂糊，加入到旺火热油中后，水分会很快耗干，鲜味也随着水分外溢，而会使质地变老，鲜味减少。

2、能保持原料形态的光润饱满

鸡、鱼、肉等原料，切成较薄较小的丝、丁、条、片以后，在烹调加热时往往易断、散碎或卷缩，经过上浆、挂糊处理，便增强了原料的黏性，提高了耐热性能，加热以后，不但能保持原料原来的形态，有的还能略为涨大。同时，表面的糊浆经过油的作用，形态饱满、色泽光润，从而增加了菜肴的美观。

3、能保持和增加菜肴的营养成份

通过挂糊或上浆，原料的外面有了保护层，使原料不直接与热油接触，内部的养料和水份就不易溢出，其营养成分也就不致受到较多的损失。鸡、鱼、肉等原料如果直接与高温接触，其中所含的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分就会遭受不同程度的破坏，从而会大大降低原料的营养价值。

另外，由于糊浆是由鸡蛋、淀粉等所组成，也具有丰富的营养成份，可以使得菜肴的营养价值增加。

上浆和挂糊的区别

上浆和挂糊所用的原料基本相同，但从糊与浆的稠稀程度、调制方法、用途及特点等方面来看，它们又有着明显的区别：

1、浆和糊的“浓度”不一样，浆比较稀薄，糊比较浓稠。

2、上浆和挂糊产生的“效果”不一样。上浆后的原料成菜后，质感细嫩滑爽，有光泽；而挂糊后的原料成菜后，酥脆或外酥内嫩。

3、上浆和挂糊适应的“范围”不一样。挂糊一般适宜于原料体积较大，且常用于炸制的菜肴；上浆一般适宜于原料体积较小，且用于爆、炒、熘等烹调方法的菜肴。

上浆的种类

水淀粉浆

这是最普通、简单的上浆，又称粉浆或干粉浆。主要用料是淀粉、清水，制作方法是先将原料用调料拌腌人味，再用水与淀粉调匀上浆，用于普通的炒菜，比如“炒肉丝”、“肉片”等等。

蛋清淀粉浆

蛋清浆主要用料有蛋清、淀粉、盐等调味品，制作方法有两种：一种是先将主料用调味品拌腌入味，然后加人蛋清、淀粉拌匀即可。另一种是用蛋清加湿淀粉调成浆，再把用调味品腌渍后的原料放入蛋清粉浆内拌匀，也可加入适量的油，便于原料划散。

以上两种方法，用料标准一般是原料500克，蛋清50克，淀粉25克。其作用可使菜肴柔滑松嫩，色泽洁白，多用于滑油菜肴，如”炒虾仁”、”溜鱼片”等。

全蛋淀粉浆

全蛋浆主要用料有全蛋、淀粉、盐等调味品，制作方法与用料标准基本上同蛋清浆。其作用可使菜肴滑嫩，微带黄色。多用于炒菜类及烹调后带色的菜肴，如”辣子肉丁”、”酱爆鸡丁”等。

苏打浆

苏打浆主要用料有蛋清、淀粉、小苏打、盐、水等调味品，制作方法是先将小苏打、盐、水等调味品腌渍一下原料，然后加入蛋清、淀粉拌匀，浆好后，最好静置一段时间使用。

用料标准一般是：原料500克，蛋清30克，淀粉30克，小苏打5克，盐10克，水适量。其作用可使菜肴松、嫩。适用于质地较老、纤维较粗的牛、羊肉等原料，如“炒牛柳”、”蚝油牛肉”等。

上浆的六个步骤

原料上浆，一般分为以下几个步骤：

第一步：清洗

清洗的目的，是祛除肉类血水和异味，但是原料不同或者菜品不同，原料的浸泡时间就有些差异。

比如制作的是孜然羊肉，那么羊肉片的泡水时间大概控制在8小时；如果制作的是小炒羊肉，那么羊肉片则不能泡水；如果是制作铁板牛肉、黑椒牛柳，那么牛肉的浸泡时间控制在6小时为好。

