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新学期即将到来，有的家长已经担心既懒散又爱玩的孩子在开学后会跟不上学习进度！

在最后的十多天里，家长该如何帮孩子收心呢？

调对生物钟

晚上不睡，白天不起，已经成为假期孩子们的日常生活之一。

有的孩子晚上一两点才睡觉，等到上学后竟然出现不到凌晨就无法入睡的情况，十分影响孩子第二天的上课状态，容易犯困、走神、疲累，这么差的学习状态怎么能学好知识呢？

建议家长把孩子的

生活作息时间调整到上学时的状态

，比如可以先督促孩子每天比平时早睡、早起一小时或半小时，晚上睡觉的时候，规定孩子在10点或10点30前必须睡下，以循序渐进方式调整生物钟，直到与平日上学时的作息时间相符。

少玩多学

暑假里，孩子们犹如脱缰的野马，没日没夜地打游戏、玩手机，放在学习上的时间少之又少。认真的家长不妨算一算孩子在家学习的时间到底占了一个暑假总时间的多少？

从现在开始，家长要减少孩子玩闹的时间，控制孩子电脑手机的使用次数，增加孩子做作业、复习预习课本的时间，制定一个详细的计划表，争取利用好剩下的时间，来一个完美的反超！

开学准备

那么，在最后的阶段里孩子们具体要怎么复习、预习课本呢？

语文是各门学科的基础，也是一门难度大、又复杂的学科。

首先，先将课本中的古诗词熟背，这是大考中必然会考的一道题。其次，通读其他文章，面对不理解的词语、字，要利用好工具书查找，大致了解一篇文章的整体内容。

最后，在理解文章的基础上多读，尤其对词句优美的段落达到熟能成诵，使课文的语言变成自己的语言，以便在自己的写作中能恰如其分地套用或者仿写。

那些数学拿高分的孩子都是保证了基础题的正确率后，然后再想办法攻克难题的。所以，无论是复习还是预习，

都要将课本中的例题从头到尾看一遍

，然后去解答课后习题，最后再找几道类似题型加以巩固，做到胸有成竹、万无一失。

可以从背诵单词着手，词汇的掌握是做好一切题型的基础，词汇量是决定一个学生英语水平的关键，也可以听写本单元的单词、词组、重点句。

再是背诵本单元的重点文章和对话，复习本单元做过的习题和试卷，对疑难处做好错题笔记以便向老师和同学请教。

心态调整

当孩子进入一个新环境，有的孩子觉得自己在小学的时候成绩挺优秀，怎么进入初中成绩只在中等以下了？因为一个班级都是尖子生云集，所以才显不出自己的优势，而这样的结果就会导致孩子心理落差比较大！

因此，家长要提前给孩子做好心态调整，比如先跟孩子说明进入初中后会遇到很多成绩优秀的同学，即便学习中成绩不突出也不要气馁，坚持下去总能赶超过去。

教学强度适应

也有的孩子对初中老师的教学方法和强度有所不适应，所以，家长要提前让孩子预习功课，并且每天给孩子布置一定量的作业，提早调整孩子的学习状态，以便更好适应初中的学习！

课外知识补充

我们都知道初中的学习内容要比小学来得深奥复杂并且多样化，同时也需要更多的课外知识来支撑。因此，孩子需要多看有深度、有意义的书籍，才能跟得上初中的学习！

新学期新面貌，孩子们不仅需要一个好心态，也要有充足的学习准备，才能在开学前就比同学早赢一步！

END

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来源：家长树

编辑：李靖怡

禅城教育微信编辑组

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