小乐身边的很多爸妈，都抱着一种“孩子到了青春期自然会猛蹿个子”的想法，于是就觉得：孩子现在才几岁，可以暂时不用担心TA身高问题啦~

NONONO!小乐在这里严肃纠正！

孩子的身高是多年的累积，它需要一年接一年的观察和管理

，不能光指望青春期的“蹭个头”。

太多太多父母，依赖自己以往的生长经验，把孩子长个头押在了青春期，殊不知，如果没有科学的身高管理，再好的基因也不见得能发挥作用。

你知道吗？

《中国儿童身高管理现状调研报告》显示，

50%

的孩子都达不到遗传身高，也就是说，比父母一辈更矮。

想要孩子达到

理想身高

，爸妈却不懂得

科学的管理方法

，孩子一开始就

输在了身高的起跑线

3~7岁是身高成长关键期

错过将大概率不会长到应有的高度

你知道，沙溢和胡可的儿子小鱼儿吗？

小鱼儿曾被医生断言，长不到173厘米！！

胡可164厘米，沙溢178厘米，在这样优秀的基因下，两岁半的小鱼儿测出身高

93厘米

这个结果看起来还不错，和同龄段的孩子身高差不多，属于正常水平。

在做出评估前，医生委婉地问胡可，希望孩子能长多高？

一米八

”，想都没想，胡可脱口而出。和天下所有的父母一样，希望孩子的身高超越自己。

但是，医生给了她这样一个预测，“按照现在的情况，孩子成年身高只能到达

172.7厘米

孩子只能长到172厘米？哪个爸妈听了不心酸？更何况父母本身有着优秀的基因，对孩子的期望只会更高。

幸运的是，

经过努力，在两个多月后，小鱼儿顺利长到了100厘米，在正常的生长速度下，很有可能

突破到183.9厘米

是的，小鱼儿是幸运的，因为他还小，根据医生的建议做了身高管理，能挽回错失的时间。

但是有位小姑娘，就没那么幸运了。

小姑娘

14岁

，刚上高一，身高只有

152厘米

，想要入读舞蹈学院。

舞蹈学院的报读要求是，身高至少

165厘米

只要到高三时

多长高13厘米

，她就能顺利入学。

而爸妈们因为自己小时候属于

，就认为孩子肯定

遗传了自己

，也是晚长，一点都不担心孩子的长个问题。

左等右等发现孩子依然不长个，才开始着急，也终于到协和医院找到潘慧大夫。

她希望，潘大夫能帮她长高，

只要13厘米

13厘米是一个什么样的概念？相当于现在的小鱼儿

的高度

大家都是两年。小姑娘是，小鱼儿也是。

但是很遗憾，潘大夫评估出小姑娘的骨龄已经是

成年人的骨龄了

，骨骺已经完全愈合，

长高已经不大可能了

，更不用说13厘米。

所以，只因为家长的想当然，

她来晚了

和舞蹈专业失之交臂。

爸妈们以为自己“晚长”，就断定孩子也是“晚长”。自己是高中才发育窜个头，孩子也是高中才一夜窜个头。

这些想法都是错的！

别以为自己晚长，孩子就一定晚长，更不要把孩子长高的希望

全都押在青春期

给孩子进行科学有效的身高管理，应该从小开始呀！

-潘慧-

著名儿童生长发育专家

北京协和医院矮小门诊主任医师

北京协和医院潘慧教授也一直告诫家长，”

每年暑假来得最多的都是这样的孩子，家长不要等孩子停止长高了，才想起来去求医问药、梦想揠苗助长！

根据调查，国内大多职业都有身高要求，女孩子普遍需要160厘米以上，男孩子170厘米以上。

而那些特殊职业，对身高的要求也更苛刻。

我身边也有不少朋友，因为身高不能成为空姐感到无比失落，因为矮小无法成为主持人而抱憾终身，还有人仅仅因为矮了2厘米，从此与运动员生涯失之交臂……

不只职业受限，找对象更是赤裸裸的身高“歧视”！

很多女孩找对象，都把标准线设到175cm。

如果小鱼儿没有及时采取增高措施，他未来找对象，就是被歧视的那个群体！

你也应该见过不少，因为身高，而被对象甚至对方整个家族嫌弃的人吧？

难道，你希望这样的遗憾发生在你的孩子身上吗？

孩子的身高

为什么会离我们的期望这么远？

胡可希望小鱼儿能长到180厘米，但是第一次的评估只有172厘米，足足有8厘米的差距。

差距是从哪里来的呢？

既然中国有一半的孩子没有长到遗传身高，

也就意味着，至少有一半家长对孩子缺乏身高管理认知。

孩子只能“

运气好

自己“拼命”

