本来说好的以育儿经验分享为主，可是前天却有点跑题了，轩妈以前也是文艺女青年一枚，请允许偶尔出个小差。

言归正传，梅雨过后，苏州马上就迎来了高温天，因为今年6月轩轩一直不间断的生病，所以今年开空调不太及时，晚了几天，后果就是立马热出了一身痱子。

轩轩从小特爱出汗，而轩妈却是特寒体质，怕冷不喜空调，所以到夏天开空调稍不及时，轩轩就会生出一身痱子。到现在轩轩已经和痱子作战了整整三个夏天，可谓也积累了想当多的实战经验。

痱子虽然不是什么大毛病，但是瘙痒，严重时疼痛难受，也会影响孩子的情绪，所以家长还是要谨慎一些。

痱子主要以预防为主

。其实起痱子主要原因是天热出汗后，皮肤潮湿导致，如果能保持皮肤的干爽，就不会起痱子了

。由此又引出“夏天究竟要不要开空调”这个备受中西医争论的话题。其实轩妈是偏重于中医理念的，如果轩妈自己在家宁愿不开空调，当然并不是为了省电费，

所谓冬病夏治，利用三伏天多排汗排湿气，大概就是这个原理。

可是还是要根据实际情况而异，如果你的宝宝和轩轩一样都是爱出汗的体质，那么高温天就要及时利用空调，风扇等取冷设施，

给孩子穿棉质的宽松衣物，户外运动出汗后及时擦干。防止宝宝身上积累的汗水过多生痱子。

去年夏天轩轩2岁半，因开空调及时，所以就没起痱子。那会轩妈还以为是长大了，皮肤的排泄能力变好，不像小时候那样容易起痱子了。不想今年3岁半，开空调稍不及时，还是生了一身痱子。由此可见并不是3周岁以下的小宝宝才容易起痱子。

2。预防痱子可以合理利用爽身粉，海淘大热的日本“和光堂”,“贝亲”，德国“贝娜婷”等等都是不错的选择。这些牌子轩轩都用过，效果都差不多，因为爽身粉的原理其实很简单，就是及时吸收皮肤上的汗水，让皮肤保持干爽。

需要注意的是：宝妈们在给孩子选爽身粉时要选那种不含滑石粉的产品，其次是女宝宝涂爽身粉的时候要避免进入生殖道

因为有说法是爽身粉的固体粉末会由空气进入到生殖器，引起卵巢癌之类的疾病。轩妈虽然没有探究过这种说法的可靠性，但是在这方面轩妈是宁可信其有，所以以前给轩轩涂爽身粉，都是避开屁股周边部位的。

还有就是涂爽身粉的时候一定要动作温柔一点，可以用粉扑近距离轻轻拍打在孩子身上，尽量防止把爽身粉挥散到空气中

且不说爽身粉进入到女宝宝生殖器中的后果，爽身粉中的固体粉末由空气进入到人体呼吸道内，也不是一件好事。

有一次看到一朋友给她女儿涂爽身粉，搞得空气里尘土飞扬，生殖器周边也无不幸免，轩妈看到了整个心里都心惊胆寒的，赶紧出面制止。

现在先来一个大合影，看看轩轩用过的爽身粉：

和光堂爽身粉

，日本产。和光堂的爽身粉宣称天然不含滑石粉，最吸引轩妈的是，这款爽身粉自带一个粉扑，用起来很方便。

实验下来，这款是最喜欢用的一款了。

贝亲爽身粉

贝亲这款产地也是日本，相信很多海淘麻麻都是相信日本的产品质量从而坚持日本产（虽然真的不喜欢这个民族，但是人家的产品质量不得不佩服呀，期待中国制造早日强大起来，妈妈们就不用大费周折花费时间和金钱海淘了）。这款与和光堂爽身粉相比，不带粉扑，就没那么方便，价格也相对更实惠一点。

和光堂固体爽身粉，

当时轩妈之所以买这款，就是担心爽身粉固体粉末导致的尘土飞扬，所以买来这款。但是不知道是因为使用时用力过大，还是固体过于牢固，或者这个粉扑质量欠佳，用了没多久，粉扑就坏成这样了，所以后来就闲置不喜欢用了。或者这款产品适合出汗量少的宝宝，不适合像轩轩这样大量出汗，需要大量使用爽身粉的孩子。

