很多孕妈妈会选择购买防辐射服来保护胎宝宝，但你知道该如何选择防辐射服吗？穿着防辐射服又有哪些技巧呢？

防辐射服的款式选择

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防辐射服款式有防辐射肚兜、吊带、围裙、马甲、孕妇裙、孕妇套装。春夏可以选择孕妇裙或者肚兜，秋季选择套装、围裙或者吊带都可以，冬天可以选择套装或者马甲。

防辐射服的面料选择

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到目前为止，防辐射面料发展了四代，纤维银和离子银是不错的选择。

1、第一代是涂层面料

涂层面料屏蔽效果好，但是手感硬，透气不好，不能水洗。最大缺点是镀在表面的金属物容易脱落而变成粉末状，若被准妈妈不慎吸入，则会影响胎宝宝的健康。

2、第二代是金属丝面料

这种防辐射服有较好的手感和透气性，可以轻柔水洗。但金属丝易折断，影响屏蔽效果。而且金属丝多数都是采用不锈钢制成，对于准妈妈敏感的肚子来说是不合适的。

3、第三代是纤维镀银面料

这种防辐射服，其屏蔽质效高，同时具备杀菌、透气功能。缺点是容易氧化，易变色。

4、第四代是离子银（铜镍）面料

这样的防辐射服柔软、透气、轻薄，具有抗菌、抑污的功效，效果持久，并且可以水洗，即使长期穿着也不会氧化、变色，是一汇总安全无毒绿色产品布料，不贴身穿，对人体的副作用目前没有报道。

防辐射服并不是多穿就好

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很多准妈妈由于恐惧辐射，无论到哪里都要穿防辐射服。不分黑白昼夜都穿，但防辐射服并不是万能的。比如说，房间里的放射性灰尘会对眼睛、面部、手部都产生辐射，而防辐射服根本覆盖不了这些范围。有的准妈妈喜欢穿防辐射服看电视，看完就睡觉，但效果还不如看完电视洗个脸好呢，因为后者可以更有效减少放射性灰尘的沾染。

注：放射性灰尘是主要由人类工业活动产生的放射性污染物质，在空气中形成放射性沉降物，通过呼吸和饮食进入人体，或吸附在人体皮肤表面，对人的身体产生影响。

穿防辐射服有利也有弊

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防辐射服的原理就是在衣料里织进金属丝，依靠金属丝的屏蔽作用防辐射。准妈妈身穿防辐射服，的确能起到避免或减弱部分辐射的作用，对准妈妈和胎宝宝的安全是有一定保障的。

穿防辐射服的确是预防的方法之一，但由于现在无法检测防辐射服的实际效果，而且由于它的透气性较差，对于准妈妈吸收钙质等元素可能会有一定的不利影响（阻挡阳光照射皮肤，影响维生素D的自然合成），所以准妈妈可以穿防辐射服，但建议不要过度依赖。

日常预防很重要

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准妈妈使用家电尤其是使用微波炉、电热毯、电吹风第有较强辐射的家用电器时要注意方法。如冬天使用电热毯时建议睡前预热，睡时关闭电热毯并拔掉插头。平时尽量少接触微波炉、电脑等辐射较强的电子设备，注意合理膳食、养成良好的生活习惯，有助于胎宝宝安全、健康地发育。

温馨提示：

1、建议职场的准妈妈尽量保持与电脑屏幕30厘米以上的距离，每工作1小时应休息5-10分钟，并注意室内的通风；

2、准妈妈使用手机时，在接通前5秒尽量别放在耳边，并尽量减少通话时间，不要长时间盯着手机屏幕，合理安排使用时间。

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