前段时间，象妈和闺蜜们聚会，大家都是妈妈，就聊了好多关于孩子的事儿。

一位妈妈一脸愁容，她家宝贝9岁了，是典型的“问题”孩子，经常上课不专心听讲、课下一做作业什么也不会，遇到期末考试，做的小测试经常只有四五十分……为此，班主任经常不是微信提醒家长，就是课下找家长谈话，这位妈妈常常觉得在家长会上抬不起头。一边是繁忙的工作，一边是注意力不集中，老出状况的孩子，弄得他们两口子也是心力交瘁。

ReineMariePinchon

象妈在后台也看到了不少家长的苦恼：

“我的孩子在幼儿园做游戏时不好好做，学唱歌时不好好，坐不住，老是乱跑乱跳！”

“我的儿子做作业，总是磨磨蹭蹭，一会儿动动这个，一会儿玩玩那个，没多少作业都要做到半夜”。

“我家女儿上课总是不注意听讲，课下什么也不会，因为这我试过各种办法：惩罚、奖励、打骂，总是不管用”！

“我家孩子脑袋挺聪明，就是粗心马虎，考试时大题不会做，小题总出错！常被老师批评，被请家长！”

其实，这都是孩子注意力不集中惹的祸。

注意力不集中不仅导致学习成绩下降，还会使孩子变得不自信，悲观、胆小，人际关系紧张，出现这些情况很多家长都在孩子身上找问题，有的甚至会“打骂”孩子，其实大可不必这样气急败坏。

据调查研究表明，小孩子一节课集中注意力的时间大约只有二十分钟，也就是一节四十分钟的课孩子只能集中听半节课。不仅孩子，成年人的注意力也很有限，要求孩子上课不走神也未免严格了些。

给孩子留出独立做事的空间

一些教育网站上常常出现这样的“温馨”画面：孩子正在玩玩具，爸妈凑过来和孩子一起摆弄玩具，或者是孩子正在写作业，家长在一旁耐心“指导”，这些看似温馨有爱的时刻，其实就是家长破坏了孩子的“学习连续性”。

孩子玩玩具需要动脑筋，锻炼的正是独立思维能力和想象力，家长突然过来插一脚，还乐呵呵的问孩子“这个是什么呀”，“怎么把这个弄好啊”，“宝贝你真棒！这个爸爸妈妈都不会呢~”，孩子要是玩表情包的话，估计是那个“一脸冷漠”的表情。

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还有一部分家长觉得看着孩子写作业效率会比较高，因为孩子自己单独在房间里不是玩玩这个，就是动动那个，拖来拖去就是不怎么写作业，有时候很晚都完成不了，弄得全家“捉急”。

布克写作业的时候，就说他在做事情的时候最不喜欢别人打扰了，这样会打断他的原有思路，从而不能顺利进行下去他的“伟大发明”，所以我和象爸也很“识趣”，悄悄躲到外面看书或者做实验，给孩子一个安静的学习环境。

根据兴趣，培养孩子的优质爱好

之前也有父母在后台问过象妈，什么办法培养孩子注意力最见效，我觉得培养一个优质的兴趣爱好很重要，可以起到事半功倍的效果。但这个兴趣，一定要是孩子真正喜欢的，强加给孩子的可一点也不“美好”，反而会适得其反。

为什么我反复提到“优质”的兴趣爱好呢，因为会需要孩子付出一点努力。

玩电脑游戏、看电视也算是兴趣爱好，适度还好，却不适合发展成集中精力长期培养的爱好，因为本身门槛就比较低，且孩子自制力差，容易上瘾，在此我不作推荐。

如果一定要我推荐的话，乐器、数独、运动项目和益智玩具，是培养孩子兴趣的合适选择。不管是什么乐器，都需要经常刻苦训练，手脑并用，可以锻炼孩子的坚韧的精神和身体协调能力。

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数独是很经典的游戏，象妈小时候也玩，不过自从败给象爸之后玩得就少了，数独特别适合对数字敏感的孩子，锻炼孩子的思维能力和数学能力一级棒，不过现在真正喜欢的孩子不多，作为替代，可以玩一些棋牌类游戏，比如五子棋、飞行棋之类的。

大部分运动项目都需要时刻保持专注，还需要定期训练，一定要从孩子喜欢的运动入手，最好和孩子一起玩，再解锁一些新玩法，给孩子制造小惊喜，休闲时间就和孩子一起嗨吧！不过一定要选择适合孩子这个年龄段的运动，合理安排运动量。

找到重点，划定阶段性目标任务

前几年时间管理学流行这样的划分，把任务分为

必要&紧急、必要&不紧急、不必要&紧急、不必要&不紧急

，找到轻重缓急，按顺序处理事情，其实无论流行与否，这都是提升效率的有效办法，思考一下事情的轻重缓急永远比埋头苦干来的有效，堪称提升效率简单易行的金牌方法。

就以孩子写作业为例，我们完全可以把这样的划分教给孩子，教的不是理论，而是方法。

先帮孩子分出作业任务的轻重缓急，趁刚坐下的时候先做些难度适中的题目，静静心以便进入状态，渐入佳境后再挑战难题，乘胜追击，最后有点困了做一些简单题目收个尾。

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现在都提倡素质教育，全面发展，孩子的作业形式丰富、种类多样，像以前一样的题海战术不再流行，取而代之的社区服务、传统文化体验、趣味综艺游戏等等，孩子会被这些突如其来的任务搞得团团转，这时候爸爸妈妈们要帮孩子分清任务主次，免得捡了芝麻丢西瓜。

我想说，孩子的注意力需要爸爸妈妈耐心培养，小孩子天性好动，做事不能集中注意力在所难免，希望父母用合适的方法加以引导，增强孩子的注意力，让孩子的成长之路更加顺利。

家长朋友们，你们觉得对吗？欢迎

与象妈探讨。

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