所以这款并不是很推荐

贝娜婷

的这款爽身粉轩轩也用过，德国产，宣称不含滑石粉，之所以买这款也是因为折服于德国造的质量口碑。这款不带粉扑，但是是

瓶子打开后很多小洞洞

可以控制用量不至于一次倒出太多，产品设计还是挺用心，挺合理的。

综合轩轩使用的这几款爽身粉，轩妈还是最爱和光堂带粉扑的那款，使用方便，大大的一罐，还是挺耐用的。

3。预防痱子还可以用

液体爽身粉替代固体爽身粉

其实效果是一样的，海淘大热的日本贝亲桃叶水也是一个很好的选择，轩轩也用过。液体就可以有效避免固体粉末进入呼吸道。不过轩妈认为，既然是液体，其保存肯定需要一定的技巧，和化妆品一样的原理，虽然轩妈并没深入探究液体爽身粉里究竟含不含防腐剂之类的添加物，还是有一些不放心。但是少量使用，相必也不会产生太大危害把。

贝亲桃叶水

，日本产，倒出来是黏黏的稠稠的比较厚重的液体的感觉。不知为什么，对这个产品不是特感冒。

凡事都有两面性，有利就有弊，固体爽身粉和液体爽身粉各有利弊，看宝妈如何斟酌选择了。

4。其实预防痱子是最有效的办法。

高温天要给孩子穿宽松衣物，女孩子尽量不要留短发，把头发扎起来会更凉快。

对于这点相必各位长发的宝妈深有体会。轩轩没留长发的第一个夏天，那会因为头发太短扎不起来，头上捂的全都是痱子，一直抓头发，看着就很心疼。不得已给轩轩头上扎满了小揪揪，每次出门都被小区邻居各种围观。后来是用艾叶煮水或金银花煮水洗头治好的。此法在后面会详细介绍。

4。治疗痱子。起了痱子就要积极治疗，尽量减轻孩子的不适。下面仅推荐一些中医疗法，绿色无公害，轩轩大都试过。

艾叶或金银花

煮水洗澡

端午节很多地方都有门口插艾条驱邪避虫的风俗，可见古人很早就研发现了艾草的强大功效

艾叶有挥发油成分，有抑菌作用，祛湿的功能也很强大。

艾叶能抑制金葡萄球菌繁殖，生痱子后，皮肤的保护作用已经丧失了，用艾叶水洗澡，能防止感染。可以用艾叶煮水洗澡洗头，洗后无需冲洗，此法无副作用。因为

艾叶有强大的祛湿功能，所以此法用来日常保健也很好

轩妈出月子后第一次就是用艾叶水洗头洗澡，祛湿保健。也很可能是因为这个原因，没落下产后头疼的毛病。以后会详细讨论这个话题。

方法很简单，去中药店买一些艾叶回来，热水煮开，加入到洗澡水中，让孩子泡一会，一般不严重的痱子，洗个两次就好了。轩轩用过艾叶水泡澡，效果还是很明显的。

但是有一点需要注意的是，最好避免生殖器浸泡在艾叶水中，因为艾叶水的挥发油稍微有些刺激，可能会刺激尿道发痒导致尿频，这点是轩轩的经验之谈。男宝也应该稍微注意一点。

金银花煮水洗澡。

方法同艾叶水，轩轩也试过，效果也还不错。

苦瓜汁外涂治疗痱子

方法也很简单，就是把苦瓜捣碎取汁涂抹就好。苦瓜具有消暑明目解毒的功效，所以治疗痱子也有很好的效果。

将西瓜皮和冬瓜皮切片一起煮水

煮沸后晾凉，涂在长痱子的皮肤上，一天涂两三次。西瓜和冬瓜都有清热解暑的作用，其实用冬瓜的瓤外涂去痱子的效果也不错。

但需要注意的是，西瓜的瓜瓤最好剔除干净，否则容易让宝宝娇嫩的皮肤过敏。

煮三豆汤喝

用绿豆、红豆、黑豆各一小撮(10克左右)，加水煲成汤。

此法只是辅助，没有单独使用过，用于平时保健健脾功效不错

。如果我们有湿热，还可以加点薏仁祛湿。宝宝刚开始可能不肯喝，其实习惯就好了，或者加点蜂蜜。原理是：绿豆、赤豆、黑豆有清热解毒、健脾利湿的功效，既补充蛋白质，又补充水分，很适合夏季长痱子的小孩饮用。薏仁有除湿健脾的功效，一起煮汤还能改善宝宝体质，促进食欲。

以上大都是轩妈结识的一些中医总结出来的方法，还有一些是从老人那里讨来的方子，轩轩用下来，效果还不错。

此外肯定还有许多其他小妙方，欢迎大家给轩妈留言补充，轩妈会及时整理，分享给更多的麻麻。

我是轩妈遥静聆，80后宝妈一枚。

我在不是很遥远的这边，静静的聆听你的心声，唠叨属于我们的心事故事。

以育儿经验为中心，理论和实践相结合，以中医理念为中心，中西医相结合。育儿路上伴你少走弯路，陪宝宝慢慢长大。

ps：文字部分是轩妈原创，部分配图来源于网络，如图片涉及侵权请联系轩妈，微信：cj830803，谢谢

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