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很多年轻的家长在养育子女过程中常受到这样的困惑：孩子在家里有说有笑，蹦蹦跳跳，非常活泼，可家里来了个陌生的客人或是换了个环境，孩子就表现得扭扭捏捏，很害羞。

现实生活中，害羞的孩子是常见的。孩子害羞，其实只是对陌生客人或环境所产生的回应，虽然害羞不是太大的问题，但孩子过分害羞，也会引起一连串的问题，妨碍孩子正常社会交往。时间长了，害羞的孩子还会表现出内向、沉默、胆小、缺乏自信、没有主见等。在孩子性格形成的关键期，爸妈应该鼓励孩子跨过害羞这道影响人际交往的障碍。

一是正确认识孩子害羞，理解孩子。

害羞是人的一种心理，对孩子来说更可能是一种天性，家长不要将其视为缺点。家长要理解、体谅孩子害羞的心情，避免当着别人的面命令他做他不愿意或不会做的事，甚至责备他。这样只能使孩子更加紧张，或者强化内心的抵触情绪。大人应使孩子感到安全，若知道在某种环境下，孩子会出现焦虑不安，就不要强迫他进入那样的环境。

二是对孩子适当放手，鼓励孩子与别人交往。

有许多孩子在家里或者在熟人面前非常活跃，但一到陌生场合或见到陌生人就胆怯、退缩。造成这个问题的原因，往往是孩子在家里受到了过多的溺爱和关注，被呵护得太多，以至于缺少适应新环境的能力，缺乏与人交往的经验，缺乏遭遇挫折的心理承受力。针对这种情况，家长应该“放手”，一方面，让孩子多做力所能及的事情，同时，多创造孩子和其他小朋友在一起的机会，多鼓励孩子与别人交往，并在事后给予赞许和适当的奖励。

三是教给孩子交往方法，让孩子有准备地与陌生人接触。

生活中如当孩子想参与到其他孩子的玩乐去，但又不知如何做时，家长应给予具体方法的指点和帮助，但不要强迫。可建议说：“为什么不走过去，让那些小朋友看看你的玩具呢？”可拉着孩子的手对其他孩子说，我和我的孩子能否一起来玩？如果孩子有了主观愿望，家长就可陪孩子多待一会儿，等孩子融入新的环境和人群玩得高兴时，家长再退出来。让孩子有准备地与陌生人接触并去陌生环境，这一点也很重要。对特别敏感的孩子，在进入新环境前，要让他有一定准备。如：在路上，可让他知道他将去哪里，让他知道或回想一下那里的大人或小朋友的名字，去了后将要做些什么，能获得什么样的快乐，等等。还可随身拿着孩子喜欢的玩具等，这些熟悉的物品能给孩子带来安全感，增加他们的信心与兴趣。

四是家长要有耐心，鼓励孩子多开口说话。

有的孩子天生敏感，可能适应过程要长一些，这样的孩子需要家长给予更多的耐心和陪伴。比如在一个陌生的环境，其他孩子都在玩，自己的孩子却紧拉着大人的手不放，那么请家长们要耐下心来陪着孩子继续熟悉这个环境，即使头几次“失败”了也流露出失望和不满，别急于让孩子“独立”。

五是平时要多鼓励孩子，注意培养孩子的自理能力。

有的孩子大大咧咧，做错了事就算多说他几句也没问题。可批评害羞的孩子时，家长就要特别注意措辞，尽量以引导鼓励为主，不要指责、讽刺、呵斥，在言语上伤害了孩子的自尊心。

六是鼓励孩子多玩“勇敢者”游戏，多给锻炼机会。

玩是孩子的天性，害羞的孩子也爱玩，不过，家长应该注意他平时更喜欢玩什么游戏。许多害羞的孩子更喜欢玩一些没有伤害性的安静游戏，如看书、画画、拼图、搭积木等，比起和小伙伴们一起玩耍，他可能更喜欢一个人玩。这时，家长不妨多鼓励并陪伴孩子尝试玩沙子、抓虫子、拍皮球等“脏脏”的游戏，或在台阶上跳上跳下、相互追逐、抢皮球等“勇敢者”游戏，无形中就能帮助孩子练胆量，打开心扉，适应陌生的、更多变的环境。

（张振华）

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