一谈到吵架，许多人的反应是“这是一种不好的行为”，家长们更是不希望孩子和长辈、同学争吵。现实生活中，“不吵架”只是一种理想状态，只要有人际交往，争吵就不可能完全避免，它是人释放情绪和解决问题的方式之一。所以，关于争吵，家长与其教导孩子尽量避免，还不如教导其学会正确对待。

适可而止的争吵能促进亲子交流

受访者：全职妈妈叶萍

青春期的女儿和更年期的妈妈不吵架才是怪事！我和正在读高中的女儿就常会为一些生活小事争吵。比如她周末总爱睡懒觉，但是我希望她能多花点时间学习。在我的叮嘱多次被她理解为唠叨时，我们爆发了争吵。“哪有高中生睡到日晒三竿的！”“周末我才睡懒觉，平时我

点就起床了。我的生活不只有学习，我需要调节！”“睡那么迟，白白浪费了上午的时间！”“我在下午和晚上的学习效率更高……”经过这轮争吵，我们互相了解了对方的想法——我和她的目标都是一致的，都是为了提高学习成绩，只不过我认为早睡早起能利用更多时间，而她却有自己的一套更高效的时间安排。最后，我们达成协议，只要学习成绩不受影响，周末

点之前，我不会叫她起床。

不过，我们之间也有一个约定，吵架时只能就事论事，不能指责对方性格缺点，而且发现一方情绪过于激动时，较理性的一方要先停止争吵。所以，无论怎样争吵，我们的母女关系都不会受影响，甚至可以说这种适可而止的争吵还让我更了解了女儿，女儿也变得能理解我。

孩子因争吵受伤，可能是“成人规则”在作祟

受访者：心理咨询师黄国莉

两个性格迥异的孩子相处，难免会有摩擦，但如果没有家长教授的“成人规则”，他们可能会更快找到合适的相处模式，一旦大人介入，孩子的摩擦争吵就变得不那么单纯了。

我女儿思琪今年

岁，今年春节，她邀请了好朋友小芮到家中过年。思琪平时作息规律，没有睡懒觉的习惯，而小芮习惯晚睡晚起，前几天，思琪跟随了小芮的作息时间，后来，她还是不习惯，自己先起床，然后做自己的事情。小芮妈妈见状，怕小芮的生活习惯影响了我们，便让思琪去叫小芮起床。思琪先后叫了小芮几次，小芮都没动静，最后，着急的思琪拿书砸了小芮的头。

午餐时，小芮突然说思琪把她的头砸得很痛，思琪辩驳说那是因为总叫不醒她，小芮放声大哭说，“谁要你叫醒我！”思琪看着小芮妈妈说：“是阿姨让我叫醒你的！”这时，小芮妈在一旁劝说小芮改正睡懒觉的错误，“但是我的头被你砸痛了！”小芮听到妈妈也在责怪自己，更不开心了。思琪看到好朋友受了委屈，便道歉，说自己不该拿书砸人。可犟脾气的小芮却说：“我不接受道歉！”后来，俩人直到道别那天都没有跟对方说一句话……

孩子和孩子之间没有真正的问题，如果小芮妈不用成人的规则来引导孩子，思琪和小芮便会按照她们自己的方式来解决作息不同步的问题，思琪不会觉得无聊，小芮也不会受伤；而孩子争吵时，小芮妈妈不帮腔思琪，可能两个孩子的争执会更快结束。事实上，成人不给孩子设定交往规矩，他们反而能自行找到合适的相处模式。

教会孩子自行解决争执

受访者：深圳育才阳光幼儿园杨华

孩子之间的争执，可以交给孩子解决。如果是

岁以下的孩子，引起冲突的原因通常是一些鸡毛蒜皮的小事，此时大人可采取以下几种办法来化解。

第一，通过同龄人调解。在场的同龄人往往比大人更了解当时的情况，因此也更有发言权。另外，同龄人可以比家长更公正。

第二，采取“冷处理”办法。如果冲突的一方情绪失控，父母要告诉孩子，此时立即走开更能控制场面。当冲突出现，首先要让孩子学会保护自己，待双方情绪逐渐稳定，再讲道理、谈问题。

第三，事后角色扮演。冲突结束后，引导孩子学习解决矛盾的方法，不妨让孩子扮演对方在冲突中的角色，这样孩子能学会换位思考，下一次出现矛盾，更容易理解他人的心理变化。

专家视点

冲突也是交往，吵架有助厘清人际界限

受访者：深圳市第三高级中学心理教师罗秀珍

吵架，在人际交往中不完全是坏事，它也是一种人际互动。一方面，吵架是一种情绪宣泄，另一方面，吵架能帮我们厘清自己和他人的界限，阐明利益、观点。

如果家长一味地强调吵架是不好的

孩子就无法学会如何正确处理负面情绪。当孩子不会往外攻击时，他们就会往内攻击，这也是抑郁症患者呈现低龄化趋势的原因。所以，家长不能以道德标准来评价吵架这件事，再说，孩子间的争吵，有些在家长看来是冲突，而孩子却不这样认为。

有时候，两个孩子很快化解了争执，反而是双方家长之间不依不饶，这样的行为才真正伤害了孩子。父母的上纲上线，实际上示范了一个不好的做法——吵不赢对方，可以去外面搬救兵，而不反省自己。今后，孩子会不敢轻易和他人发生冲突，因为他们会觉得只要发生冲突就会导致双方感情破裂，这时，孩子的人际关系是模糊的，他不能为自己、也为别人争取利益，实际上是压抑了自己的需要。

父母除了要让孩子意识到吵架是健康积极的社交行为以外，还要教会孩子正确的吵架方法，让孩子明白，并非嗓门大、脾气大才能赢；吵架时不能有人身攻击；多用“我”开头，可以说，“我昨天跟你在一起，你的行为让我非常难受。”第一人称表达会让他人更容易接受你的情绪；吵架没什么大不了，这个交往过程虽然不那么愉快，但如果第二天有道歉，也没什么不好，反而能从中积累交往经验；吵架之后，要进行自我反省，这能让我们更清楚自己要与对方建立一种怎样的亲密关系。

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