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我和孩子的渣睡眠,还有救吗

楠哥快进版

挑选婴儿床时,我们在挑选什么?

美国儿科会

建议婴幼儿应该与父母同房但分床睡。

早一点分床睡不仅可以避免压倒宝宝,

而且对宝宝和对大人的睡眠都有帮助。

无论从舒适还是安全角度,

我都双手赞成让孩子拥有他自己的婴儿床。

选择婴儿床的种类:

①床中床;②婴儿提篮;③普通婴儿床;④摇篮床。

挑选婴儿床要看什么:

①看木材-

尽量选择实木材质;②看喷漆-挑选环保无毒的木蜡油或水性漆;③看结构-注意结构的安全标准:

当床板在最低一档时,

护栏上沿必须至少要高出床板60cm/

如果床内侧有突出的花纹,

突出来的部分不能大于5mm/

脚轮的刹车应该有不少于2个/

床和床垫的

缝隙应该小于2cm/

床围栏之间的间隙不能超过6cm/

床的承重能力至少要在30kg以上。

婴儿床的摆放和清洁:

①摆放时

远离电源、炉具、

窗户、玻璃等,

最好是紧贴着墙面。②定期用干净的柔软抹布沾清水擦拭就行,不要用化学性消毒剂。

文/75分妈妈

刚来到北京的时候与朋友合租,

我一个人住在小小的单间,

卧室没有多余的位置容得下板凳沙发,

能放一个大大的床就已经足够开心。

那时候觉得偌大的城市,偌大的出租房,

却似乎只有这一个大床真正的属于我。

每天下班回家几乎就全程黏在了床上,

仿佛我的亲密爱人一般。

大概从那个时候起,养成了一种“挥霍”的消费观

再穷也要对床精挑细选:

也许一个好床是每个人的人生标配,

再苦再累只要回家趴在了自己床上,

大哭一场或者睡上几日,一切都能过去。

是的,人生有三分之一的时间在床上度过,

特别是刚出生的宝宝,

每天几乎有18个小时的时间躺在床上,

所以挑选婴儿床这件事也格外重要。

只是宝宝是否需要属于自己的婴儿床,

不少父母还是有意见分歧的。

首先请出反方辩友:

小宝宝和父母一起睡,

是不是更方便照顾和喂奶?

每次都起身喂夜奶实在太影响睡眠了吧?

宝宝年龄小,自己一个人睡能有安全感吗?

说得很有道理,

我竟然无力反驳,但是——

让我们请出正方辩友:

孩子与父母同睡有一个

最大的安全隐患

——大人熟睡时可能会压到宝宝。

就算是我这种敲锣打鼓都闹不醒的人,

孕期就因下降的睡眠质量而产生了绝望,

并且在哺乳期到达了高潮。

特别是和孩子同睡时,我开始变得敏感而警觉,

生怕一个鲶鱼翻身压到宝宝的颈部啊鼻子啊,

甚至是盖被子不小心蒙住了他们的头,

就可能导致骨折、窒息、甚至死亡。

意外总是难以预料,

这简直给当妈的绷紧了最后一根弦。

而且小宝宝

们需要舒适的睡眠环境,

不仅指声音安静,而且温度也要适中:

与父母三人挤在同一张床,难免温度不稳定。

综上,我方辩友认为:

早一点分床睡不仅可以避免压倒宝宝,

而且对宝宝和对自己的睡眠都有帮助。

美国儿科会在修改的《儿童安全睡眠环境方案》中

也建议婴幼儿与父母同房但分床睡。

——无论从舒适还是安全角度

我都双手赞成让孩子拥有他自己的婴儿床。

(但是,如果你正在犹豫要不要买婴儿床,

最好先多多了解婴儿床的优缺点,

还是根据自己的情况和需求做决定。)

想拥有孩子他爸一般的睡眠

也许从分床睡开始

于是我带着老公,老公带着钱去了商场,

按理说挑选宝宝用品是一件令人愉悦的事,

当我尝试过几次后发现,

即使自己每当做好了要快刀斩乱麻的觉悟,

但当妈的一看到各种款式的可爱宝宝床,

定会变得瞻前顾后、犹豫不决以及深陷其中。

所以婴儿床到底要如何选择呢?

首先选择婴儿床的种类

首先我们应该明确目标,婴儿床何其多,

到底哪一种才是你需要的呢?