才能长到理想身高。

如果“

运气不好

”，家长也“懵懂”，结果就

很难预测

先别急着否认，

忠言大多逆耳

。这种“不中用”的话，我们都不爱听。

大家只管看看下面5个问题，你们自己来回答：

1、孩子两年前的身高记录有吗？半年前的有吗？

2、孩子出生到现在有画生长曲线吗？有记录吗？

3、幼儿园阶段的孩子，每年应该长到几厘米？

4、想让孩子成年后达到理想的遗传身高，现在应该长到多高？

5、哪些运动会影响孩子长高？哪些运动能帮助孩子长高？

如果回答不上来，很抱歉，你的疏忽很可能在拖孩子的后腿。

你的无视，会让孩子“沦落”成为那半数不达标的儿童！

差距是怎么形成的？

就是家长不够重视！

，你认为不用管理，错过了学龄前的黄金生长期，

错过了24厘米

。孩子青春期，你以为

“晚长”

，错过了最后一个黄金生长期，

再次错过了24厘米

你的决定，耽误了孩子

48厘米。

明明应该从小做好的身高管理，因为你的无知毁了孩子长高的机会。

所以差距怎么来的？

你的想法和认知局限了孩子的身高。

孩子的身高管理该怎么做？

怎样让孩子长高？

不少家长对孩子长身体这件事存在巨大的认知错误，总以为是“晚长”，总以为有“猛长期”，总盼着孩子在青春期能“一夜变高”。

其实孩子的生长速度，是这样的：

0-1岁：约25cm/年

1-2岁：约10cm/年

3岁-学龄前：约6cm/年

青春期阶段：平均5-7cm/年

青春期确实是孩子身高发育的快速期，但也是

最后一个黄金期

，一旦错过，只有遗憾。

那么，男孩和女孩在最后的长个冲刺阶段是怎样的呢？小飞老师已经帮大家向潘慧教授问清楚了。

女孩篇

女孩在青春期生长发育主要有两个标志，一是乳房发育，二是月经初潮。

一般来说，乳房发育1-2年左右，月经初潮来临，女孩迎来身高增长速度最快的时候。这个快速生长期将会

持续18个月左右

，在这个时间段孩子能长多高呢？

初潮以后：8-10厘米

初潮6个月以后：4-5厘米/年

初潮12个月以后：2-2.5厘米/年

初潮18个月以后：1-1.5厘米/年

当这18个月过去了，女孩的身高也就基本定型了，可以挖掘的潜力就非常有限了。

对于女孩的发育，需要妈妈仔细观察，因为孩子还小可能不知道发生了什么事，但是大人是可以干预的。

而且潘慧教授也提醒我们“

如果孩子月经初潮身高还不太理想的话，务必带着孩子到门诊做一次检查。检查是为了评价，不一定是治疗，更重要的是评价孩子的生长潜能还有多大。而不是上了高一、高二才去找大夫求助。

男孩篇

男孩的青春期发育主要表现在睾丸的体积增加，以及体毛、胡须等出现。

潘慧教授提到，睾丸体积超过4毫升的时候，意味着男孩儿的青春期开始了。而睾丸体积发育到10毫升，就会进入到

快速生长期

，也就是大家都期盼已久的

“猛长期”

