在进入家庭教育这个领域之后，我接触到了形形色色的家长，有一些家长会通过各种方式找到我咨询问题，她们都很困惑，说觉得自己的孩子没有经历过寻求过度关注的阶段，就走到了自暴自弃的阶段。我们全家人都很爱他，我为了他，还辞去自己的工作每天去陪伴他，怎么能说他缺乏关注呢？

这是因为我们成年人很容易陷入自我意识中，我们不停地告诉自己，我为了孩子放弃了自己的工作，自己的生活，我给他那么多的爱，怎么孩子还没有安全感呢？还缺乏陪伴呢？其实孩子是否有安全感并不取决于和父母在一起的物理时间。

我曾听到过这么一句话：“中国大部分孩子是有父母的孤儿，尽管有父母陪伴在身边，但是却没有传递内在心理支持的正能量。”这句话虽然有点以偏概全，很多中国的孩子可以享受到父母有效的陪伴，但这句话，也点出了中国家庭教育中令人担忧的现状。

一是家长虽然陪伴在孩子身边，却没有全心陪伴。手里拿着手机，心里想着自己的事情，对于孩子的话也是敷衍了事，没有耐心倾听，更没有效的互动，殊不知这种行为最伤害的是孩子的内心。

二是家长愿意花钱陪伴孩子，小时候托付给月嫂，育儿嫂，大一些了花钱送去最好的幼儿园，最好的特长班，觉得教育的问题就是学校的责任，既然已经花钱进了最好的学校，那孩子的家庭教育就可以放任自流了，殊不知，家庭教育才是最为重要的。

三是社会的现状，家长的经济压力很大，忙于生计，没有时间和精力陪伴孩子。

那么，在这种情况下，我们怎么提高陪伴质量，有效陪伴孩子呢？

记得周颖老师说过

真正的有效陪伴是在相对的时间里，我们双方之间传递了一种特殊的情感震动。

如果父母本身处在好的情绪下，自然她的好的陪伴行为会产生正面效果。所以，父母给孩子最棒的礼物就是幸福的家庭，爸爸爱妈妈，妈妈们也爱爸爸，这样，孩子才会感到自己是被爱的，并且也会爱别人，同样感觉自己也是被需要的。

所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的那个当下，父母是全然的和孩子在一起，心无旁骛，没有跑神，没有想着工作，没有想着压力，固然这些都存在，但是请注意的是，在陪伴孩子的那个时刻，请用你全部的身心和孩子在一起。

记得看过一段特别好的话分享给大家。陪伴不是陪同、不是看管、不是物质满足，更不是说教和监督。

陪伴，是一种温暖人心的力量，一种给人依靠的信赖。

陪伴是要全身心的，是要融入孩子的世界，接纳他，建立起与他沟通的桥梁，与他一起分享他的快乐、他的悲伤、他的苦恼困惑……在孩子需要的时候给予帮助和支持，在孩子不需要时当一个好的听众，了解他的心理需求

尊重他的意愿，信赖他的能力。孩子使世界充满了想象力，不要替孩子决定他的人生，不要提早用我们成人的规则去影响那一片净土。教育没有捷径，也是一个无法求得回报的“事业”

只有用对方法，亲子携手同行的路上，彼此才能感受到爱的力量。无论孩子的资质如何，只有父母愿意多花一点时间去陪伴、灌溉、照顾，孩子才会渐渐地茁壮成长，而且长得越来越具个性！

妈妈们有时也总问我，不知道和孩子该做些什么？我想陪伴有很多的形式，在家里可以一起亲子共读、听音乐、唱歌、舞蹈，玩游戏，也可以一起外出旅行，看看这个大千世界的美好，一起爬山，一起看海，平时哪怕是一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花儿、小草也都是陪伴。和孩子的陪伴中，没有评判、没有指责、没有轻视、没有打击、没有打断、没有说教，只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆听孩子诉说。在聆听的过程中可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？在陪伴的过程中尽可能多一些身体上的接触，拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。

父母们，放下手里的手机吧！孩子成长的道路上没有退路可以走，没有时间可以倒退，珍惜和孩子在一起的每分每秒。和孩子建立亲密的亲子关系，需要每天一点一滴的积累，不是一蹴而就的。要知道再多的金钱也无法代替父母的陪伴，孩子需要的不是多么昂贵的玩具，也不是多么华丽的衣服，他们需要的仅仅是一个充满爱的拥抱，一个关注的眼神和一句鼓励的话语。别再用没有时间来敷衍孩子，我相信只要你把与孩子建立一个良好的亲子关系作为现阶段最重要的事情来做，一定可以抽出时间来高质量地陪伴孩子。别再等到孩子长大了，错过了很多机会，到那时再后悔莫及。

全身心高质量地去陪伴孩子吧，当我们发现自己和孩子的内心有了联结的时候，当我们发现爱上这种陪伴的时候，我们的亲子关系一定是融洽的，我们的生活一定是幸福的，享受和孩子在一起的每一分钟吧！

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除此之外，我还是一位普通的妈妈，最大的愿望就是希望我的儿子果果能够健康快乐成长。因为有了孩子，我的价值观发生了巨大的变化，在育儿的这条道路上，我不断地学习，不断地修正自己，在此我很愿意和大家分享我的成长之路。我一直觉得，宝宝虽然是经由我们来到这个世界上，但他却一直引领着我们的成长。在这个小小的世界里，我会和大家分享我的育儿理念，我只希望给大家一颗种子，至于怎么生长，开花，结果，就看大家怎么实践。我始终认为，育儿的这条道路上，没有绝对的对与错，只要我们都有一颗无条件爱宝宝的心，这就足够了。

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