最近小编特意留意了一下孩子们牙齿的情况，发现有很多孩子出现龋齿的现象。

根据世界卫生组织统计，全世界有60~90%的孩子都患有龋齿（蛀牙），

岁以下儿童更是龋病高风险人群。

而一旦出现龋齿，孩子们都必须去看牙医，进行及时治疗，否则一旦龋齿形成龋洞，会导致牙齿松动，牙冠遭受破坏消失，牙齿都会松动脱落。

所以保护好牙齿很重要！

怎么保护好牙齿，今天我们一起来学习一下。

一.怎么刷牙更科学？

最科学的刷牙方法

是美国牙科协会推荐的：

巴士刷牙法

要点简介：

1.分组刷牙，每次只刷

2~3颗牙

，来回刷

次及以上；再换一组刷牙；

2.刷毛与牙齿呈

45-60度角

同时，家长们每天都要监督孩子

早晚各刷一次牙齿

。并且用

温水漱口

二．选什么牙膏？用量多少？

孩子从3岁开始，学会独立漱口之后就需要用

含氟牙膏

；含氟牙膏能够有效避免孩子龋齿的情况。但是请家长要监督孩子刷牙漱口，避免牙膏误吞肚子里。

3-6岁的宝宝使用

豌豆粒大小

的含氟牙膏；而对于三岁以下的宝宝使用

大米粒大小

的含氟牙膏。

今天小编就给大伙儿推荐一款

儿童牙膏

贝贝上扬NVR益生菌儿童牙膏

亲爱的各位家长们

这款牙膏是

国内首款采用

进口益生菌

的儿童牙膏

食品级成分

能够帮助

6~12岁儿童

安全渡过恒牙生长期

远离蛀牙

的困扰

因为口感太好，家长们居然抢着自己刷了

不是开玩笑，这款牙膏，刷起来，就像在大热天里，喝着一杯冰冻的西瓜奶昔，冰凉冰凉的。西瓜的甜，奶昔的香，有好几次我都差点想把牙膏吞进去…

目前，这款如此好用的儿童牙膏，正在华润苏果、永辉超市，做优惠活动。

想特价尝鲜的朋友，抓紧机会光临

华润苏果、永辉超市

抢购吧！

三．应该少吃什么，多吃什么。

过硬的食物比如

之类的食品。因为这些食物会加重表面磨损。

而颜色深的食物，比如说

咖啡、浓茶、巧克力

等食物色素会残留在牙齿表面，造成牙齿面色素沉积。

一些粗纤维的食物，比如说

，能够帮助牙齿进行“大扫除”；

，能抑制牙菌斑；

也可以适当吃一些：

，能消除造成龋齿的变形链球菌；

，能缓解牙龈发炎和肿胀，减少口腔细菌滋生。

四．定期口腔检查

幼儿和老人需要

三个月或者半年

检查一次牙齿，今早发现龋洞，及时修补。

而成人最好是

一年进行一次口腔检查

，清除牙结石。有些家长也许觉得长牙结石并没有多大关系，不痛不痒。

五．牙龈出血是什么情况？

很多人会误以为牙龈出血是上火的情况，比如广东人的我，总是觉得喝喝凉茶去火就可以了。

其实牙龈出血更多是口腔疾病，是由牙菌斑和牙石所导致的

牙龈炎症

。而有些人，越痛越不敢刷牙，则会导致牙菌斑和牙石越沉积越多。因此一旦出现牙龈炎症，不仅要及时治疗，更要正确刷牙！（详细看上面）

六．饭后能立刻刷牙吗？

刚吃完饭后，大量酸性食物会附着在牙齿表面，使牙齿表面的牙釉质变得松软，如果马上刷牙，会对牙釉质产生损害。所以，吃饭后先漱口，

半个小时后才进行刷牙。

请家长朋友们协助小朋友们，从今天开始，保护好牙齿，用科学方法刷牙！让我们都拥有一口干净整洁的牙齿吧！

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