速看版

•含氟牙膏致癌？冤！含氟牙膏是安全的，可以预防龋齿，孩子学会漱口吐水之后就可以用，注意控制用量就行；

•我们整理出一份《儿童口腔护理指南》，妈妈们关心的问题都列出来了，戳文末阅读原文直接看答案。

—1—

含氟牙膏安全吗？

含氟牙膏是安全的，不会致癌，可以预防龋齿，能给孩子用。但需要注意：等孩子学会吐水漱口再用，用时挤出豌豆粒大小就够了。

首先，含氟牙膏是安全有效的。牙膏中添加的氟化物能够增强牙齿抗腐蚀能力，帮助预防龋齿。

氟可以促进牙齿的“自我修复”，让轻微受损的牙齿坚固起来。

其次，摄入过量的氟的确会对人体产生危害，严重的会产生氟斑牙等症状

。但通常情况下，牙膏中的氟是不会引起人体氟摄入超量的。

Tips：为什么牙膏里的氟是安全的？

因为孩子每天刷牙摄入的氟量非常小，完全在人体可耐受的范围内。

（结论主要靠这道算术题支撑，数学渣可忽略）

1.孩子可耐受的氟量：0.8mg/天

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013版，不同年龄人群对氟成分的可耐受程度是这样的，我们取其中的最低限——0.8mg/天。

2.孩子刷牙可接触的氟量：0.05mg/天

，远低于可耐受的氟量

一般含氟儿童牙膏当中的总氟量是0.05%-0.11%，以0.11%计算，即每1g含氟儿童牙膏中，含有1.1mg的氟成分。

如果孩子使用含氟儿童牙膏，每天通过刷牙可接触到的氟量就是0.55mg/天（每天两次刷牙，每次牙膏用量0.25g），但这仅是接触量，在刷牙、漱口之后，氟在口腔的残留量大约为接触量的9.5%，即大约0.05mg/天，远低氟摄入的最底限——0.8mg/天。

所以，含氟牙膏不会对宝宝身体健康产生影响，在控制好牙膏用量的前提下，可以给孩子放心使用。

儿童牙膏建议用量：建议3岁以下的儿童使用“一薄层”或“大米粒大小”量的无氟牙膏；3-6岁的儿童，使用“豌豆粒大小”量的含氟牙膏。

—2—

哪些孩子不适合含氟牙膏？

还没学会漱口吐水的，氟过敏的，本身氟摄入过量的等等，存在以上情况的孩子不适合用含氟牙膏。

其中需要强调的是：年纪稍小的孩子还不会漱口并吐水，可能存在将牙膏、牙膏泡沫吞食的现象，这样我们就很难控制他的氟摄入量，因此，

在孩子学会独立漱口并吐水之前（一般是3岁之前），建议使用无氟牙膏。

等孩子学会独立漱口并吐水，且没有其他特殊身体状况，就需要为他选择一支含氟的儿童牙膏。

至于是否氟过敏、是否存在氟摄入过量的情况，就需要根据孩子的具体症状求助医生了。

—3—

你问我答

关于儿童口腔护理，你还想知道些什么？

“口腔非专科”最近泡在“宝宝树”论坛暗中观察，看到不少妈妈对孩子的口腔护理都还存在误区，也通过文献研究挖出了一些不为人知的“大坑”。于是，我们整理了一份《儿童口腔护理指南》，想通过这份指南帮妈妈们解决以下问题：

《儿童口腔护理指南》问答目录

—牙膏篇—

1.到底能不能给孩子使用含氟牙膏？

（本期问答）

2.儿童牙膏那么甜，会不会导致蛀牙？

3.儿童牙膏应该怎么挑？什么牌子比较好？

4.哪些儿童牙膏不好、不能买？

5.一支儿童牙膏可以用多久？

6.宝宝2岁了还不会吐水，应该选什么牙膏？

7.孩子现在4个月，还在用指套牙刷，需要用牙膏吗？

—牙刷篇—

1.儿童牙刷要怎么选？什么牌子比较好？

2.儿童电动牙刷怎么选？什么牌子比较好？

3.我家宝宝一岁半，能用电动牙刷吗？

4.哪些儿童牙刷／电动牙刷不好、不能买？

—口腔护理篇—

1.乳牙不是还会换吗，还要重视护理吗？

2.孩子不爱刷牙怎么办？

3.孩子多大开始刷牙比较好？

4.不同年龄的孩子，该怎么选择牙膏牙刷？

5.我家宝宝8个月了，只长了4颗牙，是不是太慢了？

6.宝宝要喝着奶才能入睡，会不会导致蛀牙？

7.帮孩子护理口腔，有什么简单的好办法吗？

......（期待你来补充）

•如果你想迅速get这些问题的答案，点击文末阅读原文，或者在留言区告诉我们，

我们会对妈妈们提问最多的问题进行优先回复

•如果你对我们的答案有任何疑问，留言区同样欢迎你的追问和质疑；

•如果这份指南看起来解决不了你的问题，请继续追问。我们做了不少实验、研究，也有一帮热心的宝妈支招，相信总能帮到你。

|参考文献

1.《中国居民膳食营养素参考摄入量》

2.美国儿童牙科学会

—看似硬广实则暗藏玄机—

爱过/痛过/投诉过

拔草过/剁手过/懵圈过

却还是不知道买啥好？

古有李时珍尝百草

今有放心选评好物

扫码关注评测君，并回复“

加入我们的评测群

从此不做冤大头

扫码关注放心选

公众号也是必须的

评测好物、避雷指南、科普辟谣全都有

点击阅读原文，查看《儿童口腔护理指南》完整答案

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。