乔晓红

上海市同济医院儿科副教授，儿科教研室主任，医学博士

现在的家长都希望自己的孩子全面发展，除了各种奥数、才艺大比拼，做家长的也希望孩子的身高不能输给同龄孩子。很多家长为孩子的长高做了很多努力，不过，有些家长在孩子长高过程中可能会存在一些误区，反而不利孩子长高。

盲目选择增高产品

有些宝妈缺乏医学知识，盲目相信网络上宣传的五花八门的增高药物、助长食品，在没有专业医生的帮助下，擅自购买增高药物和昂贵的补品给孩子，结果由于这类产品往往含有大量的激素，孩子吃了以后极易导致青春期发育提前，甚至性早熟的情况，在对孩子短期“拔苗助长”的同时，也使骨骺提前闭合，导致可生长时间缩短，结果反而引起进一步的矮小。

多吃钙片就会长高

钙是人体内一种重要的矿物质，骨骼形成离不开钙。除了小部分佝偻病患儿由于钙供应不足或吸收障碍，经适当补充钙有助其身高增长外，临床资料表明，大部分身材矮小的儿童，体内的钙是正常的。通常骨密度正常的儿童没有必要额外补充钙剂。

只要营养好就可以长高

人体生长发育需要充足的营养，营养不均衡或缺乏可使生长发育停滞或缓慢。人体增长是一个复杂的各种调节过程，除了生长所需的物质外，还要有体内多种内分泌激素参与调控。其中生长激素、甲状腺激素、性腺激素等，皆为调控人体生长的主要激素，任何一种激素分泌过多或缺乏，都必定影响生长发育，而这些激素目前不是只凭营养补充就可以达到要求的。有些家长盲目给孩子进补，导致很多儿童肥胖，部分发育提前，反而影响身高。

孩子不长高是因为“晚长”

有些家长即使发现自己孩子比同龄人矮了许多，也并不在意，经常有家长说，小孩现在个矮是因为“晚长”，今后没准什么时候就能突然长高。因此长时间抱着“等等看”的念头，结果让孩子错失了长高的最佳时机。

“晚长”的孩子不是没有，但通常家族有“晚长”史，晚长儿童身高虽属于落后，但测骨龄与身高相符，而且生长激素正常，常伴有青春期延迟。如果孩子个矮不符合这种情况，建议尽早就诊和治疗，才有追赶身高的希望。

有家长认为先让孩子自然生长，等到孩子自己不长了再想办法！可是家长不知道：孩子自然不长的时候，往往骨骺也开始闭合，身高潜力已经受到制约，再治疗的机会已经很渺茫了！

孩子身高完全由父母遗传决定

有些家长错误地认为只要父母高，孩子就一定高，或者认为父母矮，孩子也高不到哪去。对孩子的长高不太在意，不经意间错过了孩子长高的黄金时间，到头来就后悔莫及。

毋庸置疑，子女身高会受父母的影响，受父母身高影响的下一代的身高，称遗传靶身高。遗传靶身高影响子女最终身高的比例约占50%～60%。也就是说，子女生长到最终身高（即成年时身高）时，有40%左右是受非遗传因素所决定的。

事实上，高个父母生出矮个子女、矮个父母养出高个子女的例子也不少见。身材矮小的父母千万不要认为自己都不高，小孩必定长不高，否则会错失治疗时机。

打生长激素孩子就能长高

和给孩子补钙一样，很多家长对打生长激素也很感兴趣，总想给小孩试一试。但生长激素并不是所有个矮的孩子都适合，缺乏的人用了才更有效。

哪些人会缺乏？产伤、窒息、脑垂体损伤、先天性发育不好，还有后天的颅内肿瘤等，都会影响生长激素的分泌。不同时期长不高的原因不相同，应对的治疗方法也相异。

3岁以下矮小很多是因宫内发育落后、喂养不当、营养不足，间或存在疾病因素，如甲状腺功能低下、长期腹泻、肾小管病变、心脏病等，所以一般是积

极治疗原发病，促进营养摄入。

3岁以后矮小原因更复杂，可能是生长激素缺乏，也可能有染色体异常、骨骼畸形、心肝肾、代谢性疾病等其他疾病，有的需要打生长激素，有的需要治疗相应疾病。身高能不能追得上，关键在于找准病因。

人体长高是一个复杂的生命过程，它受到包括父母遗传及个体因素、环境因素、社会因素等的影响，对生长缓慢的儿童必须及时寻找原因，针对不同病因施治，早发现、早治疗才是正确有效的途径。孩子长高一定要去专业的医疗机构进行咨询，在专家的指导下进行。

每晚十点

这是一份可以枕着入眠的身心读物

人生不容易

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。