秋、冬季穿衣谨记三原则：内薄软、中保暖、外防风

国庆过后，祖国大江南北齐刷刷地降温了。粑粑麻麻们赶着倒腾秋衣秋裤出来，操着心劝着哄着娃儿穿上，但其实对是穿多还是穿少合适，心里也没个底儿。其实，娃儿穿衣御寒，是有科学指引的！那么今天奶爸就和大家聊聊秋、冬季里，新生儿宝宝穿什么，怎么穿更合理？

穿什么衣服

1、布单+包被

宝宝刚出生

时医院会配发两套收费的

小包被

，月子里基本上无需穿衣服，都是小布单和小包被裹着的。如果家里有暖气的话，爸妈们只需再准备两件小布单就足够了，多了一点用都没有，一岁内的宝宝长的超快的，买多了也是浪费。若没有开暖气，可以再加一件厚一点的连体衣。

2、和尚服

0~3个月龄的宝宝

上衣一般都是和尚服的样式，因为新生儿的脖颈比较柔软，套头式的衣服很不好穿脱，和尚服的设计特别适合新生儿宝宝。一般准备4件差不多够了，因为宝宝在前三个月长得很快，可以说一天一个样，所以买多了也是浪费。

不过因为是秋冬季节，穿了和尚服之后，得在外面再包一层厚度适中的包被，但千万不要给宝宝捂得太多，穿的太厚，以免宝宝得捂热综合症。

3、连体衣

因为宝宝没有腰，又很软，穿分体衣服会勒到肚子；那种系小绳的衣服，奶爸觉得也是不安全的，系的扣结儿会咯到宝宝。综合来看，连体衣比较方便安全，一定要

注意连体衣的扣子要塑料的、不要铁的，避免宝宝铁过敏。

而且连体衣可以有效保护宝宝的小肚子，抱宝宝的时候，衣服不至于窜上去。如果是带脚的连身衣，会把小脚丫也保护得很好。爸妈们可以薄厚的都各买几件，一般家里有暖气穿薄连体衣，出门时穿厚连体衣再包被。

4、贴身的小内衣

很多爸妈们只注意了保暖忽略了宝贝的内衣，其实内衣对宝贝的皮肤感觉尤其重要。宝贝需要穿柔软的棉内衣，这样不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，宝贝不容易生病，所以内衣一定要柔软贴身。

5、帽子、袜子、包被也不能少

宝宝头上血管比较丰富且位置浅，因此散发热量也较多。宝宝冬天出门时应该戴一顶温暖、舒适帽子，这样可以减少全身热量散发，起到保暖作用，防止宝宝被冷风吹感冒。建议帽子要尽量选择布制，毛织、毛绒帽子易刺激皮肤，引起皮肤感染和发炎。

在秋冬季节里，新生宝宝也需要穿袜子，爸妈们可以准备几副全棉或是羊毛线袜子，袜子不要太紧，必须足够宽大，能够让宝宝小脚丫自由活动。新生儿火力旺，即便是冬天，也不需要太厚的包被，宁可晾着点儿，也别捂太热。

衣服怎么穿

遵循“三暖”法则

如果新手爸妈们没有什么经验的话，可以遵循“三暖”的法则。三暖是指宝宝的三个身体部位做到保暖“背要保暖、肚要保暖、足要保暖”。

怎么穿连体衣

1、将宝宝的连体衣前面的纽扣解开，之后将衣服平铺好。

2、把宝宝平躺放在平铺好的连体衣上，记得一定要将宝宝的颈部对准衣领的位置，这样才比较好穿。

3、先轻轻的将宝宝的两条腿分别穿好，并将连体衣下方的纽扣扣紧，这样就不怕宝宝的腿乱踢了。

4、接下来，就给宝宝穿上身啦。先将连体衣的袖子挽起来，并将袖口整个撑开，轻轻的将宝宝的胳膊伸进袖子，然后就可以把挽好的袖子放下来；同样的方法，操作另一边。

5、最后，将宝宝的连体衣扣子都扣紧，就完成啦。

Tips：

连体衣最适合婴儿初期的宝宝，由于连体衣腰部没有松紧的设计，不仅不会勒到宝宝的腰部和肚子，爸爸妈妈给宝宝穿起来也较分体式的更加容易一些，只是爸爸妈妈记得在给宝宝买衣物时，一定要检查纽扣是否缝紧，以免造成宝宝误食哦。

