先看图说话，大长腿+背部清晰的肌肉线条……

看正面，有线条流畅的马甲线和凶残的腹肌……

再看颜！也是没在怕的啊，酷似超模何穗、侧面像刘涛，乍一看就像少女，被网友封为“马甲线女神”一点都不为过。

更励志的来了，这位“马甲线女神”今年33岁，已经是两个熊孩子的妈啦，体重曾一度胖到144斤……

女神名叫李彬茹，披肩长发，长得像刘涛。她杭州桐庐人，网名“米老虎”

运动让人散发由内到外的美丽，看看别人的素颜照，丝毫没有一点点的做作感，满满的元气！你看出来是33岁么……

热爱运动，最爱跑步，

1万米

曾经跑出过

37分

的成绩！不要觉得这个成绩好像没什么，王军霞曾经打破世界纪录是29分多……

2015年12月的慈溪公益跑，轻松拿下女子第一。

除了跑步，游泳、跳舞、在家“虐待”自己的腹部，也是女神/汉子的爱好。

会跳肚皮舞。

作为学校的体育老师，这么漂亮的女老师应该蛮受欢迎的，学生们还送漫画给她

在家跟两个孩子在一起的画风，根本就不像亲妈啊，亲姐姐还差不多！

励志的鸡汤来了

↓↓↓

最胖时135斤腿跟老公一样粗·

其实，女神的蜕变也是蛮辛苦的，

曾经将近140斤，腿比男人的还粗

……可是李彬茹说，自己算易胖体质，吃肉吃饭都容易胖。

她在婚前最胖的时候，认识了老公。

当时她体重有130多斤，裤子直径有56厘米，腿跟老公差不多粗。

2011年怀第一个孩子

，每餐吃三个鸡蛋，加上其他补品之类，体重飙升到142斤，比最苗条时足足胖了近40斤。

再瘦回来，

结果2013年怀第二个孩子，体重继续飙到144斤

又胖了近40斤

和普通妈妈一样，怀孕的日子里，她没有刻意减肥，该吃还吃，该睡也睡。结果等生完第二个宝宝做完月子，体重还有135斤。老公笑她说：“你肚子怎么还这么大，好像还怀着五个月啊！”

她当时就有了念头：我要瘦下去。

·一年不到练出马甲线还有腹肌·

2014年开始，

当地乡镇办了全民运动会，听说她是跑步健将，就推荐她参加。当时她已经八年没跑步了，身体也差了。

为了准备比赛，她开始逐渐恢复健身，从去年5月开始，不到一年的功夫，她就练出了马甲线，还有了六块腹肌。

不要看说得这么轻松，女神每天真的是每时每刻都在动着……

提臀、卷腹，一组做30个；卧室门口，安置了引体向上装置，想到了就做几下；刷牙时间，会做下蹲、踢腿运动。总之一句话，抓紧点滴时间，能动就动。

看看，还有谁在说带娃就没时间健身啦？

看看人家是怎么巧用工具，锻炼身体的！

女神说，除了上班带娃真的没有什么多余的时间，一般我是带娃的时候就顺便把腹肌给办了，

比如做卷腹的时候把孩子放在腿上，或者直接让孩子趴在腿上直接做两头起！

怎么说呢就是不让自己闲着就对了，慢慢的腹肌也就出来了。

两段小视频，供大家参考

李彬茹说，

如果真要总结她的瘦身秘诀，就是坚持母乳喂养，晚上带着娃睡，生物钟跟着娃，产后坚持自己带娃，陪娃玩，陪娃睡，保证瘦身！

春节临近，又想起“每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤！”

谁再说你没时间锻炼，你有人家带俩娃的妈妈忙吗？时间，挤挤总是会有的！

收好这张图，换成屏保，春节完了你会来感谢我的↓

看完还不给这个辣妈点个zan？

【来源：

钱江晚报、慈溪三师傅】

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