睡眠对宝宝的发育非常重要，因为睡觉时生长激素会以脉冲形式分泌出来，而且睡眠还能促进宝宝大脑发育，让宝宝白天更好的活动，所以睡眠非常重要。下面为大家介绍

2岁宝宝睡眠不好怎么办

及宝宝睡觉出汗多是什么原因。

2岁宝宝睡眠不好怎么办

1、找准原因

宝宝睡眠不好要找原因，看宝宝是不是生病了，如果宝宝生病会影响睡眠质量，还有就是缺钙，如果是缺钙影响睡眠，那要及时补钙。

2、营造好环境

宝宝睡觉前，要给宝宝吃饱奶、看纸尿裤是否弄湿弄脏，给宝宝营造一个温馨的睡觉环境，这样有助于宝宝入睡。

3、养成好习惯

给宝宝养成良好的习惯，晚上按时睡觉，早上按时起床，有规律的模式有助于宝宝健康睡眠。

宝宝睡觉出汗多是什么原因

1、佝偻病

宝宝睡觉出汗多可能是佝偻病，出现睡眠不安、容易惊醒，出现这些问题要及时带宝宝到医院就诊，以防延误病情。

2、小儿结核病

小儿结核病也会影响宝宝睡觉出汗多，还会有消瘦、体重不增，睫毛弯长等情况，如果出现这些情况，要带宝宝到医院检查。

3、低血糖

低血糖的宝宝一般晚上不肯吃饭，早晨起来却精神萎靡，睡觉面色苍白，出冷汗，四肢发冷。

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