又如制作的是水滑牛肉，牛肉片的泡水时间大概是半个小时；如果原料是虾仁，泡水时间为10分钟；如果是猪肉片，泡水时间为15分钟。

第二步：加味

目的是帮助原料入底味。放入食盐后，用手抓肉会感到肉质开始发粘，这是因为盐有很强的渗压性和透湿性，使肉类的胶原蛋白质发生改变开始变性。

加盐的同时，可以放入其它调味料，比如胡椒粉、五香粉、花椒粉、酱油等。

如果我们制作的是鲜花椒系列的菜肴，或者是青椒系列菜肴、水煮系列菜肴，一般要在加味时加入花椒粉；如果我们制作的是酥炸的肉类菜肴，那么腌制时要加入五香粉。

原料加入底味后，不要急着加水，静置20分钟入味效果比较好。

第三步：加水润剂

水润剂有很多种，比如清水、料酒、花椒水、生姜汁、蔬菜水、蒜汁等。这些水性物质，可以使肉类吸收足够的水份，从而达到肉质鲜嫩的目的，同时还可以祛除肉类的腥味，给肉增香。

原料不同，选择的水润剂也会有些差异，如果烹调的是海鲜类原料，一般要加葱姜水和广东米酒；如果是禽畜类，则要加清水；如果是大肠、腰花等腥臭味比较重的食材，则需要加入蒜水；牛肉和乳鸽适合加入蔬菜水；鱼片则适合加入生姜汁。

但是，不管选择什么水润剂，都要分两次加入。

第四步：加蛋液

鸡蛋液浆分为全蛋浆、蛋清浆、蛋黄浆，具体要用到哪一种浆，要根据肉的材料与做法来决定。

全蛋浆应用最为广泛，一般的禽畜肉类都适合用它来上浆；蛋清浆多用于做滑炒菜、色泽洁白的食材，如鱼片、虾仁、滑炒鸡丁等；蛋黄浆与全蛋浆基本类似，加入蛋黄浆可以使肉类呈现金黄的色泽，适用的菜品有香煎银鳕鱼、炸茄子。

具体的蛋液用量，要根据食材的多少来控制，一般500克的肉类需添加50克的蛋液。

第五步：加生粉

生粉具有碱性，肉类在碱性的环境里，可以使蛋白质的空间结构松弛，水份的保持力将增强，从而达到锁住肉类水分的目的。

但要注意的是，生粉的用量不要过多，只要用手抓一把肉捏挤的时候，没有汁水从指缝间流出就好。

生粉最好分次加入，每一次都要搅拌均匀，一般每500克食材需要加入生粉25克。

第六步：加食用油

加食用油也是为了更好地锁住水份。肉类被油脂包裹，形成一层保护膜，入油锅的时候可以防止肉的营养与水份流失，同时，也可以避免肉类入油锅的时候油花四溅。

整个上浆过程其实是一气呵成的，看说的挺麻烦，其实真正操作起来也就几分钟而已。

上好浆的肉要静置10分钟左右再使用，因为在放置的时间内，浆液与原料能更充份地结合，使原料更好地吸收水份，这样肉入油锅中，就不会有油花四溅的现象，也不会出现脱浆，更不易粘锅底。

上浆应注意的问题

上浆时间

为原料补充水份是利用渗透原理进行的，渗透是一种物理现象，其过程一般都很缓慢，因此，在烹调菜肴时为原料上浆都要提前进行。通常做法是在加热前15分钟左右为原料上浆，这时只用水或蛋液，在正式加热前，再用水或蛋液补浆一次，然后再拌入淀粉。

上浆动作

菜肴中，凡是需要上浆的原料，均为细小质嫩的原料，而上浆的手法是用手来抓捏，因此，上浆时的动作一定要轻，要防止抓碎原料，尤其鱼丝、鸡丝更要注意。上浆时一开始要慢，当浆已均匀分布于原料各部份时，动作再稍快一些，利用摩擦促进浆水的渗透，但要切记，快不等于手重。

淀粉的用量

上浆为原料补水固然很重要，但淀粉的用量也是一个不可忽视的问题。如果淀粉的用量少于合适的标准，就很难在原料周围形成完整的、防止水分等物质排出的浆膜；如果淀粉量多于合适的标准，又容易引起原料的粘连。合适的用量标准是，原料加热后在浆的表面看不到肉纹。

