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大家好，我是你们的局长~用娘心调查育儿知识问题，为宝妈们拨开育儿道路上的迷雾！这里是

【小儿推拿课】第2期

，一定要持续关注局长哦~

进入三伏天，很多妈妈都发现：宝宝睡觉的时候特别容易出汗。即使开着空调，宝宝醒来，一摸它的后背、额头，居然浑身都是汗，真是不解！

有的妈妈还听说宝宝爱出汗、出汗多就是缺钙了，得多补钙。

那么，问题来了。这种情况是真的缺钙吗？真相到底是什么呢？

今天，局长就请到了

衡谦堂的蔡竣宇医师

，给大家详细说一说

“小儿盗汗”

这件事。

宝宝爱出汗、出汗多是怎么回事？

蔡医师认为：

一般来说，三岁以前的孩子汗腺发育不完全。在睡觉后的一到两个小时出汗，是属于正常的生理现象。

家长不需要过分担心。而且，这种现象会随着孩子年龄的增长逐渐消失。

但是，如果盗汗情况严重，还伴随有

精神萎靡、乏力疲倦、厌食烦躁

等症状，就需要养护和调理、及时治疗，因为这种情况要考虑到宝宝是因为一些疾病而引起的

病理性多汗

，比如佝偻病、贫血、结核杆菌感染等。

立即点击下方视频，了解关于小儿盗汗更多实用小妙招。

掌握这套小儿盗汗调理手法，只需简单4步，就能轻松缓解宝宝盗汗！各位新手爸妈快快学起来！

此外，蔡医师还特别提醒：

在日常生活中，在孩子出汗后，家长尽量不要让风扇直接对着孩子吹，而是应该用干爽、棉质的毛巾为他擦干，避免感冒、着凉。

同时，要注意及时补充水分，做到少量、多次、适当地喂养。

饮食上需忌口，少吃或者不吃一些辛辣、上火、油炸的重口味食物。

小儿盗汗有哪些症状？

从中医的角度来看，小儿盗汗是指小朋友夜间睡觉的时候，身上会出汗，醒来时汗自动停止的一种现象，也有轻重之分。

轻度盗汗一般表现为：

睡醒后的一到两个小时，孩子身上或颈部略微出汗，但不伴随其他症状。

重度盗汗一般表现为：

睡觉后大量出汗，孩子的衣服和被子都湿透，并伴有口渴、惊醒、烦躁等症状。

小儿盗汗推拿调理方法轻松学

●第一步：

在正式开始小儿推拿前，首先准备温和亲肤的爽身粉或抚触精油，能够起到润泽皮肤的作用。

第二步：

找到太渊穴和尺泽穴，从尺泽向太渊方向推，速度均匀，每只手大概两百下。

●第三步：

退六腑。

在手肘的侧面，从肘部往腕部方向推，速度均匀，每只手200下左右

●第四步：

用左右三只手指自下往上提捏脊椎。

●第五步：

以肚脐为中心，掌心对准肚脐，顺时针揉按腹部，共21下。

小儿推拿注意事项需了解

给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；

推拿后注意避风，忌食生冷

推拿时医者要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉挫平，冬季推拿是双手宜暖。

在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。

一般情况下，

小儿推拿总的时间为10~20分钟。

但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿和时间上也有一定的差别。

年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短，一般每日1次，重症每日2次。

在施行手法时要注意小儿的体位姿势，

原则上以使小儿舒适为宜，同时还要便于操作。

今天的小儿推拿课就分享到这啦~敬请期待我们的下一期内容！

END

进入三伏天，

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本文由妈妈网独家专栏「妈妈调查局」特约供稿，版权归妈妈网所有，如果想转载，请联系我们取得授权。

▍本期编辑：猫太太&奤奤。

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