前段时间跟暖暖一起洗澡的时候，暖暖说：“妈妈，我的胸口有时候碰到有点疼”，我伸手摸了一下，发现好像有点小硬块，

我突然有点紧张，暖暖开始青春期发育了？！

我记得我小时候差不多是初中才开始青春期发育的，暖暖刚上4年级，会不会有点早？如果发育偏早，会影响长高吗？对她还有没有别的影响？

第二天我到了公司，跟办公室的妈妈们聊起这件事，没想到大家都有类似的好多疑问。

其实仔细想一想，虽然作为家长的我们都经历过青春期，但在那个时候，并没有人系统的告诉过我们有关青春期的一切，全靠好朋友之间的悄悄话和一些书上零碎的知识拼凑起来，是不是正确，有没有误区至今也不知道。

但我个人觉得青春期发育这件事对孩子的成长来说特别重要，甚至比婴幼儿时期的养育更重要。

孩子的一生中可能会经历两个飞速生长发育的阶段。一个是婴幼儿时期，差不多在0-3岁，另一个就是青春期。而跟婴幼儿时期不一样的是，

青春期不仅仅是身体会发生很大的变化，还可能因为身体的变化带给孩子很多心理上的改变。

这也是为什么我发现暖暖开始发育时很紧张的原因。

为了把我心里的这些问题弄清楚，我特地咨询了

北京和睦家儿科王淑颖医生

，收获了不少有关青春期发育的知识，今天整理了一下分享给大家，希望能帮助跟我有同样疑问的妈妈。

胸部发育了，大姨妈来了

还会长高吗？

这是我问王医生的第一个问题。

在我的印象，以前我们班有一个同学，因为发育得早，后来初中、高中感觉一直都没有长个。我个子不高，现在暖暖也不算高，所以我也很担心如果发育太早，影响暖暖的身高。

王医生听到我这么着急，笑着安慰我说：“别着急，正常的青春期发育是通常会蹿个子的，过早发育，也就是性早熟才有可能会影响身高。”

听到这里我稍稍松了一口气。

王医生说：“其实在门诊，很多家长都跟你一样关心长个儿的问题。事实上，我们

需要先区分青春期发育的阶段

胸部发育和大姨妈来了，也就是月经初潮是青春期发育的两个节点。

胸部发育在青春期发育的第一个性征，从胸部发育到月经初潮基本上要经历两年左右

，也有更时间更长一些的孩子。

胸部刚开始发育意味着性发育的开始，这时候通常不是身高减速的时候，反而恰恰可能是身高增长加速的时候。

月经初潮，是性发育里的一个高潮点，对身高的影响可能更大。

孩子初潮以后，尤其是过早初潮以后可能会出现不再长个的情况。

但这也是个别现象。毕竟身高不仅仅受性激素的影响，别的很多激素都可以促进身高。

对于即使来了月经的孩子，保证健康的饮食、合理的运动、充足的睡眠，健全的心理，身高仍然能够按部就班，长到的理想水平。

当然，这个理想的身高水平是需要考虑遗传以及其他的综合因素，并不是越高越好，也不是长得越快越好，很多家长为了孩子长个，盲目给孩子补营养素，过量给孩子增加运动，甚至给孩子注射生长激素都是不可取的。

相反，

孩子个子长的太快反而需要警惕。

孩子在青春期前，每年长高平均在5-6厘米，进入青春期每年可以长高9厘米左右

如果还没到青春期的年龄，父母也不是很高，孩子却比同龄人都高很多，且短时间内增长迅速，有可能是孩子性早熟的表现！

到底怎么判断孩子是不是性早熟？

王医生跟我说：“其实从我们医生的角度，相比有没有长到家长理想的身高，性早熟这件事更值得关注。”

听到王医生这么说，我又紧张了，暖暖9岁开始发育算早还是晚？

王医生回答说，

性早熟一般会从两个方面判断，一个是发育过早，一个是发育过快。

一般来说，男孩在9岁前，女孩在8岁前出现第二性征发育，是发育过早的表现。

比如女孩儿8岁前突然身高增长迅速、胸部发育、出现阴毛和腋毛、月经初潮，男孩子9岁前阴茎变长、睾丸增大、阴毛和腋毛生长、长喉结、长胡须、声音改变等，都有可能是性早熟的表现，一定要去医院做详细的检查，请医生判定。

