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哈喽，小玲妈妈上线啦~

上次和大家分享了关于宝宝睡眠这件事，当时就给大家预告了会来专门分享一期关于

宝宝选枕头

的文章，今天如约而至！

先来问问大家哈，有没有从宝宝一出生就被家里老人洗脑关于给宝宝“睡头型”的问题？哎，反正我是深有感触了，“再不睡头型，宝宝长大了之后就改不过来啦！”“宝宝的颜值就要毁了......”诸如此类的话家里的老人会常说，甚至还有用硬枕头强行让宝宝头枕着的做法，真的是要来和大家强调下啦，这些都是不科学不正确的哦！

宝宝需要用枕头吗？

特意有查权威的资料给大家参考哦，美国儿科医院建议婴儿是不需要用任何枕头的。如果没有影响孩子睡眠质量，4岁前都可以不用枕头。我们国内的专家普遍认为，宝宝2岁前都是不需要使用枕头的。

为什么不需要枕头？

宝宝刚出生颈椎是直的，还没有弯曲，和我们成人的颈椎不同，所以是不需要枕头来支撑的。当宝宝的颈区部分有了一定的弯曲度，能够支撑头部以后再给宝宝用枕头就可以啦！

新生儿的脊柱常常是呈C形的，当宝宝开始学爬后，必须要抬起头，这样抬头的姿势就在脖子处形成了一个反C，促使了劲曲形成。当孩子开始学走路，通常是一岁后，脊柱的下部开始形成弯曲。但儿童的颈曲幅度是很小的，如果让宝宝过早的睡了枕头反而会让他们感觉很不舒服~

可以用定型枕头预防平头or扁头吗？

不建议大家给两岁前的婴儿用任何枕头哦，包括各种U型V型或者号称有各种功能的婴儿枕头。港真，宝宝的头型很大程度上是后天形成的，扁头可以简单地通过帮婴儿调整姿势来改善，而不是通过枕头哦！大多数宝宝出生时的头型都是不对称的，大约6-8周的时候，很多宝宝的头上都会有一些平的部位，其实不用太担心~

适龄之后，如何给宝宝选好枕头？

看高度：

看一看使用了枕头后宝宝的头和身体是否在同一水平线上。建议先从约3CM的高度开始，慢慢调整至6-9cm，这样能更好地支撑宝宝颈椎发育，让颈部肌肉自然松弛，提高睡眠质量。

看材质：

选择柔软、轻便、透气、吸湿性好的材质，全棉布最佳。枕芯选择荞麦壳的、橡胶枕都很不错，尽量别选择羽绒枕。

看尺寸：

最佳的枕头长度要大于宝宝的两肩宽度，宽度应该和宝宝的头长差不多，这样的尺寸才足够使用。

小玲妈妈划重点！

宝宝适合使用枕头的年龄至少是1岁以上，不建议大家给宝宝各种噱头的异形枕。宝宝到了适合睡枕头的年龄之后，首选高与身体同高、宽与头长相等，长大于两肩之宽的透气、软硬适中枕头哦！

下面就来结合我家里三个宝的亲身经验，

给大家推荐几款“超好睡”的儿童枕，

以后再给宝宝选枕头的时候记得翻来瞧瞧！

西川儿童枕

西川是日本非常有名的儿童枕品牌，是专门针对儿童娇嫩肩颈设计的，有三点支撑，中央是凹下去，构造就很有立体感。拱形的设计也很贴合肩颈，躺下去的时候就能很好的贴合，宝宝的整个身体都能有很好的支撑了。细节设计什么的都蛮考究的，枕头里填充的都是科技粒子，能在宝宝睡觉的时候根据不同睡姿自动填补睡眠空隙，就是无论宝宝怎么睡支撑都是平衡的！

海宜博凝胶记忆助眠枕

这个主打就是记忆枕，可以记住每个人的肩颈比例，睡觉时可以将颈椎调整到最舒适的位置，促进血液循环，完深度睡眠，很适合睡觉轻的宝宝。手感也很柔软，回弹速度可以达到3s，就能快速适应每个人的颈椎曲线的，给肩颈稳固的承托。还能可很好的释放头部的压力，贴合宝宝的头部，起到防止扁平头的作用~

良良植物颗粒苎麻枕

苎麻枕套真的超级舒适，吸汗还自带凉感，很适合夏天用，其次也是两层可调节高度的，最薄的是0.5cm，最高可以到3.5cm，所以大人孩子其实都是可以用的！内充物是植物颗粒，可以自动适应头型，形成特定的凹槽，整体舒适度还是很可的~

艾茵美透气枕

这个性价比真的很高，宝宝可以用好久！里面是60D记忆棉材质，支撑力非常好，而且也是两片可调高度的设计，它还有两个专利哦，一个是下面这个专利的护形区，能承托后脑曲线，给宝宝颈椎恰到好处的支撑，另一个是枕套上的小耳朵设计，可以起到安抚的作用。唯一的缺点是就是枕芯不能水洗啦~

好啦，今天说了这么多，

就是希望大家能重新

对宝宝选枕头这件事有正确的认识哦！

别再盲目听老人的育儿经啦，

科学有效才是正道！

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