宝宝的消化吸收问题，归结于肠胃消化吸收的能力，宝宝的肠胃总是会出现一些小状况，一会儿便秘、一会腹泻白便绿便黑便、一会儿积食腹胀、一会儿吃什么拉什么，所以说便便是最直观明显的能及时发现宝宝肠胃问题的“产物”。

人的消化系统结构就像一个工厂的车间，从口腔、咽喉、食道、胃、小肠、大肠、肛门每一步都和宝宝的消化吸收有关。

掌握了这个过程那么妈妈们就会发现宝宝的消化吸收问题需要关注哪些关键的地方了。

口腔的选择，训练宝宝咀嚼和吞咽能力。

口腔的选择就是，妈妈给宝宝选择的食物，想要宝宝肠胃好，选择正确的食物是关键。

宝宝是母乳喂养还是奶粉喂养：

母乳的喂养和妈妈的食物息息相关，妈妈的饮食非常重要，比如过于油腻的汤水并不利于宝宝吸收；

奶粉的选择也非常重要，如果宝宝是单独吃奶粉，关于宝宝消化吸收的问题，最需要关注的是：低温杀菌工艺、opo结构脂、全乳糖配方等，这样的奶粉对宝宝的吸收更有帮助。

口欲期，宝宝萌牙，选择正确的磨牙食品还有辅食，也是宝宝消化的关键。所以添加辅食期训练宝宝的咀嚼和吞咽能力非常重要，食物在口腔中得到充分的咀嚼和唾液中的消化酶完美组合才能进一步完成胃部消化。

二、胃部的运作，养成良好的饮食习惯

小婴儿的胃和成人的胃是有区别的，宝宝的胃成水平状态，所以容易出现吐奶，生理性吐奶爸爸妈妈们并不用惊慌，喂奶后给宝宝拍嗝。

很多宝宝因为在辅食初期没有训练好，食物不经过细嚼慢咽，让胃来做嘴巴和牙齿的工作，那么就很容易出现呕吐和消化不良。

所以妈妈帮宝宝养成良好的饮食习惯是对胃部的最好关怀。

不正确的饮食方式：追着喂、躺着喂、看电视喂等都是不正确的喂养方式，所以妈妈和宝宝面对面安静的喂食是最理想的状态，不催促，等宝宝吞咽完成后，再喂下一口。

训练宝宝自主进食，想让宝宝安静的坐着肯定是不能长久的，所以7个月后就可以开始锻炼宝宝独立进餐的能力了，即使宝宝用手抓，把衣服和地板都弄得一塌糊涂，妈妈也先忍着，这时候让宝宝自己抓食是最好的状态。

三、小肠的吸收，和细菌感染

小肠消化吸收中最主要的阶段，也是把营养和废弃物区分开的关键时期，小肠中有很多绒毛，如果把成人的小肠个绒毛捋直摊开可以有半个网球场那么大。

让食物中的淀粉最终分解为葡萄糖，蛋白质最终分解为氨基酸，脂肪最终分解为甘油和脂肪酸。食物残渣、部分水分和无机盐等借助小肠的蠕动被推入大肠。其余的各种营养成分都被小肠绒毛内的毛细血管吸收，直接进入血液。

所以保护好小肠是宝宝消化吸收问题的最关键部分。那么小肠最害怕什么呢？

怕饮食不规律、怕垃圾食品、害怕高油脂、怕凉、害怕不运动、害怕细菌和病毒等等。

小肠受到伤害后工作就没办法尽心尽力，这时候，就会很容易出现腹泻，腹痛，贫血等等，也会出现吃啥拉啥的状态；所以呵护宝宝的小肠是妈妈必须关注的事情。

经常做做腹部按摩，抚触，对肠道蠕动有很大的帮助，少吃多餐，适当增加饮水都是调理肠道的好方法。

四、大肠的再吸收和环境需求

食物进入大肠后，基本上都属于废墟残渣，大肠中存在着大量的细菌，主要分为三种，有益菌，有害菌，和中性菌，中性菌是这个世界上最不忠诚的一个生物，墙头草说的就是它，只要大肠中的有益菌多了那么它肯定巴结有益菌去了，绝对不做出破坏身体的事情，如果坏人细菌多了哪怕一点半点，它就马上扔掉有害菌去了，专门做坏事，腹泻、便秘、疼痛，各种折磨你，你还不敢说它们。

所以与其杀害有害菌不如增加有益菌，只要增加了益生菌才能让中性菌心甘情愿做好事。

益生菌可以直接补充或者吃含益生元比较高的食物，可以促进益生菌生长。果蔬中含有大量的膳食纤维利于肠道益生菌的生长，抑制有害菌的繁殖，预防宝宝便秘，腹泻，消化不良等。

五、养成正确的如厕习惯

经过肛门的打开宝宝终于完成了整个消化过程，然后很多宝宝出现便秘了，便血了，妈妈以为宝宝消化不良，其实可以根据宝宝便便看到，如果刚拉出来比较硬，后面颜色性状很正常，那么就不属于消化不良了，而是肛门的训练问题。

正常的排便习惯，和规律，做一些按摩抚触和运动，及时排去宿便，最后养成正确的如厕习惯，那么就不会混淆宝宝的消化不良的问题了。

六、借助药物

长期的消化不良会让宝宝身体得不到健康成长，免疫力低下，在医生的建议下用药，慢慢食疗互补，最终调理到最好的身体状态。

预防宝宝消化吸收的问题出现，从宝宝出生起就要注意喂养方式，从

进入嘴里的每一口食物开始关注，才能在第一时间发现问题解决问题。

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