不少宝宝都有痰多的问题，总能听到宝宝喉咙咕噜咕噜的声音，却不知该如何帮宝宝咳出来，真的是伤脑筋呢。今天给大家分享几个帮宝宝祛痰的好方法，宝妈们可以试试哦~

为什么宝宝有那么多痰?

宝宝痰多，主要是因为鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎等上呼吸道感染或支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。尤其是小宝宝，早上起来痰特别多，因为一个晚上会堆积很多的痰在嗓子里面。

感冒好了，痰却仍在，主要有以下原因

与宝宝的呼吸系统生理特点有关

宝宝的排痰反射不完善，纤毛运动功能差，清除力弱，如果痰液黏稠，就难以排出。

因鼻炎，鼻窦炎引起

炎症会导致鼻及鼻窦黏膜分泌大量黏稠的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并黏附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。

迁延性细菌性支气管炎

宝宝感冒后出现痰鸣，咳嗽不剧烈，有痰时偶尔咳嗽，时间持续1个月以上，是由细菌引起的支气管内膜的持续感染。

导致呼吸道分泌物明显增多，总是有痰。

哪些方法可以帮宝宝祛痰?

增加空气湿度

宝妈们要注意调整室内的湿度，可以在房间里放个加湿器或一盆水，宝宝呼吸稍稍潮湿的空气会利于咳痰。

多喝温水

让宝宝多喝温水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除，并且多喝水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。

家长可以给咳痰不顺的宝宝做一些简单的雾化，比如用湿毛巾捂一捂宝宝的口鼻周围，湿润宝宝的口鼻，有助于宝宝顺利咳痰。

许多宝宝咳不出痰是因为痰液卡在气管，妈妈帮宝宝拍拍背，能促使肺部、支气管内的痰液松动，便于咳出。

拍法：

让宝宝侧躺或者是由家长抱着，手指并拢弯曲，让手掌成空心状，然后用空心的手掌由下到上，由外向里拍击宝宝的背部，拍击时注意力度，感觉到有微震感就可以，这样重复拍打，每次3分钟，每天3次。

医生指导下用药

痰多的宝宝建议不要随意服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢，反而不利于排痰。

痰少而粘稠不易咳出时，可以在医生的指导下，为宝宝选择止咳祛痰、化痰的药。

食疗法

川贝炖雪梨

功效：止咳化痰

做法：取梨1个，将头部切下作盖，挖出核心，放入10克冰糖、6克川贝末，盖上梨头部，放碗内上火蒸熟，吃梨饮汁。

龙脷叶杏仁苹果汤

功效：化痰止咳

做法：将新鲜龙脷叶洗净，苹果去核切块，加入杏仁1两，蜜枣3粒，全部材料用6碗水煮约1小时即可供饮。

蜂蜜白萝卜汁

功效：适用于急性支气管炎、痰多的宝宝

做法：将一个白皮大萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放在大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。(1岁以内的宝宝不适用，因为1岁以内的宝宝不能吃蜂蜜。)

忌食易生痰的食物：

核桃、瓜子、松子、芝麻、鸭肉、薯条、咸菜、腌肉等。

小贴士：化痰的药不要增量吃

很多家长认为化痰药是糖浆，不必严格按剂量服用，为了让宝宝赶快好起来，有的家长会给宝宝加大用药剂量，或增加服药次数，甚至用时用几种化痰药。这种做法是不对的，用药“增量”和“叠加”都有可能会导致不良反应，不但不利于疾病的恢复，还可能造成严重的后果。

因此，家长应严格按照药品说明书推荐的用法和剂量使用，如果病情仍未见好转，应及时咨询医生。

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健康提示：

本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。对这篇科普文章任何建议可在本文的右下角写留言。

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