天气越来越凉，不少孩子们开始咳、咳、咳，心疼得让人受不了！

拍背、止咳药都没效

仅靠手工叩击拍背产生的震动，是很难把气管里的痰给倒腾出来的。

所以拍痰并没什么用，一般也只是缓解家长的焦虑。

所谓「化痰药」，其实是个伪概念，因为

目前并没有什么可以把痰直接化掉变没有的「化痰药」

。医学上只有「祛痰药」。

止咳药？不建议用。

有痰的时候不建议刻意去止咳，美国儿科学会也强调，对于6岁以下儿童，非处方止咳药和感冒药都是有弊无利的，不能随便用，有痰的时候就更不建议刻意用止咳药或是感冒药去止咳了。

咳嗽有痰，这5种方法有效！

目前有效的祛痰方式：

稀释痰液➟排出痰液。

补充水分是

最有效、最简单

的排痰方法。

●3个月-1岁宝宝：

喝温水，每次5-15mL，一天4次。

●1岁以上宝宝：

喝蜂蜜，每次2-5mL（喂完再喝点水，保持口腔卫生），也可以用鸡汤、稀粥等温热的流食来代替。

6岁以上宝宝：

口服喉糖或硬糖。

放加湿器加纯净水，或在有蒸汽的浴室里待上10分钟，呼吸道湿润后，有利于痰液排出。

注意：

此方法也适用于鼻塞的宝宝。

祛痰药

祛痰药的原理也是

把痰液变稀

（不是马上“化”掉），使痰液更容易咳出。

痰黏在嗓子里、一直咳不出来

可在医生的指导下口服成分单一的祛痰药，

盐酸氨溴索（沐舒坦）

注意：

不推荐1岁以下宝宝自行使用化痰药。

当咳嗽严重影响宝宝生活和睡眠时，可以在医生指导下进行雾化治疗。

可以用

生理盐水

，可以添加

支气管扩张成分

：如沙丁胺醇溶液/异丙托溴铵溶液，也可用到

消炎的激素成分

：吸入用布地奈德。

小儿推拿

咳嗽的治疗可以用常见的中西医治疗，也可以用中医的小儿推拿方法来辅助治疗。

幼儿咳嗽常用手法建议

位置：拇指外侧缘。

作用：健脾和胃，消食导滞。

、清补脾

500

、清肺经

500

位置：无名指面指跟到指尖。

作用：清热解表，止咳化痰。

位置：前臂内侧，掌横纹与肘横纹的中点（总筋至洪池）成一直线。

作用：清热解表、泻火除烦。

、清天河水

500

、揉膻中

150

位置：胸部正中线，两乳头连线中点。

作用：和中顺气，止咳化痰。

位置：第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

作用：通宣理肺、止咳化痰、纳气定喘。

、揉肺俞

150

、分推肩胛骨

150

位置：肩胛骨骨缝内缘。

作用：和中顺气，纳气定喘，止咳化痰。

位置：手掌面，以掌心

劳宫穴

为圆心，以圆心至中指根横纹，内

2/3

1/3

交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。

作用：消食导滞，宽胸利膈，理气化痰。

、内运八卦

500

饮食注意小事项：

宝宝们的咳嗽病因较多，要根据病因之不同，具有不同的饮食注意，如风寒性咳嗽忌食生冷寒凉如西瓜、雪梨等；

风热咳嗽忌吃辛温发散如橙子韭菜等。如寒性咳嗽继服寒凉之品，热性咳嗽继服辛热之物，则会加重咳嗽，甚至导致迁延不愈。

注意事项

1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔。

2、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。

❐抗生素

确诊是细菌感染、支原体感染引起的咳嗽，在必要的情况下，可在医生的指导下使用抗生素：

头孢菌素（头孢克洛）、阿奇霉素（希舒美）

。（反对滥用抗生素，请在必要的情况下再使用）

雨妈强调

咳嗽虽然看起来严重，但其实也是身体免疫功能正常运作的结果，家长不用过分担心。

重点还是在于排出分泌物、多喝水，增加室内空气湿度，必要时使用雾化手段等。

但是，千万别因为宝宝咳嗽，就片面认为会导致肺炎，造成过度用药，反而对孩子的健康不利哦！

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