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hi，爸爸妈妈们大家好，

欢迎来到秒懂星球的父母育儿节目：

【教之有方】

在这里，秒懂超人将和爸爸妈妈们一起，

学习如何做个好父母、如何培养好我们的孩子

生活中常常可以发现，有的孩子对人热情，有的孩子对人冷淡，这是天生的吗?回答是否定的。这和孩子出生后所处的生活环境及所受的教育有关。

那么怎样才能培养孩子同情人、关心人的高尚情操，使孩子从小就养成懂得自己主动去理解他人付出并学会感恩呢?

孩子可以培养和鼓励同情心的，著名精神学家DanielSiegel和儿童与青少年心理治疗师TinaPayneBryson这样解释到，让我们来看看他们是怎么说的。

一、孩子们不是天生就会懂得关心他人的。

当你的孩子用叮当声敲你的头，即使你明显受伤了，然后大笑。

或者当你5岁的孩子要求家里的每个人停止他们正在做的事情，甚至不管你在做任何事，来观看一场他自发魔术表演时。

他的自我中心主义会让你怀疑他是否会成为一个考虑别人的人。

我们认识一个16岁的男孩，我们叫他德文，他在很多方面表现得像一个典型的孩子，有着大多数青少年的问题和自私。

但总的来说，他始终表现出超越自我中心的能力，并以关心和体贴的方式行事。

在他父亲的生日那天，德文主动提出不参加他和朋友们计划的郊游，这样他就可以在这个特殊的日子和父亲呆在一起了。

他还经常拥抱他的祖父母。

你可能会认为德文只是一个从出生起就具有同情心的人。

但你错了。

当他年轻的时候，他的父母担心他，因为他表现出很少有天生的能力去思考别人的感受或考虑他们的观点，即使他是一个接近中学的小学生。

他总是拿着第一块生日蛋糕和最后一块比萨饼。

当别人不高兴的时候，他并不感到烦恼。

孩子们不是天生就会懂得关心他人的。

（图片来自于网络，侵删）

二、别担心任何阶段都会永远持续下去

很多家长看到孩子们自私的性格时都会惊慌失措。但当他们向我们表达这些担忧时，我们提醒他们，负责同情感的大脑的主要部分在幼儿中尤其不发达。同情和关怀是需要学习的技能。事实上，对于孩子来说，先考虑自己是一种典型的发育过程，这给了他们更好的生存机会。

让我们提醒你一个重要的事实：在你作为父母的角色中，“现在”是你必须关注的全部。你不必让现在的经历让你担心你的孩子在15岁或20岁时会是什么样子。尽管我们是专业人士，对发展进行了严格的研究，但我们对自己的孩子在短短数周和数月内取得的发展飞跃感到惊讶。所以不要担心任何阶段的诱惑可以持续下去——无论是自私、睡眠问题、家庭作业崩溃还是其他什么。给你的孩子几个月的时间来完成这一阶段的工作，并且让他知道你在那里爱他，指导他，教导他，并提供一个始终如一的存在，他就会度过这一阶段，并学习他需要的技能，才能茁壮成长。

我们给父母的最有希望的信息之一是，我们希望帮助孩子发展的技能是在正常的互动过程中培养出来的。最重要的育儿工作不仅在我们与孩子们进行严肃而有意义的谈话时完成，而且在我们与他们玩耍、读书、与他们争论、与他们开玩笑或一起闲逛时也同样如此。

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三、通过对书籍和电影中人物的情感和动机的感知，父母帮助孩子认识到，这些人的想法与自己完全不同。

“你应该更关心x，因为...”这样很少会留下持久的印象。更有用的是让你的孩子会看到你树立的榜样，以及你在多大程度上证明倾听他人、考虑他人的观点和意见以及关心他们，尤其是当他人生活困难时，你如何表现出对他人的同情，将帮助你的孩子建立同理心。当他们看到你努力过一种对周围的人充满关怀和对他人需求的意识的生活时，你的孩子会认为这正是事情发生的方式，同理心将成为他们对待世界的默认方式。

德文的父母花时间让他关注别人的经历和思想，帮助他考虑别人的感受。

当他们读书给他听的时候，他们会问了一些问题，比如“洛拉克斯现在有什么感觉？

”“他为什么对砍倒所有树的那只变色龙那么生气？”

当他们看电影的时候，他们偶尔会停下来问一些问题，比如“你为什么认为特拉维斯会难过？

你认为他应该怎么做？”

简单地说，通过对人物的情感和动机的感知，他们帮助他走出自己的圈子，意识到书页上和屏幕上的人都有他们自己的兴趣和考虑，这与他自己完全不同。

也可以

在日常交流中进行简单的对话

例如，他们可能会说，“阿齐兹女士今天上课时比平时更容易生气，是吗？

我想知道今天早上放学前她可能发生了什么事？”

这些都

可以增强孩子的洞察力、道德感和对他人思想的认识。

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四、别急着解决问题，让孩子体验自己的负面情绪

德文的父母让德文学会体验自己的负面情绪，而不是立刻让他分心或急于解决问题，这样他的同理心的潜力就会增加，因为他的斗争为他打开了理解和认同他人痛苦的空间。当然，他的父母和他坐在一起，在他的痛苦中支持他，但他们没有否认或分散他的感情。

当德文很小的时候，当他奶奶离开的时候，父母在他哭的时候抱他一两分钟，而不是给他饼干让他忘掉悲伤。

在这样的时刻，他的父母没有试图让他立刻快乐起来并提出建议，但他们却尽了最大努力去倾听，让他知道什么是情感上的痛苦。

一旦他表达了自己的想法，并且乐于谈论他的经历，他们就可以解决问题，提出更多有关情况的问题，但必须让他坐在自己的情绪中。

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许多科学研究已经证明了同理心的力量，不仅在儿童身上，在成人身上也是如此。

同理心让我们记住，我们每个人不仅是一个“我”，而且是一个相互联系的“我们”的一部分。

认识到这种结合有助于产生一个完整的自我，这不仅有助于关心他人，也有助于过一种有意义、有联系、有归属感的生活。

更大的整体。

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本文内容来源：TED

作者：DanielJ.Siegel、TinaPayneBryson

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