调味程度

上浆的同时，要为原料进行基本调味，这时的调味一定要掌握好分寸，要给正式调味留有余地，尤其是盐和味精，千万不可多用。

优质原料是制作佳肴的先决条件，其原料一般应是：

1、质地新鲜、细嫩、柔软而富有弹性。

2、含较多蛋白质，脂肪相对较少。

3、无骨、无刺、无血块。

4、一般为动物性原料的肌肉和内脏，如猪里脊；鸡类以鸡牙子肉和胸脯肉为好；鱼类以肉多刺少、肉质鲜嫩为佳；对水产品则选用色泽鲜亮、饱满，富有弹性的原料。

总之，选料时应根据原料材质、菜肴制作要求等科学合理选择。

刀工处理

刀工成形一般根据菜肴的要求切配，有骨、刺的应事先剔尽，成形后多为片、丁、丝、粒状（小型原料如虾仁等可直接用整料），且大小相当、长短一致、粗细均匀、厚薄相同、清爽利落，这样才能易于码味上浆，烹制时受热均匀、形态美、口感好。

漂洗码味

漂洗码味是去除原料异味、增强口感、色泽、营养、鲜美度的重要一环。码味前进行漂洗，可漂净动物原料中的血水，洗去部分杂质；码味时，轻轻挤净漂洗中的水分，添加适量调料即可。

对异味重、肌肉纤维较粗糙的原料，除加入盐、味精等，还可加入适量的苏打粉、嫩肉粉等，改善口感。放入调料后用手拌匀，搅至原料表面起粘时加少许清水，再加以搅拌，如此反复数次，至原料“喝”足水为止（500克牛肉加水120克，500克猪肉加水100克，500克鱼肉加水50克）。

原料上浆

原料上浆按用料的不同分为：水粉浆、蛋白浆、全蛋浆和苏打浆。前两者比较常用，而全蛋浆多用于色泽较重的菜肴，如：京酱肉丝等。

用水粉浆时，可在漂洗码味的基础上直接加入干淀粉；而蛋白浆和全蛋浆则应先加入蛋液抓匀后，再放上淀粉调匀，最后放入少许烹调油，防止划油或划水时互相粘连。上浆后应在常温下放1-2小时，这样能使浆液更好地吸附在原料表面，提高上浆质量。

应注意的是，原料如要用油滑，淀粉应略少；用水滑，淀粉应略多一点；鸡蛋用鲜鸡蛋，蛋清才有附着力；淀粉可用玉米淀粉、绿豆淀粉、地瓜淀粉等。

操作实例

滑炒肉丝上浆

主料：

猪里脊肉250克。

浆用料：

蛋清40克，干淀粉8克，烹调油20克，精盐2克，清水50克，味精、料酒少许。

操作：

先片成0.3厘米厚的片，顺切成5厘米长、0.3厘米粗的丝，放入清水中漂洗15分钟，捞出轻轻挤干血水，加入精盐、味精、料酒各少许，抓匀后慢慢顺一个方向搅至肉丝起粘时，加水少许，再用手慢慢搅动，再分3-4次把水加入肉丝中。

原料上浆：

先加蛋清40克，抓匀，放干淀粉8克，最后放入烹调油20克调匀。注意：每加一种调料应抓匀后再加下一种调料。

虾仁上浆小窍门

1、如何判断虾仁上浆是否上好？可将浆好的虾仁放入清水中，浮上来的虾仁即是浆好的。

2、剥好虾仁后，用食用碱泡一下，虾仁会更蓬松有口感。不过食用碱的量不要太大，一勺的四分之一即可，泡10分钟之后用水反复冲洗，然后晾干，也可用毛巾吸干表面的水分。

3、将虾仁放入容器中，将一勺盐、一勺鸡精、少许小苏打依次放入容器，先加鸡蛋清后加淀粉，加入鸡蛋清后朝一个方向将虾仁搅匀，待表面均匀、裹满蛋清时，加淀粉继续搅拌，直到感觉有点沾手，饧10分钟。

4、如果虾仁浆好后沉入水底，表明盐分太多，炒制时水分会大量流失，炒出的虾仁会又干又老。但也不必着急，将虾仁清洗干净后少放点盐，重新腌制即可。

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