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做懂孩子的父母

天气刚刚转暖，小编已经被家长们“宝宝出汗”的问题包围——

宝宝爱出汗是缺钙、缺维生素D，还是体虚？我该怎么办？

其实，如果宝宝仅仅只是出汗，没有伴随其他症状，在绝大多数情况下都属于生理性出汗，是非常正常的。

为什么这么说呢？

首先我们来了解下出汗是怎么回事？

我们高中生物课就学过了，汗腺出汗是人体体温调控的一种方法，当汗腺排出汗水，水分蒸发，就可以让体温降下来。所以我们吃完退烧药，体温退了，也会出汗，就是这个道理。

宝宝在妈妈肚子里的时候，是不会出汗的，那时候他还泡在羊水里，不需要体温调控，而等到宝宝出生第一天开始，全身汗腺才开始初步工作，由于发育不完善，真正能出汗的位置也就集中在头部，尤其是额头部位。所以很多宝宝头上特别容易出汗，没什么可担心的，只是因为头部汗腺发达。

等到汗腺越发育越完善，躯干，手臂等等部位才开始出汗。值得一提的是，如果你的孩子是早产儿，有些汗腺不太发达，不会出汗，因此体温调控也受到影响，所以我们经常看到早产儿要放在恒温箱里养育几天。

幼儿和成年人相比，身体的水分比例是更高的。因此孩子本该比大人容易出汗，有时候明明没有穿很多衣服，手脚都会湿漉漉的，这些都是正常的，没什么可担心的。

可问题又来了，电视上说的「盗汗」「虚汗」又是什么情况？

孩子吃奶爱出汗？正常！

不少妈妈问，孩子吃奶的时候，额头上都会出现一层细细密密的汗水，不知道是怎么回事。

由于食物的热效应，孩子在进食的时候以及吃完之后，身体都会有一定的产热，自然而然就出汗了。

特别是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物的之后，出汗会更加明显。

因此，妈妈们在孩子喝奶时，最好给孩子先脱掉一层衣服。

如果孩子出汗了，及时擦干，有必要时换一件干爽的衣服，让孩子更舒服一些。

孩子睡觉出汗？正常！

夜里出汗的问题，是妈妈们问得最多的。

这种现象和孩子的神经系统发育未完善有关，在孩子刚入睡后的几个小时里最为常见。

孩子睡觉出汗多的情况，会随着年龄的增长，发育的完善逐渐好转。

一般来说，这种睡觉多汗的情况，在3岁以下的宝宝身上很常见，甚至，有些宝宝到了七八岁，也仍会持续这种现象。

可以放心的是，如果孩子只是单纯的睡觉出汗，没有伴随任何其他症状，便没有任何关系。

妈妈们可以帮孩子培养好「吃-玩-睡」的规律，不要让孩子在刚刚进食后立马入睡，也不要在入睡前做剧烈的活动，这样可以有效减少入睡后出汗的情况。

另外，在孩子入睡时就给孩子少穿一些也是个好方法。

穿一层贴身的棉质内衣，再套一个相应时令的睡袋，就足够保暖了，等到了后半夜再把被子添上。

如果孩子出汗浸透了衣物，可以用吸汗巾为孩子轻轻擦拭身体，及时给孩子换上干爽的衣服，以免汗液蒸发带走热量，让孩子感觉到冷。

孩子爱出汗，真不是缺什么

孩子单纯地出汗，只是一种自然的生理现象，不会影响宝宝的生长发育，更不是缺这缺那的表现。

可能有些妈妈会问：

为什么我家孩子和别家娃一样跑来跑去，和别人家孩子穿得一样少，别人家的没怎么出汗，偏偏我家娃满头汗，是咋回事？肯定就是缺了啥身子虚呗！

这种情况完全不必担心。这反倒说明孩子的汗腺发育比别人家孩子更完善，能够更好地进行新陈代谢、调节体温，这对孩子反倒是好事一件。

单凭孩子出汗，并不能说明任何健康上的问题，更不能成为孩子缺这缺那或体质虚弱的判断标准。

看孩子一出汗，一言不合就说「得补这补那」「身子虚」的人，不是想让你掏钱买补剂，就是真的需要看看这篇文章补补知识啦。

到底什么情况下多汗，我们要看医生？

第一种情况：

生长发育受影响：宝宝多汗的同时，生长曲线不达标。体重突然下降两个主线，或者低于3%线，你就必须看医生了。当然这是句废话，因为就算没有多汗，体重突然下降这么多，也该看医生。

第二种情况：

无论随着还是醒着都出汗极多：这种孩子吃点东西，玩一玩，就全身是汗，而且不是那种活泼好动的孩子，而是非常疲惫，精神萎靡，特别没精神的孩子，这些孩子不但白天出汗，晚上睡觉也经常让被子湿透。这种情况我们要怀疑先天性心脏病。

第三种情况：

皮疹，水疱，发烧，呕吐，打呼噜等其他异常：这点又是说了等于没说，突然有这些严重情况，并且冒冷汗，精神差，当然需要看医生。值得一提的是，打呼噜出汗可能和呼吸暂停综合征有关，如果捂住宝宝嘴巴，宝宝会憋醒，睡觉经常突然呼吸暂停，憋醒，都要去医院做个检查。

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