根据国外专家多年观察发现，马术运动竟然对纠正孩子的驼背现象有较大的帮助。

有弯腰驼背毛病的孩子，在个性上显得比较懒散。如宝宝长期坐姿、站姿不良或经常躺在沙发上，再加上缺乏运动，使背肌用力不当或无力，就会导致弯腰驼背。长期弯腰驼背容易导致脊椎歪斜、肩痛、腰痛、骨头不正、手脚酸麻等状况。

孩子习惯性脊柱弯曲，分为脊柱侧弯（向左和向右侧弯）和脊柱后凸两种。脊柱弯曲既影响体形健美，又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍，导致青少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低。可以说驼背同近视一样，是危害孩子健康成长的一大公害。

孩子的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形。除了不良的坐姿以外，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。

骑马真的能帮助孩子纠正驼背吗？关于这个问题，行走课堂的老师们就专门走访了专业的马术运动俱乐部，咨询了专业的马术教练。

骑马对孩子有什么作用

第一，矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。

由于马术表演挺胸、挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。

第二，体会正确姿势的要领。

骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。

第三，锻炼平衡感。

骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处。

第四，整体锻炼身体协调性。

骑马属于全身的运用，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。

第五，

培养优秀的心理素质。

与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。

第六，交往能力的提高。

马术首先要学会与动物的交流和配合，要知道马想的是什么，也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触，他会慢慢地学会体会别人，学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。

第七，让孩子身心愉悦。

当孩子骑上马背的一瞬间，有的孩子就感受到那种喜悦与兴奋。有的孩子开始可能还害怕，但克服恐惧后，就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。而且骑马是一项主动运动与被动运动相结合的运动，与其他竞技性运动比起来，骑马让孩子更加放松，获得的快乐也更多。

对于骑马，其实孩子比成人更有优势

孩子心里没有包袱，更容易放松。

成人在初学时需要一定的心里抚慰时间，教练要帮助成人放下包袱。而孩子心里没有包袱，一上来就可以直接进入学习了，比成人进入角色更快！

孩子柔韧性好，颠簸程度低。

孩子由于身体比较软，而且自重小，颠簸的程度要比成人小很多。

关于马术

，也称为骑术，是指骑乘、驾驭和训练马翻越障碍等相关技能。它是一种竞技性体育运动，也是最优美而吸引人的运动项目之一。马术运动有助于人们迅速把握方位的能力、发展灵敏；同时，亦能够帮助一位“骑手”变得更加坚毅、勇敢。

赛马的历史可追溯至公元前1500年。早在《荷马史诗》中就有战车竞跑场景的描写。人类利用马匹跑动能力的历史悠久。古罗马人以马代步，以赛马作为乐趣。对于古罗马人而言，赛马早已是一项日常娱乐活动。随后到了公元前680年，在第25届古代奥林匹克运动会上“最早”出现了马术比赛项目，系为“四驾战车竞技”和“二驾战车竞技”。经过几十年的变革之后，它们才变为“骑手驾驭”的形式。

欧洲有句古话：

“会骑马的不一定是贵族，但贵族一定会骑马”

，可见，马术一直以来都是王室贵族最热衷的运动，其优雅、自然、高贵尽可体现贵族气息。

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