【宝姨帮问】

宝妈张女士：我想咨询一下，宝宝睡觉磨牙是咋回事？是肚子里有虫吗？

受访专家

河南科技大学第二附属医院

儿科主任李淑丽

原因分析

1、晚餐过饱

“晚餐过饱”不仅影响营养素的吸收和利用，而且会增加宝宝消化道的负担。以至入睡时，

胃肠道里还积存着大量未被消化的食物，整个消化系统还需被迫“加夜班”，连续工作，容易造成

消化系统紊乱的情况，

甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，从而引起宝宝磨牙。

因此，晚餐不宜过饱，饭后注意适当活动。

精神紧张

如果宝宝在睡觉前，

看了会使精神紧张的电视画面，比如说动作片之类的；亦或是在睡觉前玩得过于兴奋，

都可能导致宝宝睡觉时磨牙。另外如果宝宝曾因某件事，

长期受到家长的批评，从而产生压抑、不安以及焦虑的情况，

也会引起磨牙。因此家长除了要注意宝宝睡前的活动，还要注意自己的言行。

3、营养失衡

有些宝宝出现睡觉磨牙的情况，其实是因为体内营养失衡，而造成这种情况的原因，

可能是宝宝挑食。比如说不爱吃蔬菜、水果的宝宝，体内就会缺少一定的钙、磷等微量元素，以及各种维生素。

从而发生晚间，宝宝不由自主收缩咀嚼肌，磨牙的情况。

4、牙齿发育不良

基本上在宝宝6个月到3岁之间，是长牙期。

如果这个阶段缺钙，或是不注意口腔卫生，导致牙齿发育不良，或上下牙的咬合面不平，

都可能导致宝宝出现夜间磨牙的情况。所以宝宝补钙与口腔护理，家长要上心。

肠道寄生虫

这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫仍是人体中最常见的寄生虫，尤其是儿童，

由于平时不注意卫生，常常有蛔虫寄生。蛔虫寄生在人体小肠内，

不仅掠夺人体的营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良，脐腹周围隐隐作痛，以及出现失眠、烦躁和磨牙。

蛲虫平时寄生在人体大肠内，当人入睡以后，它便悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒难忍，使人夜寐不宁，也常常会出现磨牙。对此进行驱虫治疗，往往能使磨牙消除。

特别提醒：

1、平时注意调节好宝宝饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。

家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1－2小时，不要做一些紧张激烈的活动。

3、有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。

4、发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。

河南商报家有小宝洛阳宝姨关彩晴

通讯员牛然

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