冬季气温很低时，大家都要靠一些取暖工具来取暖。热水袋属于比较常见的取暖工具，但对于孕妇来说它安全吗？怎样才能选到安全有保障的热水袋呢？准妈妈们冬天如何取暖才科学？

孕妇能用热水袋吗

·能用，但要隔热使用

准妈妈们是可以用的。只是一定不能在没有隔热的情况下把它直接贴着肚皮。在怀孕前三个月，腹中的孩子对温度的感觉是非常敏锐的，尤其是高温。温度过高极有可能使子宫受刺激而缩紧，其结果可能会对胎位不利，甚至形成畸形儿、流产。因此在此阶段内，母体的腹部应以常温为最佳。

·切忌直接贴肚皮使用

准妈妈们可以用它来暖脚或者是暖被窝（暖好之后记得把工具取出来），但一定不能让这种高温工具贴近肚子。另外，在气温低时若能将室温调到人体舒适的范围是最好的，或者也可以在穿戴方面下点功夫来保暖。

·必须采购正品

在采购这类产品时，要选择正品，要注意看是否属于正规厂家制造；应选择无臭无味的，不要购买市面上那些花里胡哨的，例如带有香气的。

孕妇用电热水袋会流产吗

现如今用的热水袋大多是要用电的，对于准妈妈们来说，一般是没问题的。但准妈妈一定要记得，不可以在充电时靠近该取暖工具，也不能在充电的同时取暖。同时，还要注意不能在无隔热的情况下贴近腰腹部，以免产生不利影响。

孕妇选购热水袋的方法

各位准妈妈们在选购此类产品时应留心以下几个点：

1.在采购这类产品时，要选择正品，要注意看是否属于正规厂家制造。否则，极易出现危险状况，例如：袋子破裂，导致开水漏出，对身体造成伤害。

2.应选择无臭无味的，不要购买市面上那些花里胡哨的，例如带有香气的。因为这很可能对身体产生伤害，不管是母体还是胎儿。

3.尽量还是不要选购充电类型的产品。这类产品万一出现液体泄漏，其中的化学物质都极其容易对大人小孩造成伤害。

孕妇应怎样取暖

在天寒地冻时，准妈妈们要尤其注意保暖，不要让自己感冒生病，在这里给各位准妈妈提几点建议：

1.可以用红豆加热取暖

可以缝制一个长条形的布袋，在其中适量红豆。每晚临睡时将已加热好的红豆放入被褥下进行取暖。被加热的红豆会有一股香甜气味，有助于情绪的安定，且其热度会逐渐下降，有利于健康。这种DIY非常实惠，可以重复利用，对人体也无害，平时还可以热热关节、脖子等等。

2.不要穿太厚实的衣物

如果在寒流来袭的日子要出门，应该穿上暖和的衣服、鞋子，冬日的装备也可以用上了。由于怀孕的女性代谢会变得更加快一些，如果穿得太过严实就容易热，在室外遇到风吹就可能感冒。

3.选用棉质的保暖内衣

在购买时，要以材质为最主要衡量标准，建议购买的纯棉衣物，手感好，保暖性也很不错。

4.围巾不要两用

有些人喜欢将脖子上的围巾把脸部也遮住，以起到口罩的作用。实际上。这是非常不好的行为，因为时间稍长一点，嘴部就会非常湿滑，这种环境很适合细菌的生长，若人体吸入了这些细菌，就容易生病。特别是当材质中含有动物毛和化纤原料时，当人们将其中小纤维吸进去了，容易出现过敏，甚至会引发肺炎等疾病。

5.关于取暖设备

在南方，普遍是用空调进行室温调节，但是不管是什么人群，都不应该全天呆在开着空调的房间里。建议准妈妈可以每隔一个钟头就把空调设置为通风效果，并且应该多呼吸一下室外空气。此外，把温度设置恰当，过高的话对身体不好。

在北方，暖气供应是无法自己调温的。所以最好在10：00到15：00左右进行通风换气。若用的是煤气、液化气等取暖，这些物质燃烧所产生的气味对宝宝的健康不利，建议安置换气的工具或空气净化机。

孕妇保暖注意事项

1.最好不要贴暖宝宝

准妈妈要切记，暖宝宝虽然非常方便，但怀有身孕的女性和儿童是不适宜使用的。上文中我们说到孕妇的腹部是不能接受高温的，若是在腰部、肚子处贴了这类产品，对胎儿是极为不好的，特别是头三个月。

2.最好不要使用电热毯

在使用电热毯时，所产生的辐射会比较高，怀有身孕的女性最好不要使用。而且这种产品时不宜垫在软的床垫上使用的，否则极易使其中的线路受到拉抻，发生事故。若一定要使用，应该在临睡前30分钟之前就开启，睡觉时断开电源。

冬季易受风寒，怀有身孕的女性应多饮水，平日里使房间内的空气保持新鲜；有流感时，避开人多的地方，以免被传染，还要进行运动，以强身健体。此外，多吃一点叶酸丰富的蔬果，以避免出现叶酸含量不足的现象。

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