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我婆婆出了名的会带孩子，上次去领居家做客那一会儿，她还能看出人家孩子身体有什么问题，没想到听了我婆婆的建议，她家孩子的身体状况真的改善了很多。

乐乐奶奶和我婆婆是十几年的老邻居了，有天下大雨，我婆婆在家没事做，去乐乐家串门，家长理短的聊得开心，乐乐正在床上睡觉，小家伙睡觉一点都不老实，一会撅起屁股趴着睡，一会翻个身，脚和头来个大翻身。

乐乐奶奶还挺高兴的说：

“这小家伙最近睡觉不老实，是不是要长个啊！

我婆婆看了看孩子“半睁眼”似睡非睡的，想了一会，告诉乐乐奶奶：

“孩子这是跟你求救呢！

这是怎么一回事呢？

相信很多宝宝都遇到过宝宝睡觉不老实，有一些奇奇怪股的睡姿，其实，很多宝妈都遇到过宝宝的“奇葩”睡姿，但是不以为意，殊不知，关于睡眠，这些看在家长眼里可爱、逗趣的表现，可能是孩子脾胃顶不住了的“求救信号”：

1、睡姿不佳

很多孩子的妈妈说自家孩子“睡觉不好哄”，已经很耐心的哄着睡觉，孩子还是在翻来覆去的“转圈圈”，就是不想睡着，好不容易睡着了，还时不时的踢被子、翻翻身，还经常抱着抱着肚子，脸抵在床上翘着屁股“趴着睡”，很可能是宝宝积食的症状，肠道中的食物消化不彻底积滞在肠道，孩子的肚子不舒服，所以睡姿也就不正常。

2、睡后“盗汗”，脑袋像洗过

“盗汗”是中医的一个术语，意思是睡着之后出汗异常，尤其是醒了之后汗也迅速褪去。

摸一摸孩子的后脑勺、手和胳膊上，明明不热，但是宝宝刚睡着没多久就出很多汗，后脑勺像洗过头一样，严重的甚至都能湿透纸巾，宝宝出现“盗汗”的症状，是脾胃虚弱的表现。

3、磨牙、说梦话、睁眼睡觉

有的宝宝睡觉的时候睡不安稳，睡着时脸上眉头紧锁，嘴里时不时还会哼唧两句，有时还会有磨牙、说梦话，眼睛半睁着等表现，而且睡不沉，非常容易惊醒、突然放声大哭，这是是脾胃虚弱、消化系统功能不良的症状。

往往还会伴随着胃肠功能紊乱，日常表现为：

经常打嗝、放屁，严重的时候会出现拉肚子、便秘、呕吐的情况，这样的症状持续的时间一长，就会严重影响孩子身体素质，耽误宝宝的身体发育。

4、睡觉流口水、口臭

宝宝刚睡醒的时候，宝宝的嘴边常常有“白色的口水印”，那是睡觉时流的口水干了留下的痕迹，当宝妈凑到孩子嘴边近闻一闻孩子的味道，嘴里会有一种明显的酸腐味，这是因为宝宝的肠胃中未分解的食物残渣在肠道中滞留时间过长，被微生物发酵产生的“臭味”弥漫在食道当中。

有这两个症状就表明孩子有可能积食了，而且这还是脾胃虚寒的信号。

常言道说“孩子的病都是吃出来的”，宝宝还小的时候，脾胃功能十分稚嫩，消化系统发育尚不完善，平日里宝妈喂养方式不科学就很容易让宝宝脾虚积食，不仅会影响宝宝的睡眠和食欲，还会影响孩子身体素质，耽误宝宝的身体发育。

家长最好时不时给孩子喝点绣苏末，调节宝宝的脾胃，增强孩子的消化功能，清理积食、促进营养吸收，慢慢把孩子的脾胃养好。

此外，宝妈还可以学习一下捏脊、摩腹等小儿推拿手法，通过刺激穴位来促进血液循环，增强宝宝的脏腑功能，不仅可以健脾和胃，还能提高孩子抗病能力，睡前做一做，有助于孩子的睡眠。

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