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收腹带是针对腹部肌肉弹性而设计的一种产品，一般女性使用是为了瘦身，而产后女性使用的目的也大同小异，产后使用收腹带可以有效地帮助腹部肌肉恢复弹性，并且对于剖腹产伤口的恢复也有好处。那么，产后恢复，用收腹带真的管用吗？产后多久可以用收腹带？收腹带白天用好，还是晚上用好？

产后恢复，用收腹带真的管用吗？

由于腹部在生育过程中过度伸张，造成产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积腹部。收腹带对产后松弛肥大的腹部恢复，是有一定的帮助作用的。

产后多久可以用收腹带？

顺产：建议产后一个月再使用

顺产的女性，活动比较灵便，当天就能戴，但一般的建议是在生产后一个月再使用。

剖腹产：大约在产后10多天

进行剖腹产手术对女性的子宫伤害很大，肚子上会缝上一条伤口，因此剖腹产后不宜立即使用收腹带，最好在伤口愈合后，大约产后10左右天。热切，如果真想见到效果，剖腹产后使用收腹带要坚持大概半年的时间。

收腹带白天用好，还是晚上用好？

收腹带最好是白天用，不要晚上穿着收腹带睡觉，具体原因是：

1、晚上绑收腹带影响睡眠

因为收腹带弹性比较高，收腹带绑的很紧的话，会影响晚上的睡眠质量，睡眠不好，体内的饥饿激素就会上升，会让人食欲大增，进而导致肥胖，这与产后用腹带瘦身的目的背道而驰。

2、晚上绑收腹带容易腹带使用超时

晚上睡觉绑收腹带，一般一绑就是一晚上，很容易造成收腹带使用超时。收腹带一天的使用时间不能超过八小时，而且每隔两小时要放松一下，不然很可能影响我们的血液循环。所以不建议晚上绑收腹带。

白天什么时候使用腹带效果最佳？

白天使用收腹带，选择饭前半小时解下，饭后半小时再绑上。饭前半小时取下是为了便于及时。然后半小时后再绑上，能够很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪再次堆积。

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