01.

社会对青少年抑郁症的误解

在咨询室里，很多忧心忡忡的父母带着孩子来做咨询，急切地想要解决孩子的问题，可是话题一旦触碰到家长自身，他们的阻抗就表现出来了。他们努力把孩子和自己分开，撇清作为父母的责任，而他们所认可的咨询的方向，也是在孩子身上打转。

这样的家长会认真的询问，究竟应该怎样对待他们的孩子，才能变成应该的、理想的样子？

如果向前深入，咨询师指出需要父母做出改变时，有些家长无法面对自己的问题，感到痛苦、否认而拒绝改变，导致咨询半途而废。

有些家长在咨询师的启发之下，能够诚恳、冷静的自省，从自己的身上找到造成问题的原因，和孩子一起接受疗愈。这样，不但解决了孩子目前的问题，由此还实现自身人格的完善和成熟，整个家庭氛围和关系都得到了改善。

02.

社会对青少年抑郁症的误解

眼下，很多父母非常注重亲子关系和亲子教育，也力图通过学习各种教育方法和技巧来处理子女成长中的各种问题。

但是我们往往忽略了，我们自己究竟是怎样的人，拥有什么样的人格。而我们的人格，其实才是对孩子最具教化作用的影响因素。

很多时候我们对自己的看法，其实是模糊不清、甚至与周围人的评价相反的，部分原因是我们不曾花费时间和精力去向内了解和探求自我，更多的时候是我们不愿意看到自己的缺点或不足，掩饰、否认、逃避是普遍的做法。

这里有两个问题：

第一个：平时聊天，别人比较实事求是的夸奖孩子的优点，你的第一反应是不是：这遗传了我（或者另一半）的基因啊！——我们知道，大多数父母都会这么联想。

第二个：孩子在学习和生活中出现了问题、暴露出缺点不足，你的第一反应是不是：这和我（或者另一半，或者父母两人）有很大关系，我们没做好！——估计90%以上的爹妈都不会。

看到差异了吧？我们善于把孩子的优点和自己联系起来，而在缺点和问题面前把责任还给孩子。

这是因为我们虽然已经成年又为人父母，内心却还不够强大，只愿面对自己的优点长处，不敢承认自己的不足和弱点。当孩子替我们把潜藏的问题从阴暗的角落揪出来在太阳底下暴晒时，我们脆弱的自尊受到了极大的挑战。

03.

社会对青少年抑郁症的误解

父母是原件，孩子是复印件，孩子身上的优缺点都带着父母的影子；或者说，孩子是父母的一面镜子，反射着父母内心的种种观念、态度。为人父母之前，我们可以选择对一些问题的忽略、逃避，似乎还可以把自己在别人眼里包装得比较完美。

随着孩子的出生长大，我们发现，很多原来安静的潜伏在角落里的负面情绪、感受、想法，包括那个没有长大的、可能在渴望父母安慰、信任、宠爱的内心小孩儿，统统被掀去了遮羞布，被眼前的小屁孩儿激发出来，赤裸裸的暴露在自己和他人的面前。

这个时候，我们不得不去面对真实的自己，并且做出改变。不然的话，我们作为原件就得坦然接受不怎么理想的复印件。

古人一直强调言传身教的重要性，而身教甚于言教。因为身教就是为人处世、待人接物的表现，这些举动源自我们长期生活形成的人格特点，融入生活的点点滴滴，在潜移默化之中对孩子产生着影响。

我们如何工作、生活、休闲娱乐，如何对待婚姻、友谊和金钱，不必讲什么道理，孩子看在眼里，感受在心里，这就是我们能够给他提供的最深刻的教育。

那些习得的教育方法和技巧，如果没有透过对自身和他人的爱与尊重来表达，只剩下表面肤浅的模仿，会显得苍白无力；甚至单纯机械的做法与最初的目的南辕北辙，令人哭笑不得。

04.

社会对青少年抑郁症的误解

想起来最近的一个例子。有个来访的妈妈咨询有关亲子沟通的问题。她说，“我一直很重视亲子沟通，孩子属于比较调皮让老师有点儿头疼的那种，现在上初一了，我知道对青春期的孩子，亲子沟通更不能忽视，我再忙每天也要抽出5分钟时间，可是怎么感觉孩子对我越发不爱理睬了？”

仔细询问才知道，这位妈妈每天等孩子放学回家，就把孩子拉到饭桌前，两个人面对面坐下，然后妈妈说：“来，在你做作业之前，咱们花点儿时间好好谈谈。今天你在学校又干什么了？有没有被批评？”

这个妈妈从事行政工作，为人严谨认真，努力上进，在孩子的教育方面非常用心，但是谈话方式显得过于刻板和严肃了。而且，这种谈话方式也透露出了对孩子的不信任。不难想象，孩子心里是什么样的感受。

没有轻松、愉快的交谈气氛，缺乏积极的建设性的提问，从负面的角度关注孩子的表现，这样的亲子沟通对双方都是一种心理负担。孩子避之不及，妈妈还觉得自己的苦心不被孩子理解，感到委屈。

表面上看，是妈妈不懂得灵活运用沟通技巧。深层次上，其实反应了妈妈对孩子缺乏足够的信任和爱，而这也是妈妈自身性格的反应——过分追求完美，缺乏自信，对人对事更多表现出消极悲观的心态。

当妈妈把这样的消极暗示传递给孩子，孩子怎么会有主动沟通的态度呢？

民国伦理教育家王凤仪先生说：“以前有个女人，抱着孩子来问我：‘你看我这孩子怎么样？’我说：‘真招笑！你自己和的面，你自己拌的馅，包出的饺子来，不知道是什么面、什么馅？倒来问我！’这和种田是一个道理，自己下什么种，将来准打什么粮。”

05.

社会对青少年抑郁症的误解

我们不可能给别人自己没有的东西。想让孩子成为什么样的人，父母首先得成为那样的人。

父母人格独立，诚挚豁达，为自己的生活和感情负责，孩子也学会为自己的生活负起责任，遇到问题不逃避，不退缩，勇敢面对，努力解决。

反之，如果父母是过度依赖或者过度控制的人格，自身散发出不健康的味道，无论怎样去学习亲子教育的技巧，孩子的成长还是会出现明显的问题。

真正的好父母，不是对孩子严格要求的父母，而是以身作则的父母。父母对孩子最好的教育就是不断的丰富和完善自己的人格，呈现出独立的存在，同时又与周围世界和谐的相处。

下次，当我们看到孩子身上的问题，先扪心自问：我看到自己可能有什么问题？

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