床中床

,几乎一个小型睡箱兼睡袋,

主要是放在大床上,它的体积小巧,

能起到隔离和防压的效果,比较适合新生儿。

婴儿提篮

,非常的轻便以及安全,

不仅能用作新生儿的安全座椅,

还能当做新生儿的小摇篮使用,

适合从6个月以前的宝宝做“窝”。

特别是常常需要一个人照顾宝宝的妈妈,

可以拎着孩子逛街、串门,走到哪带到哪。

但美国儿科学会建议

体重超过10磅的宝宝最好不要再继续用了。

当然,最常见的还是基础的婴儿床和婴儿睡篮。

基础婴儿床

是我们最常见的婴幼儿使用的床,

是木制的材料,并带有护栏且四角固定。

使用期限很长,可以一直睡到6岁左右。

摇篮床

就是可以摇摆的小床,

一般是由竹和藤制作而成,

但现在也比较常见全木制的。

它像一个篮子一样,通过轻轻的摇晃,

不仅有助于孩子大脑和骨骼的发育,

还能起到催眠效果,让他们尽快的入睡。

许多摇篮床是在基础婴儿床上做了改造,

只要改变了万向轮的方向,

就可以变身为一款摇篮床。

那么以常见基础款为例,

当我们挑选一个婴儿床时,

具体挑选什么呢?

我们应该要挑选什么?

要选择实木材质

材料无需多说,

实木材质稳定、透气,还能调节温度和湿度,

特别是松木和杉木等,大家可以综合考量。

需要注意的是无论选择哪种木头材质,

最好避免出现木结——木结多了会容易断裂。

婴儿床最好在宝宝出生前一两个月买回,

新买的婴儿床需要放在阳光、通风处几天,

让木材先自然散去味道。

选择无毒环保的喷漆

理论上我们最好选择没有上色的实木床,

但没有喷漆上色的床却容易受潮,

受潮后则容易发霉开裂,可能划伤小宝宝,

所以还是要选择经过打磨和喷漆的婴儿床。

(特别是所有的边缘一定要磨圆处理)

如果宝宝在萌牙阶段,

绝对要杜绝含铅等金属材质的喷漆。

选择喷漆就面临另一个大难题:

一定要选择无毒环保。

不少父母会认为,婴儿床用不多久就会扔掉,

不值得买得太贵太好的,便宜的就够了——

毕竟很多便宜的婴儿床闻起来也没有味道,

而没有味道,估计就代表着无毒环保吧?

不,这是90%以上的人会犯的错误,

因为只要用了去味剂,不环保的也可以无味,

那么我们该靠什么来区分是否无害呢?

最好参考一下该婴儿床的材料成分:

1、是否为全实木

2、油漆是否为环保无毒的木蜡油或水性漆

3、是否使用的环保粘合胶

当然,

还有更简单的检测方式,

那就是要求商家出示

家具环保检测报告

(市面上许多婴儿床商家提供了油漆的检测报告,

但我们需要的是包括油漆、木板以及粘合剂等的

家具环保检测报告哦。)

——尽量选择有CMA认证的检测报告。

如果仍然存疑,想要更加严谨,

可以先买回家自行找专业人士进行测试。

其他的结构安全标准

市面上有一款被称为“哄娃神器的”

摇床,

叫费雪婴儿床。

但它却存在极大的安全隐患,

由于床身过分的倾斜,

孩子在摇床里翻转后可能翻不回来,

最后导致窒息死亡——

根据美国《消费者报告》调查,

十年内费雪公司的婴儿床已有30多个死亡案例!

所以选择婴儿床,在它能够集齐多功能之前,

最重要的还是够安全。

是的,我们在挑选婴儿床时,

常常会向朋友们咨询,某个牌子的床怎么样?

但比较少的准爸妈会想到,

了解一个婴儿床的安全标准是什么。

当床板在最低一档时,

护栏上沿至少要高出床板60cm。

如果护栏太低,宝宝容易翻出婴儿床。

如果床内侧有突出的花纹,

突出来的部分不能大于5mm。

且当床板在最低一档时,

花纹的位置应该高于床板60cm。

如果婴儿床有制动装置的脚轮,

脚轮的刹车应该有不少于2个。

床和床垫的边缘最好紧密结合,

如果有缝隙应该小于2cm,防止孩子被卡住。

床围栏之间的间隙不能超过6cm,

如果太宽则容易卡住手脚和小脑袋。

婴儿床的承重能力至少要在30kg以上。

并且选购时需要摸一遍并摇晃几下,

检查好婴儿床有没有损坏、毛刺和松动。

特此再三说明:

根据美国儿科学会建议,

婴儿床里不能装床围或缓冲垫,

可能会导致宝宝窒息、绞勒、困陷。

当然,买回婴儿床之后还有两件事需要注意。

婴儿床的摆放和清洁

1、婴儿床的摆放也要讲“风水”

将婴儿床远离电源和炉具、

远离镜子玻璃,远离窗帘和窗户;

最好是紧贴着墙面,并且在我们的大床附近。

2、要做基本的保养和清洁

①准备一块专门清洁婴儿床的柔软抹布,

定期将抹布沾上清水后,

在微湿的状态下沿着木头纹理擦拭除灰,

最后在阳光和通风处晾晒干。

②千万不要使用84等消毒剂,

会对孩子造成极大的隐患。

③清洁的时候顺便摸一摸床的边缘,

如果发现不平整的毛刺,一定要打磨光滑。

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