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最近，科长

（ID：kexueyuer2012）

收到不少妈妈的留言：

“宝宝天天要嘘嘘嗯嗯，不然就一直憋着，心塞啊！”

“宝宝两岁了，还不能自己上厕所，愁啊！”

其实，宝宝自主如厕这件事儿，并没有那么复杂，最重要的是把握时机！

太早了，实在为难宝宝；太晚了，不利于宝宝正常发育。今天，

我们就来好好说说宝宝的这个千古难题。

如厕训练前的准备

如厕训练的“专属年龄”

一般认为，

一岁半到两岁左右

，是接受如厕训练的最佳时机，因为宝宝能够主动控制大小便啦！

每个宝宝都有掌握如厕的方法和速度，在合适的年龄展开训练，效果会事半功倍。

宝宝如厕训练的信号

●宝宝的准备

如果宝宝还没有准备好，我们就把宝宝硬推进厕所，就很可能会以失败告终，因此，我们要留心观察宝宝是否有如下五大信号。

①能够自己脱衣服；

②愿意听指令并照做；

③愿意跟着去卫生间；

④能够自己爬上马桶；

⑤能够保持两小时以上屁屁干爽。

如果宝宝能做到以上大部分内容，那么我们就可以愉快地开展如厕训练了！如果

不能，我们要耐心等待，训练过早就会困难重重。

●我们的准备

选择的马桶要符合宝宝的审美，如男宝宝喜欢汽车、卡通图案，而女宝宝则更倾向于公主、动物图案；

马桶不要过于花哨或带音乐。

如厕训练，男女有别

如厕训练前，最好选在卫生间换纸尿裤。

一旦宝宝做好准备，大人就要保持轻松、乐观的态度，有条不紊地展开训练。

男宝宝篇：爸爸看过来！

①练习从坐在马桶上开始。

男宝宝有时大小便会一起排出来，因此，爸爸要先教宝宝

学会坐马桶

待能够控制大小便的时候，再让宝宝模仿爸爸站着小便。

②一起玩“消防员”游戏。

爸爸要给宝宝正确的示范，

可以在马桶中放一个甜甜圈或

一张有颜色的纸片

，让宝宝

“瞄准”目标小便

。游戏不仅能调动宝宝的积极性，还增进亲子关系呦！

女宝宝篇：妈妈看过来！

①带上宝宝一起上厕所

1岁半的宝宝差不多能听懂简单的日常对话了，且女宝宝比较喜欢黏着妈妈四处走动。

妈妈上厕所时，把宝宝的小马桶往旁边一放，让宝宝像大人一样坐马桶，宝宝会很乐意跟着模仿。

注：在训练小便时，妈妈要从前往后擦拭，以免外阴感染；同时，每晚记得清洗宝宝的臀部。

②拿洋娃娃演示上厕所

妈妈要让宝宝看她的“朋友”上厕所：

把洋娃娃放在马桶上，换下尿不湿并扔进马桶里，这举动是让宝宝对马桶有个认知：嘘嘘是要进马桶里的。

抓住宝宝的“微表情和动作”

当宝宝玩着玩着突然脸红、攥拳或指着纸尿裤，

这正是我们训练宝宝

排便的好时机

。可以告诉宝宝：

然后拿出小马桶让宝宝坐在上面，如此反复几次，宝宝一有便意就会想到小马桶啦！

对坐在马桶上

有抵触心理的宝宝

，我们可以拿出如厕绘本让宝宝看。这不会惯出毛病，宝宝只需体验几次，就不再害怕了。

对如厕后

恐惧冲水声的宝宝

，我们可以让宝宝站稍远一点或让宝宝看着妈妈冲水。

便后要让宝宝自己

提上裤子和洗手

，让宝宝从小养成便后洗手的好习惯。

宝宝取得进步时，大人要及时鼓励；宝宝出现能力倒退时，也不要急于责备。

夜间训练，技术倒退至从前

日间训练结束后，我们要逐渐开始夜间训练。很多

宝宝在白天训练得很好，但是一到晚上就会尿床。

因此，我们要做好

预防准备

●睡前控制宝宝的饮水量；

●睡前带宝宝去一趟厕所；

●暂时给宝宝穿上纸尿裤。

不建议半夜叫醒

宝宝排尿，这样做不仅不利于宝宝

产生憋尿的意识，还会影响宝宝的睡眠质量。

在训练过程中，会有很多“意外”发生，我们大人切忌焦虑或抓狂，总得让宝宝有一个适应的过程吧！

科长来唠叨

前几天，在网上看到一句话：如果咆哮能解决问题，那么驴早就统治这个世界了。

如果我们发现宝宝总尿床，首先应冷静下来，提醒自己：别忘了，我们大人也是尿着裤子、画着地图长大的......吼娃前三思啊！

-END-

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身边有在训练中的宝宝吗？

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