怎么穿分体衣

1、沿着宝宝衣服的领口，将整个衣服向上挽起来，并用手将领口撑开，用撑着的领口找宝宝的头，并轻轻的套过宝宝的头部。

2、接下来给宝宝穿袖子，同连体衣的方法一样，先将宝宝的袖子挽起来，并用手将袖口撑开，轻轻的将宝宝的胳膊穿进去，然后把挽过的袖子放下来；同样的方法给宝宝穿另一边袖子。

3、最后就是将宝宝轻轻的抱起，将宝宝的上衣整理平整，不要有褶皱的地方，尤其是穿衣时挽起来的地方。整理好后，宝宝的上衣就穿好啦。

Tips：

如果爸爸妈妈给宝宝买的上衣是开衫，那么可以参考我们上文说的连体衣部分。

怎么给新生儿穿裤子

1、将宝宝的裤腿挽成一个圆形，然后轻轻的抬起宝宝的一条腿，穿好一条腿后，同样的方法穿另一条腿。

2、给宝宝穿好两条腿后，轻轻的抬起宝宝的腿，并顺势将裤子向上提一点点。

3、最后，将宝宝抱起来，并将宝宝的裤腰部分提到腰部，并将宝宝的裤子、上衣都整理平整，就全部完成啦。

Tips：

在给宝宝穿衣的过程中，奶爸要提醒爸爸妈妈的是，新生儿非常柔软，所以在给宝宝穿衣时，一定要动作轻柔，千万不可生硬的拉拽宝宝哦。

如何判断宝宝冷热

我们判断宝宝冷不冷，不要单纯的靠摸摸宝宝的小手，这个判断不准确还容易失误。

判断宝宝冷热，可以通过用手摸摸宝宝的后颈部，如果光滑的温暖，就是刚刚好，说明宝宝不冷不热，温度适宜，如果宝宝后颈潮湿，就说明穿多了，要减衣，还要把汗擦干净，换掉湿衣服，当然最好要在出汗前减衣，不然换衣服也极易感冒。

注意：

宝妈宝爸判断宝宝冷热时，也千万要注意自己的手的温度，不要用冰凉的手摸宝宝的后颈，不仅判断不出来宝宝冷热，而且对宝宝来说也超级不舒服，刺激宝宝的皮肤。

常见问题

Q1、宝宝衣服穿多，有危害吗？

有，而却还不少！

1、易导致捂热综合症：

宝宝的身体都限制在厚厚的衣服里，身体产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高，宝宝又小，热得不行了也难以表达，长久的高温会导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭。

2、易感冒、发烧：

宝宝穿得太多，容易出汗，若出汗后，家长们没及时发现，增减衣物，冷风一吹，反而更容易受凉。

3、可引发皮肤病：

宝宝穿得太多可引发湿疹、脓疱疹等皮肤病。

影响生长发育：

过度保暖的结果是，宝宝被层层包裹，行动不便，运动能力受到很大限制，最终导致了运动迟缓。

Q2、把宝宝包成粽子就不冷了？

不对！

把宝宝包成了粽子，除了容易出痱子湿疹等，更是容易让娃难以适应气候变化，抵抗力下降更容易生病。

Q3、

什么是洋葱穿衣法?

洋葱穿衣法，是指穿衣服要像洋葱一样，穿搭多层，每一层都薄薄的。

做到内层材质柔软、透气排汗+中层保暖+外层防风防雨这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖作用。

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