俗话说“大个儿门前站，不俊也好看。”如今，受到社会文化的影响，人们普遍认为，长得高是一种天然优势，所以有很多父母对自己身高很不满意，更是会担心孩子会受影响。那么父母不高，孩子能长高么？

遗传不是决定身高的唯一因素！

上海健高儿科内分泌门诊主任

孩子的身高，60%-70%是靠先天遗传，30%左右是后天营养、运动、睡眠等因素影响。

医学认为，只要给孩子提供一个良好的后天生长环境，即使父母比较矮，也能让孩子长成大高个！

想让孩子长高?

抓住孩子身高最佳干预期3-12岁

3-6岁：

此时也

是身高管理习惯养成期，孩子要养成良好饮食、运动习惯，这段时间

孩子每年能长高

厘米，到底是

厘米还是

厘米则取决于环境、营养等综合因素

，如果孩子营养不均衡有偏食、不爱运动、晚睡等习惯，很容易每年都比同龄孩子少长

7-10岁：

男孩八九岁时，女孩七八岁时，也就是赶在性发育前，判断孩子生长发育是否正常，生理年龄与生活年龄是否相符，有无早发育迹象。

赶在青春期前干预身高效果最佳，此时是矮个子父母让孩子突破遗传身高的关键时期。

有数据表明

性发育提早1年，至少要损失

cm的身高

为防止孩子生长发育有问题，最好的应对方式还是健康体检，每年至少做一次。

很多家长误认为体检就是微量元素的检测，其实除此之外，还应该包括查体、查骨龄、查性腺等，这些项目汇总，才能最终确定孩子生长发育是否正常。

10-12岁：

此阶段女孩乳房（隆起），男孩睾丸（增大）代表孩子开始进入青春期，

每年增高不低于8厘米。

一旦出现

女孩来月经、男孩

长胡子或变声的情况，代表孩子已经进入青春后期，身高至多再长5-8厘米。

临床医学表明

一般情况下，人的骨骺在14、15岁的时候就会闭合，一旦骨骺闭合，无论任何方法，都不可能再长高。

家长应

赶在骨骺闭合前抓住孩子长高的最后机会！

如果你对孩子的未来有着自己的期望！

如果你想知道孩子未来的身高！

如果你想看到自己的孩子“高人一等”！

作为中国最专业的儿童生长发育专科医疗机构，健高儿科携手生长发育专家为您量身定制一站式长高服务，

在精准预测、评估身高的基础上，可根据各类儿童的个体情况,分别通过运动、营养、心理、睡眠及生活方式等科学指导，提供个性化的健康长高方案，充分发挥遗传之外的后天成长潜力，让孩子从小实现优势成长优化成长

参考文献：

[1]王娅青.父母身高未必影响孩子[J].中华养生保健,2013,09:49.

[2]李辉.季成叶.宗心南.张亚钦.中国0～18岁儿童、青少年身高、体重的标准化生长曲线[J].中华儿科杂志，2009.47：07

金博士身高预测

金博士身高预测法

基于国家体委30多年青少年体质监测数据及亚洲最大基因工程制药企业—金赛药业20年20万增高儿童的临床数据，形成国内唯一身高预测大数据模型，

综合遗传身高预测法、骨龄身高预测法、趋势身高预测法、基因预测法等多种预测方法的结果进行数学拟合

，并在充分考虑身高影响因素(疾病、运动、营养、心理、睡眠等)下进行综合性评估，针对不同生长发育阶段儿童的不同生长趋势实行2-4次/年的连续监测，持续观察生长曲线，避免变量因素对预测结果的影响，身高预测精准，

误差不超过2公分

健高儿科

上海健高儿科创立于2007年9月，10年专注于儿童长高，是中国最专业的儿童生长发育专科医疗机构。拥有国际领先的金博士身高预测法，通过对孩子的遗传基因、营养、运动、睡眠、内分泌激素、骨龄和性发育情况等多种因素综合进行科学专业的评估，精准预测孩子终身高，并告诉家长孩子长高的最后剩余时间。在精准预测的基础上，根据每个孩子的不同情况，为孩子量身定制个性化的长高方案。

健高儿科，10年帮助1万名儿童实现长高梦，人均年增高10厘米。

联系我们

咨询电话：021-64338099

微信：健高成长之家

地址：上海市徐汇区华石路101号（宜家家居后门）

微信群

欢迎大家加入“

成长1+1”微信群

的大家庭，在这里，家长朋友们可以谈论育儿问题，关注孩子的成长发育，也会第一时间获得活动信息。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。