一提到保护视力，家长首先想到的肯定是让孩子少接触各类电子产品，注意用眼卫生。可身边的“小眼镜”却越来越多。近期，有一种新鲜说法，导致孩子近视眼的原因，除了电子屏幕，还有一些“万万想不到”的视力“杀手”。

常吃甜食会加深近视

有调查发现，喜欢吃甜点心、喜欢喝饮料的孩子更容易近视。这是因为甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素

，并会降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。另外，常吃甜食还会导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，近视眼便会找上门来。

因此，处于视力发育期的孩子应该少吃甜食，多喝牛奶，牛奶能补充钙质，自然就增加了对眼组织的保护能力。

噪音降低光亮度敏感性

噪音会影响听力健康，这是众所周知的，但万万没想到，噪音还会影响视力，尤其是对尚处发育阶段的孩子的视力伤害更甚。事实上，当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用波及视觉器官，使人的视力减弱，对光亮度的敏感性降低。

相关研究表明，当音响强度在

分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长；音响强度达到

115

分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降

20%

，同时伴有色觉能力削弱。

所以，家长要注意居家环境中的噪音污染，看电视时，适当控制音量；选择新家电时，除了美观实用，还要将低噪音作为标准之一。另外，家人对话时，也尽量使用缓和的语气，避免大吼大叫。

过早学钢琴增加近视几率

《七成以上琴童有近视，钢琴是最伤眼乐器？》这篇文章曾在网上引起了关注，文章介绍，一位

岁男孩每天练琴

小时拿下钢琴十级，眼睛经电脑验光竟达

1200

度近视。报道中称，接诊男孩的眼科医生表示，

70%

以上的琴童都患有近视，一般在学琴后第

年开始发生。还有眼科医生甚至提到“十个琴童九个近视”的说法。

学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，其视觉还没有完全发育成熟，过早练琴，同时又不注意保护视力，会增加孩子发生近视的几率。因为，琴谱的字通常比较小，孩子练琴过程中近距离长时间看琴谱，对视力的伤害极大，

已经在学习钢琴的孩子，除了要定期检查视力之外，建议家长帮其将琴谱复印放大到浅黄或浅绿色亚光纸张上，并让孩子练琴时使用无频闪烁的灯，还要督促孩子每练习

分钟就休息

分钟，并配合眼保健操或远眺、闭目来保护视力。

（综合）

这些“怪”心理也伤害视力

以下几种心理因素类型也会影响视力：

条件具备型：

这种类型多见于女孩，她们在视力下降的同时，为了减轻心理上的压力，求得成人的谅解，往往以“眼睛看不清”为借口，避免繁重的学习任务。

眼镜愿望型：

这种类型的孩子多是受广告或明星效应影响，觉得戴眼镜很好看，自己很想戴眼镜，便常常在人们面前表现“视力不好”，因此，他们常常不是近视又乱戴他人眼镜，久而久之，慢慢地发展为近视。

紧张型：

另外一类孩子本来有轻微的近视，只要戴上眼镜便可以避免视力的继续减退，但他们却害怕戴眼镜，于是，长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜，以致视力下降。

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