收腹带什么时候用？用多久？

顺产：

重塑体形从

产后第2天到第3天开始

持续半年最有效。

因为产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机。

如果想在产后健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用效果。

剖腹产：

剖腹产一般最好七天伤口表面愈合后使用。

如果超过两个月再使用，最好选用加强型收腹带组合。

小产：

手术后第2天。

注意事项：

1.优质腹带

每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用

躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。

因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

3.如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。关键是

穿上一两个小时后，就应该解开

，让腰腹放松一会儿。

收腹带的正确使用方法

▲纱布收腹带捆绑演示▲

END

昨日精选

谊勤专家推荐丨在月子期必吃的食材

宝宝辅食全攻略,哪些易过敏，什么有营养，这篇全都有！

宝宝肚子咕噜咕噜，肠胀气&肠绞痛的居家处理办法

半岁前纯母乳宝宝要不要喝水？央视也给出了权威答案！

生孩子必办的六张证！看了不白跑！

四周年庆丨谊勤月子中心隆重推出签单减免优惠活动

点击“阅读原文”打开新页面

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。