而一般来说，

孩子的青春期发育通常需要2-3年，甚至更长，但如果孩子在1-2年甚至更短的时间完成了发育，就是发育过快了。

“暖暖在9岁左右，刚开始胸部发育，是正常的，不过也可以多留意，看胸部的发育速度快不快，有没有其他的发育情况出现。”

性早熟对孩子会有哪些危害？

提前出现的青春期发育，会

缩短孩子的生长时间，骨骼的生长潜力也可能会被过早利用掉，骨骺会过早闭合，影响最终身高。

估计这是家长最不愿意看到的一个问题。

但实际上，除了身高之外，心理上的影响更有可能伴随孩子一生。

孩子过早发育，

下丘脑、垂体、性腺轴的过早启动，身体发育成熟了，但智力和心智却跟不上，可能孩子会觉得自己跟别人不一样，容易造成心理障碍。

也可能因为过早发育，雄性激素、雌性激素、荷尔蒙在身体会有比较大的波动，对孩子的情绪、心理也有影响。

比如说孩子可能会在比较小的年龄就要经历大孩子所经历的情绪、心理状态，但是毕竟生理年龄还小，所以在情绪、心理上的调控、管理方面可能不如大孩子，所以在行为上，尤其是跟家人、同学相处，以及对世界理解上都可能有冲突。

王医生说，

导致性早熟的原因很多，粗略的可以先分为两大类。一类是我们自身的身体情况，比如遗传、疾病等等，但更多的可能是因为生活习惯。

相对来说，男孩性早熟可能需要更警惕一些，因为

男孩性早熟，通常可能会与疾病有关，比如甲状腺、肾上腺、颅内肿瘤等等，可能会需要手术治疗。

更多的性早熟可能是由于孩子的生活习惯。

比如睡得晚，睡眠不足，持续处在在应激状态下，再比如饮食习惯，食品安全，营养品的滥用，再比如孩子缺乏运动，等等，都可能是性早熟导致的原因。

听说豆浆、速生鸡、反季节水果、牛奶

都会让孩子性早熟？

说到食品安全，我拿出了一张收集到的“性早熟”清单给王医生看了看。这张清单在网上流传了很多年，我在不同的媒体上都看到过，上面有豆浆、反季水果、速生鸡、牛奶、牛排等等。

王医生说，到目前为止

没有发现足够的循证医学证据证明这些食物是一定导致性早熟，所以不存在所谓的黑名单。

但如果某款鸡肉、某个水果蔬、某款牛奶牛肉的来源不安全，比如被化学环境污染过，那这个食物也就是不安全的，不仅出于什么情况，都不能食用。甚至我们的洗漱用品，洗衣、洗碗筷、洗蔬果，都尽量冲洗干净。

如果硬要列一个“性早熟”食物黑名单，那可能就是三类，

一是避免含雌激素高的食物

，二是

避免易引起肥胖的食物

，平时日常的饮食尽量营养均衡，烹调方法要健康，尽量少盐、少油、少糖，三是

不要盲目的补充过多的营养素。

另外注意多用玻璃、陶瓷之类的餐具，

少用塑料容器

，因为

增塑剂（双酚A、邻苯二甲酸酯）是性早熟的诱因之一

，增塑剂容易通过塑料容器溶解到食物当中的，在微波炉中加热的时候更要小心。

王医生嘱咐我说，其实

每个孩子在青春期都应该看一次儿科医生

，医生会对孩子的发育情况做出科学的判断，不仅可以及时发现孩子的问题，做正确的引导，家长还会心理有数，少走弯路。

其实这也是我这些年一直坚持跟大家分享医疗科普文章的初心。

我们大多数人都是第一次当父母，即使有了两个孩子，也会遇到不同的问题。我一直记得暖暖小时候第一次得幼儿急疹时我急到哭的心情，所以在那以后，只要我遇到过或者咨询过医生专家的问题，我都希望分享给大家，在遇到问题的时候，能让我们自己不那么无助，让孩子得到最大的帮助。

在大家的关注下，暖暖就这样

一年一年

长大了，可能马上暖暖就要进入青春期，我也将面临新的阶段。

一直关注我们的妈妈，可能孩子也像暖暖一样长成了大孩子，我以后也会多关注青春期孩子的问题，希望跟大家一起在新的阶段顺利打怪升级吧！

如果大家还有跟青春期发育以及性早熟的问题，可以留言，我收集好之后会再请医生解答。

本文由北京和睦家医院王淑颖医生审核

（部分图片来自网络）

————/END/————

点赞和再看，是对我最好的鼓励！❥(^_-)

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。