男孩的青春期过程：

初期：睾丸体积到4毫升，体毛、胡须相继出现

快速生长期（约12.5-14岁左右）：睾丸体积到10毫升

后期：需要剃须

潘慧教授提到，这个阶段孩子

一共会

长高大约28厘米

。家长们一定要好好观察孩子的发育情况，及时安抚并告诉相应的护理知识。

如果孩子青春期间

每年生长速度低于6厘米

那就要注意了！

要注意了！

即使潘慧教授不厌其烦地提醒，遗憾的是很多孩子都是青春期后期才来到门诊。

为什么

不提早

做好身高管理？

为什么要把长高的机会

全都押在青春期

为什么要等到

最后一刻

才上门求医？

抓住3-7岁这个生长黄金期，才是抓住了孩子身高的关键！

孩子的身高又不是一场赌博！

为什么要在最后阶段才来冲刺呢？

为什么要让孩子的身高来为我们这种赌博行为“买单”呢？

我不得不再次“摇醒”爸妈们，学龄前的孩子正常情况下，每年能长高6厘米，三年下来长24厘米也大有人在。

如果早一点做好规划，男孩从170跨越到180，女孩从150到165+并不难！潘大夫说：

如果不管理，孩子则要比遗传身高矮上10-30公分！

最怕的是你不知道，或者哪怕知道，也固执己见，不信科学。

10万儿童亲测有效的增高方法

为了帮助家长们管理孩子的身高，小乐请来了飞慕课的入驻导师，

儿童身高发育领域顶级专家

，协和医院的潘慧大夫。

来讲授10万儿童亲测有效的增高方法！

他从医

24年

遇到很多遗憾的孩子

也遇到了很多幸运的孩子

帮助超过

10万孩子

长到了理想的身高

短暂的过错是暂时的遗憾，而错过孩子的黄金期那就是一辈子的遗憾。

潘慧教授总结24年来所有的成功案例凝聚成一套

可具体操作、可执行的方法

，半年的时间，

4330个小时

打磨成课，让爸妈们更好地管理自家孩子的身高，成为孩子长高的“助力”。

•儿童长高必修课•

整套课程分为

7个板块，17节课，长达3小时

通过学习，爸妈们可以正确地分辨出长高的谣言和误区，能从饮食、运动、睡眠、情绪、亲子关系各个方面帮孩子：

建立完美的长高方案

正确管理孩子的身高发育

突破遗传身高

多长高10厘米

•这套课程适合谁看

1.孩子处于3-7岁黄金发育期，关注孩子未来身高的父母

2.对自己身高不满意的父母

3.平常由家中老人带孩子的父母

4.对孩子身高发育有担忧和疑惑的父母

5.遇到孩子不好好吃饭、不爱睡觉等困扰的父母

6.察觉到孩子身高问题，准备就医的父母

•学习这门课程有哪些收获呢？

1、国内线上最权威的儿童身高管理方法

整套课程涵盖七大模块，从身高认识、饮食、疾病、运动、亲子关系、用药和情绪告诉家长儿童身高管理的方法，

给孩子

最全方位“提升高度”的方法。

潘教授带领整个团队，

历时4330个小时，通过五大工序，打造最科学、最专业的内容。

2、一次购买永久学习潘教授从医24年的干货

潘大夫坐标北京协和医院，是中国最好的医院，想见他“一面”，不仅需要

“财力”

，更需要堪比双十一的秒杀

“运气”

，以及蹲守到凌晨的

“决心”

一号难求并不是开玩笑，潘大夫每周坐诊半天，提前一周放号，放号当晚凌晨就被秒完，手速堪比双十一。

而且比起高额挂号费，仅需三分之一的价格就能学习潘大夫的干货。

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3、实操性强、即学即用，10万儿童亲测有效

课程中大量的实操视频，教你怎么量身高、怎么计算孩子生长速度、如何规划孩子膳食等等问题。

更有潘大夫的女儿兔兔倾力出演教大家做运动，以及潘大夫独家育儿秘方。

每天学习10分钟，就能系统掌握孩子长高的方法，10万+孩子亲测有效！

有人说，“没有高度，再美再帅也只能坐着”。你们觉得呢？

小乐希望大家都能好好学习这门课程，让孩子不至于遗憾终生。

别让孩子的身高成为“赌博”

别抹杀孩子成长机会

别让孩子的身高留有遗憾

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