每年供暖季，流感也猖狂！

11月考验幼儿体质，感冒经常找哪些幼儿呢？保育园长今天跟大家探讨“幼儿为什么体质较弱？”我们应该提前掌握哪些养育、护理常识呢？

幼儿体弱的表征特点

幼儿体质弱的六种表现：

⑴面部肤色无光且常伴有白斑，⑵头发稀疏不匀偏软发涩，⑶幼儿体态偏瘦或虚胖，⑷孩子缺少活力显得没力气，⑸孩子睡的浅晚上容易盗汗，⑹抵抗力差易生病但也不严重。

体质弱不是病，但易得病。

孩子体质弱，Ta自己的情绪最先反应出来。医生检查完舌淡苔白、脉项虚弱、抽血化验等病理问题后，我们发现，家长怕孩子生病、更怕孩子打蔫，查不出病反而不踏实。

孩子体质弱家长通常做法：

①带孩子检查，看看缺不缺微量元素；②请中医专家开些方子，调理调理肠胃；③找小儿推拿，给孩子多做些抚触按摩；④更加小心翼翼，怕重复交叉感染上医院。

这些都有用，但不一定治根。

因为没

找准“到底是什么因素”导致了咱孩子体质弱。

找不到根本原因，就缺少针对性改善措施，因应失策，又导致家长焦虑和孩子情绪内化（不自信、不爱说话等）。

幼儿体弱的原因分析

（一）

幼儿体弱，根

子在孕婴期。

研究表明，体质弱有遗传、孕期健康、早产或低重儿等因素。自然分娩比剖宫产的体质强，产后母乳喂养对婴儿期的免疫很有裨益；幼儿睡觉晚，也非常影响孩子体质。

（二）

吃不忌

口，没

形成体动能。

幼儿胃小，宜多餐少食。油炸的东西吃多了，体内湿气重、脾气性格急。幼儿消化功弱，吃得复杂，会撑着胃；爱吃零食会让孩子挑食、营养不均；螃蟹龙虾，易排异、难消化。

（三）

过于小心，没形成抵抗力。

幼儿增强体质的四大良方分别是运动、喝水、新鲜空气、快乐游戏。家有洁癖及泛贵族化装束，孩子娇贵不活跃；多虑伤神、安全感不足，情绪内化敏感焦虑，不舒展易体弱！

（四）

缺少科学护理

环往复。

老人怕冻着，孩子怕捂着。捂易出汗，不仅影响体质、还易着凉生病。生病后记得“三不原则”，不打抗生素、不大补、不折腾，身体刚恢复补偿性外出，容易重复感染。

幼儿体弱有哪些影响

黄帝内经指出，正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。用现代语言来说，就是如果人体抵抗力足够强大，就不会生病；病邪之所以侵犯人体，说明机体的免疫力低下。

萎靡不振，精气神不足。

面对疾病入侵抵抗力不足，幼儿个体成了“易感人群”。生病会缺勤，集体游戏少了、伙伴间交流少了，孩子往往开始不怎么爱说话。没力气、身体懒，不想动、不想出门，

孩子容易变得不那么勇敢！

脑子越用越好用，幼儿学习力是与运动、阅读和游戏分不开的。

孩子体质弱，多少会影响记忆力。

伴随着孩子提不起精神甚至闹情绪的，家长也往往焦虑，那样会彼此再影响，切记勿抱怨，不生慧！

体质弱不全是坏事，

体弱的孩子心思细腻，长大更重视健康。

中国孩子思路敏捷，但对抗性不足，一是身体的对抗，二是思想的辩论。咱们的成人很注重养生，但又不够敏捷灵活，符合习惯表征遗传！

改善幼儿体弱的建议

季度保育会上，童林伯伯谈到，医院人满为患，医院、药房、医药会议多的背后，与空气、水、食材农残状况及医商环境关系深远。这些不是我们能决定也离不开的，唯有科学谨慎，才能让宝宝远离“易感人群”。

①疾病伤身，该打的疫苗必须打。

相信国家的健康免疫规划，有些疾病如手足口和腮腺炎得过才有了免疫力，有些预防需要家长重视不能疏忽和侥幸。身边要有位医生朋友，遇事能及时请教商量。

②不该喝的饮料，不要惯着孩子。

每天八杯水，水是排除体内毒素的载体，多喝温水，体重每10kg每天要喝550ml。习惯果汁和碳酸甜味的孩子，普遍不愿喝水；添加剂不当摄入，微量元素失衡。

③科学保育，让孩子能自我调节。

给家长的保育共勉：三餐两点营养全，饮食八分胃舒坦；少吃零食别加餐，少穿衣物别捂汗。户外活动塞汗巾，夜晚晓得盖盖被；口腔湿润讲卫生，细菌病毒侵不进！

④家长焦虑和抱怨，会适得其反。

重视幼儿体弱，不要走进“通过无微不至的照顾及刻意进补来改善体质”的误区。体质弱的孩子更需要心理关怀，一个拥抱、一句安慰、一张笑脸，是孩子内心的伊甸园。

⑤创造条件，多晒太阳、多玩沙。

缺锌，会引起厌食及抵抗力下降；缺维生素A，易引起呼吸道感染。吃的营养都够，为什么缺呢？晒晒头皮、晒晒背，光着脚丫玩玩沙，吸收能力强，就不缺微量元素了。

⑥创意游戏，趣味游戏、运动出汗。

童林堡30多个功能区，每天户外3小时，让孩子在运动中增强体质，在游戏中增强智慧。自主游戏以自己的适应性活动，玩的更主动，过瘾不过量，自觉找水喝。

⑦创设障碍，提升抗挫和专注力。

抗病，需要意志力。幼儿神经调节功能不稳定，对刺激的反应调节能力差，需要通过增强挫折挑战，让孩子在集体氛围中突破内生动力，进而增强孩子的专注力。

体质差异背后，体现养育文化。

农村孩子撒野顽皮，美国孩子脏不拉几，日本孩子冻流鼻涕，芬兰孩子雪里泥里……，希望我们的孩子，爱玩会玩、远离手机，身体棒棒哒！

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