秋季虽已到来，但奈何气温居高不下。面对秋老虎的“热情问候”，很多妈妈仍旧选择休闲、健康的方式为宝宝驱暑纳凉——带宝宝去婴儿游泳馆游泳。但是很多妈妈却很容易忽略宝宝游泳前后应该注意的事项，让宝宝游泳的效果大打折扣。那么，宝宝游泳前后家长应该注意什么呢？

首先在宝宝游泳前。家长要牢记以下几点：

1.选择正规的婴儿游泳馆。

面对婴儿游泳行业的如此火爆的今天，很多人都想从婴儿游泳行业分得一杯羹，于是市面上的婴儿游泳馆如雨后春笋，发展迅速。但是服务质量、卫生条件等却难以保证。家长在为宝宝选择游泳场所的时候一定要选择专业的婴儿游泳馆，不仅在卫生、服务质量上得到保证，而且能让宝宝更加喜爱游泳、喜欢运动。

2.选择适合宝宝的婴儿游泳圈。

如何为宝宝正确的选择合适的婴儿游泳圈已经是老生常谈的话题了。一定要为宝宝选择正规厂家生产的质量合格的婴儿游泳圈。此外，不同的年龄的宝宝对于婴儿游泳圈的选择也有所区别，对于宝宝如何选择合适的婴儿游泳圈，一般来说：

0-6个月使用脖圈；6个月以就可以使用趴圈；1岁以上能够使用腋下圈；2岁以上就可以使用座圈；三岁以上可使用臂圈。家长要根据宝宝的实际情况，为宝宝选择合适的婴儿游泳圈。

3.宝宝下水前要为宝宝做热身运动。

很多家长在为宝宝选择好婴儿游泳圈并穿戴完毕以后，就可以直接让宝宝下水了。其实这样做是不对的，宝宝身体各项机能还不成熟，对新环境的适应能力也比较弱，突然改变环境宝宝无法适应，可能会造成宝宝哭闹甚至出现抽筋现象。家长应该在宝宝下水前做为宝宝做一些热身运动，一般可做徒手操、拉长肌肉与韧带的练习及游泳模仿动作，将身体各个部位的肌肉、韧带、尤其是膝盖、小腿、手臂部分进行预热,避免宝宝入水引起抽筋，一般应做到宝宝身体微微出汗就可以了，但是宝宝在大汗淋漓的时候是不能下水的。

4.确认水温适宜。

在为宝宝做完热身运动后，可以先用自己的手臂或者手背感受一下水温是否合适，避免水温过高烫伤宝宝皮肤或者水太凉引起宝宝感冒或出现其他不适症状。虽然专业的婴儿游泳馆具有专业的测温恒温设施，但是多一份保障就多一分安全，家长们，您说呢？

在宝宝游泳出水后，家长也要时刻谨记：

1.宝宝出水后要及时擦干。

无论是在炎热的夏季还是在寒冷的冬季，宝宝游泳出水以后都是需要及时为宝宝擦干的有些家长会认为夏天那么热，不用擦也可以，但是，宝宝抵抗力比较低，水的蒸发吸热可能导致宝宝出现拉肚子或者感冒症状。因此，在宝宝出水以后应该尽快为宝宝擦干，（擦拭时动作要轻柔，避免伤害到宝宝皮肤）保持宝宝皮肤干爽。

2.为宝宝做抚触，让宝宝更加健康。

在为宝宝擦干皮肤表面水分后，家长可以为宝宝进行抚触按摩。婴儿抚触不仅能够促进宝宝的生长发育，增强机体的免疫力，减轻机体对刺激的应激反应，还能减轻宝宝紧张和焦虑，促进宝宝安静睡眠。此外，婴儿抚触能够刺激宝宝大脑发育，让宝宝变得更聪明。在为宝宝进行抚触按摩时，可以使用适量的婴儿油，避免在抚触的过程中伤害到宝宝皮肤。

3.及时为宝宝穿衣。

穿衣是必不可少的，夏季的时候尽量为宝宝选择柔软，吸汗材质的衣服，冬季时为宝宝选择保暖但相对轻便的衣服，冬季宝宝的衣服不可过于笨重，否则可能影响宝宝身体发育。在位宝宝穿衣之前，可以根据宝宝的实际情况涂抹爽身粉或其他婴儿用品，防止宝宝出痱子或避免蚊虫叮咬。

4.为宝宝补充能量。

宝宝在游泳以及经过一系列“活动”之后，往往会渴了或者饿了，妈妈可以为宝宝及时补充水分或者为宝宝进行哺乳，避免宝宝由此引发哭闹现象。

婴儿游泳的好处是每位家长都知道的，婴儿游泳前后所要注意的内容也是每位家长需要了解的。家长在带宝宝去游泳的时候一定要注意，避免由于自己的疏忽给宝宝带来不必要的伤害。此外，再次提醒每位家长，孩子成长过程中需要我们的陪伴，一定要

在您百忙之中抽出时间带宝宝去专业的婴儿游泳馆游泳，这样不仅能促进亲子关系，还能让自己的孩子得到更好的发展。

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