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刚怀孕才吃叶酸有用吗？叶酸的作用对于准妈妈来说是很大的，然而很多时候并不知道自己已经受孕成功，导致并没有在孕前补叶酸。那么，在怀孕后再吃叶酸，是否来得及呢？

刚怀孕才吃叶酸有用吗

叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此，专家建议叶酸片最好在孕期3个月开始吃，直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片。

服用叶酸是必要的，但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而容易导致准妈妈缺锌。如果准妈妈持续缺锌，更会致宝宝痴呆。

有些准妈妈不但服用叶酸，还食用各种营养品，如孕妇奶粉、多维片等。专家说，如果同时又服用多种叶酸或营养补充剂，就可能过量了。普通准妈妈的叶酸摄入量为0.4毫克/天，如果是有神经管畸形家族史的准妈妈，就要咨询医生，适当加量了。

接下来，就来看看叶酸的作用有哪些吧。

孕妇吃叶酸的作用

有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。在中国，根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。

对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。

温馨提示：无论是孕前还是怀孕后，补叶酸都要适量哦。

给准妈妈的7个特别提示

1.怀孕期间有三大危险：出血、腹部痉挛性疼痛和突然虚弱。

2.出血预示可能出现流产，尤其是当有血凝块或者组织物排出时。出血太多能引起休克，不要等待，马上到医院去。

3.轻微的腹部痉挛性疼痛，可能是骨盆区域有压力的原因。但是如果疼痛剧烈，特别是发生在怀孕早期就很严重了，如果还伴有恶心、寒战和发烧，很可能是宫外孕。宫外孕最常见的是受精卵从来就没有从输卵管出来到子宫中去，反而呆在输卵管中继续生长。如果不及时治疗，输卵管会破裂，随即感染全身，导致休克、血中毒，不得不切除至少一个输卵管，甚至导致死亡。

4.虚弱是怀孕期间激素水平不稳定的结果，但如果突然虚弱，还伴有脉搏加快、皮肤苍白、寒战、视力模糊、或是呼吸不规则等症状时，立刻就医。

5.如果在怀孕早期出现腰疼，可能是先兆流产的征兆，要马上去医院。

6.在去医院的路上，最好让孕妇向左侧卧，盖上一条松软的毯子，旁边陪护的人要尽量避免大的噪声或者让她受到强光刺激。

7.对于怀孕的女性来说，有了问题最好是找产科医生而不是妇科医生进行咨询。

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