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冬季是孩子咳嗽发热的高发季节，因其气候比较干燥，空气中浮尘增多，加上气温明显转凉等，呼吸道黏膜受到外界多种刺激，防御能力就会减弱。

冬天孩子发烧、咳嗽怎么办？随教育小微一起看“安全公开课㉛”，一起来听听北京儿童医院专家怎么说↓↓↓

孩子发烧，这些降温方法才有效

针对孩子发热

先听听国家儿童医学中心

首都医科大学附属北京儿童医院重症医学科副主任医师高恒妙的介绍

↓↓↓

很多家长在孩子发烧时，总是感觉手足无措，往往会因为过于担心，采取不当的处理方式，从而导致孩子病情加重。

对此，高恒妙医生认为：

•如果孩子患的只是普通感冒，即便他腋下温度达到了38.8度，但状态很好、很活泼，什么都不受影响，那么没必要对发烧进行治疗；

•如果孩子表现出

头疼、四肢疼、浑身难受、食欲不振

等问题，那我们可能在他腋下温度超过

38度

时，采用科学的手段，对其进行一些退热的处理。

具体怎么进行呢？

药物退热

一般来说，退热处理是采取先药物、后物理的方式。那么在退热处理的过程中，首选的是药物治疗。

首选药有两种，一种是

对乙醯氨基酚

，一种是

布洛芬

，这两种安全性、退热效果都比较好。

（温馨提示：用药一定要遵医嘱！）

开空调

如果孩子烧的比较严重，药物退热效果不好。那么此时，可以考虑进行一些物理降温。

很多家长认为发烧捂一捂出出汗就好了，他们想通过这样的物理降温方式达到散热的目的。

但这是错误的！

相反，如果一味的捂汗，孩子的体温散不出去，那么他的体温更容易在短期内达到高热或者超高热的状态（40℃~42℃），危害是很大的！甚至小一点的孩子会出现高热惊厥的风险。

正确做法是

在室温控制在25、26℃的情况下，孩子穿薄单衣，也不用盖的太厚，尽快散热就可以

了，这和他体温的状况是有关系的。

温水浴

目前，温水浴是被认为的最好的物理降温方式，说白了就是洗个热水澡。

那这个水温要控制在多少？一般来说，不要超过37度，通常是36、37度这样的水温。

第二，洗的方法不是说东擦擦、西擦擦就可以了。既然是洗澡，那就跟平时洗澡的区别不大。

孩子可以坐到盆里，也可以采用淋浴的方式，这个过程至少要

持续20分钟到半个小时

才能起到降温的效果。

同时，在孩子洗过热水澡后，家长要

及时帮孩子擦干身上水分，注意保暖，以免着凉。

与此同时，

感冒治疗三分药，七分护理

，正确的调护方式是十分必要的！

卧床休息、多喝温水、多吃流食及半流食、多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃上火的食物，这都是帮助他增强和恢复抵抗力的方式！

但如果孩子出现精神不好、憋气，或皮疹等症状，家长一定要带孩子去医院就诊，早发现早治疗

如何帮助孩子预防呼吸道感染

针对以上孩子咳嗽

先听听国家儿童医学中心

首都医科大学附属北京儿童医院呼吸科主任医师刘秀云的介绍

↓↓↓

每到冬季，很多孩子就会出现呼吸道感染的症状。

随之而来的还有感冒、发烧和咳嗽等表现，马上期末了，这些都会给孩子带来较大的影响。

所以作为家长，要有意识的去了解一些医疗知识，帮助孩子更好的预防上呼吸道感染。

勤通风，保证新鲜空气

上呼吸道感染的预防，最常强调的就是通风！

经常开窗通风可以有效去除室内空气中浑浊的气体，净化室内空气。

所以避免去人多拥挤的场所，保持居室空气新鲜，经常开窗通风是预防第一要素。

多喝水，适当增减衣物

再就是

多喝水，及时增加或减少衣物。

比如今天在密闭的环境里很热，就不必给孩子穿过多衣服。因为穿的太多，孩子总出汗，反而更容易着凉。

相反，如果今天外出很冷，就穿厚一些，这些都是可以的。

戴口罩，减少病菌传播

如果无法避免到人口密集的地方，比如商场、游乐园、医院等场所，那么及时戴口罩是很有必要的。

在这种密闭或感染的环境，口罩它可以减少飞沫的传播，有一定的防护作用。

但如果去的是人少的地方时，在刘医生看来，口罩就不是特别重要的东西，因为所在的环境里也许并没有感染源存在，你带个口罩，反而增加了孩子的精神压力。

除此外，在呼吸道感染多发季节，少带孩子到公共场所，以免被传染；适当增加户外活动，增强孩子的抵抗力；注意合理饮食，多吃清淡食物等也不能被忽略。

所以作为家长，要了解这些医疗常识，在保证孩子身体健康的同时，也要保证孩子的心理健康。

本文转自“微言教育”微信公众号

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