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菌菌前段时间收到一个孕妈咨询：

之前吃一点东西就会感觉胃撑得慌，顶胃。现在感觉舒服多了。还感觉小腹部有下坠感，老是要用手托着。

菌菌，这是不是快要生了？

其实，出现这种征兆可能是胎儿逐渐下降进入盆腔。

当然，不同孕妈临近分娩时的表现可能是不一样的，如果确定是胎儿入盆，那就说明距离分娩更近了一步。

图源：十月呵护团队制作

什么是入盆？

临近预产期时，胎儿就已经开始为分娩做准备了。

正常情况下胎儿会以

“头朝下、臀朝上、全身蜷缩”

的姿势，让自己的头部进入到妈妈的骨盆腔里，并与骨盆入口衔接而不浮动，这就是我们所说的“入盆”。

图源：网络

一般初产妇多在预产期前1-2周入盆，经产妇多在临产后入盆，入盆受多种因素影响，所以时间上个体差异较大，有的早有的晚。

所以，

胎儿入盆并不意味着马上就要分娩了。

胎儿入盆后

准妈会有什么感觉？

胎儿入盆后，有些准妈妈会出现以下几种症状：

■尿频

当胎儿入盆，子宫不断变大压迫膀胱，从而导致女性出现尿频的情况，但

这种尿频不伴随尿急尿痛

如果同时伴随尿急尿痛等症状，有可能是尿路感染，需要就诊。

■呼吸轻松、胃口变好

由于胎儿入盆，胎位下降，

减轻了对膈肌、肺部、心脏、胃部的压迫，

这些部位的器官功能会逐步恢复，这个时候孕妈会觉得呼吸轻松，胃口也变好。

■小腹有下坠感，会阴部有疼痛感

胎儿衔接入盆后，对盆腔组织压迫更明显了，部分准妈妈会有

下腹部坠胀感和阴部轻微压痛感。

所以，胎儿入盆后，菌菌建议

准妈妈尽量避免提重物、做重体力工作，

以免发生胎膜早破。

图源：网络

由于每位准妈妈出现的

症状不一样，

所以判断胎儿是否已经入盆

不能仅凭症状哦，还需要经过医生的专业检查。

入盆后

准妈妈有哪些注意事项

胎儿入盆暗示着分娩的临近，准妈妈需要根据这个信号做好各方面准备，迎接宝宝的到来。

■消除不良情绪

胎儿入盆后，很多准妈妈对即将到来的分娩可能会

产生恐惧。

菌菌建议这个时候可以到助产门诊倾听医生对于分娩的讲解，

正确认识分娩，放松心情

对自身和宝宝都有很大的好处。

■注意饮食

胎儿入盆后准妈妈要注意

避免饮食过于油腻，

控制糖分、甜食、脂肪和碳水化合物的摄入以免造成营养过剩，不利于顺产。

图源：图虫创意

■做好产前准备

确定胎儿入盆后，准妈妈要和家人一起

确定好分娩的医院、医生和分娩方式。

如果家里离医院比较远，菌菌建议提前做好规划，避免出现紧急情况。

如果准妈妈本身还有其他疾病就需提前住院待产。

■做好产前检查

孕晚期

（37周后）

，准妈妈最好

每周要按时参加产检，

及时了解胎儿具体情况，听取医生的建议。

特殊情况下需要增加产检次数，这个时候需要遵循医嘱时间进行产检。

图源：图虫创意

此外，胎儿入盆后准妈妈也要

避免幅度过大的动作，

注意监测胎动，并要

注意观察宫缩的情况，

如果出现宫缩频繁、强度增加且越来越规律时，就要及时到医院待产。

怀孕本身就是一个神奇而惊喜的过程，而胎儿的入盆会给准妈妈们带来另一波的欢喜。

菌菌建议准妈妈们多了解相关知识，留意自身出现的生理现象，以便做出初步判断并迅速到院处理。

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让我们一起期待小天使的到来吧~

图源：十月呵护制作团队

撰文：十月菌

责编：QQ糖

插画：十月呵护漫画组

题图来源：网络，侵删

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