新年的喜庆气氛还没有来得及开始，一场疫情就给全国人民带来了一场莫大的考验。新冠肺炎的突发让人们陷入恐慌，而孩子脏腑娇嫩，抵抗力弱，这让很多家长忧心忡忡。

专家曾说过：

“预防疾病，比治疗更重要。

但我们大多数人不是医生、护士，不是医药生物专家。在这场疫情面前，我们能做的就是宅在家，做好消毒，增强体质，守护好自己和孩子的健康。

知名中医专家罗大伦博士强调孩子的身体问题，大部分都是由

引起的。孩子最容易出现的，就是呼吸系统疾病，另外还有发育迟缓、瘦弱等问题，而这些问题，无一不与脾胃虚弱有关。

小编整理了一些罗博士对如何增强孩子抵抗力的建议分享给各位家长。

1-脾胃强大，孩子的抗病能力才强大

首先，家长要知道防护身体的是一种叫“营卫之气”的东西。“

营气”是在经脉里面行走的，“卫气”是行走于经脉之外的。

“营气”是液体状的营养物质，等于是“弹药”；“卫气”是一种气，是人体体表的“防御系统”。

营卫和谐，协同作战，就能保卫我们的身体。

营卫之气是从哪里产生的？这是从我们的

脾胃化生而来

的。脾胃吸收食物中的营养物质，然后向上输送，经过肺，再由肺输送到全身。

实际上，我们身体内的营养物质要转化成营卫之气并输送到全身上下，变成强大的的防御系统，是由肺来负责的！因为“肺主皮毛”，

肺主一身之气，

所以肺在营卫之气向全身运行的过程中起了很大的作用，

但产生、供应营卫之气的“生产基地”是脾胃。

中医理论里面讲：脾胃属土，肺属金，因为“土生金”，所以“脾土生肺金”。说到这里，大家可能会想，中医怎么这么玄啊，又是土又是金的。

中医当然很“玄”，在中国文字里，玄是什么？玄是黑，是深不可测。大海玄不玄？大海深处的东西我们现在探索清楚了吗？没有！所以，不要拿现在的标准去轻易否定以我们目前的智慧还判断不了的东西，那可能会妨碍我们生命的进步。

话说回来，“脾土生肺金”用今天的话来说，就是一个人脾胃功能的强壮与否，决定了其肺功能的强壮与否。当脾胃强壮，能够吸收足够的营养物质，那么肺的强壮就有保障；当脾胃弱，没有吸收到足够的营养物质，那肺的防御能力也会相应弱下来。这是一个模式，实际生活中也确实如此。

当我们脾胃好的时候，吃下去的食物中的营养物质很快就能转化为我们的正气——防御部队。正气运行得快，能够有力地抵御外来的任何病邪——细菌、病毒等，拒敌于体表之外。

归根到底，只有人的脾胃强大，人体的防御部队——营卫之气才会强大，才不容易得病。为什么古代大医说脾胃是人的“后天之本”？真的是大道至简啊！

2-日常强壮孩子脾胃的特效推拿处方

如果家长担心孩子的脾胃容易受伤，不妨试着用罗博士推荐的小儿推拿的方法，在日常生活中帮助孩子强壮脾胃。

✦捏脊✦

定位：

背部正中。

手法：

长强捏到大椎

，以把皮肉捏起来一小条为宜。一般等孩子2个月大以后，可以趴着、可以抬头了，就可以给他捏脊，通常都是从孩子

3个月大

的时候开始捏脊。

次数：

作为保健的话，做五六次就可以了。但是有的孩子特别喜欢捏脊，捏完5次了，他会说：“妈妈再给我捏一会儿。”所以一般

不限制次数

，以孩子舒适为宜。

功效：

疏通经络、调和气血、振奋阳气。

叮嘱：

因为每个孩子的体质都不一样。有的孩子火旺，要是睡前给他捏脊的话，他会兴奋得睡不着。如果这次孩子晚上捏脊后睡不着觉的话，下次我们就

从大椎捏到长强

，也就是从上往下捏。因为捏脊是可以振奋阳气的，心肝火旺的孩子本来就比较兴奋，难入睡，你要给他注一下阳气，他就更不睡了。反过来捏脊，相当于安抚他一下，让他的阳气收回来，反倒是对他的火旺做一个调整。

每一个孩子都是复杂的个体，虽然相对成人来讲比较简单，但也有可能在脾虚的同时，有肝火旺、心火旺等情况。所以还是建议家长在给孩子调理之前，先综合判断一下自己孩子的体质，到底有哪些方面需要去调理，该怎么样去调理，然后自己再在家里做一些有针对性的工作。不要听说这个好、那个好，就都给自己的孩子试一试。

本文整理自罗大伦博士《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》。北京紫图图书授权发布，配图来源于摄图网，转载请注明版权信息。

点击左下角“阅读原文”可直接购买哦~

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。