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记忆是人们对经历过、发生过的印象，经过加工保存在大脑中，在需要的时候提取、回忆出来的一种心理过程。成人的记忆随着年龄的增长，记忆力减退是正常的变化，但是现在很多处于成长发育阶段的孩子也会出现记忆力下降的状况。

一个单词背了好多次都记不住，经常刚刚拿了东西就忘了，最终导致成绩下降。老师批评，家长不满。

那是什么才造成孩子记忆力下降呢，各位家长一起来看看吧！

一、不良情绪

主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，会影响孩子的思维。进而影响孩子的记忆，长期处于不良情绪下，就会导致记忆力减退。

二、失眠

睡眠质量不好的孩子，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果孩子经常失眠，那么就会影响孩子的记忆力与注意力。

三、疾病

不管是生理上的疾病还是心理上的疾病，从医学上讲，都会导致孩子出现记忆力减退。如多动症、抽动症会导致注意下降，今儿引起记忆力下降，智力低下，发育迟缓会直接导致孩子记忆力下降，家长发现孩子异常现象，需及时去医院做相关检查。

四、用脑过度

孩子学习压力大，用脑过度，也会让孩子疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响孩子的记忆力。

五、依赖

如果过分的依赖电脑、书籍等，会影响孩子开发自己的记忆力和运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

六、压力

适当的心理压力可以增加孩子的记忆力，但是过度的心理压力就会影响孩子的记忆力。

七、不良嗜好

如抽烟喝酒等，究竟可帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，依旧过量会导致部分记忆的丧失，由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会造成暂时性记忆丧失。

八、营养不良

很多孩子记忆力下降都是由于饮食不规律，导致营养不良，记忆力下降。专家临床发现，一些日常生活常见的视频对大脑记忆力十分有益。如：见过、蛋黄、肉类等。

那么，哪些食物可以缓解记忆力减退呢？

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孩子在学习中难免会遇到各种各样的问题，小编希望这些建议可以给家长带来帮助，也希望各位家长认真对待孩子的学习问题。

来源丨

天使宝贝

编辑排版丨

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