进入幼儿园，是宝宝人生中的第一个精神断奶的时间点。告别了家里温馨熟悉的环境，就要开始面对陌生的同学、老师，对于许多还没来得及做好精神上准备的宝宝而言，往往会大哭大闹，到了幼儿园又不肯和其它小朋友玩，常常站在门口等候妈妈。这其实属于分离性焦虑。

所谓分离性焦虑，是在学龄前儿童身上比较常见的一种情绪障碍。当他们与亲人分离时，就会产生明显的焦虑情绪，具体表现为：过分担心依恋对象可能受到伤害或者害怕依恋对象一去不回

因不愿离开依恋对象而不去幼儿园或者拒绝上学

与依恋对象分离前过分担心，分离时或者分离后出现烦躁不安、哭喊、发脾气等。

美国心理学家发现，早期的分离性焦虑如果比较严重，会降低孩子智力活动的效果，会影响孩子将来的创造力及社会适应能力的发展。

为了化解宝宝上幼儿园的焦虑，让宝宝乖乖上幼儿园，爸妈们在入园前和入园后需要注意如下事项：

扩大宝宝的接触面

从小要让宝宝习惯多人养育，不要让宝宝依赖一个养育者，尽量多接触家庭以外的小朋友和大人，要让宝宝拥有多个一起玩的小伙伴。要培养宝宝与陌生人打招呼的习惯。

培养宝宝的生活自理能力

注意培养宝宝自己吃饭、穿衣、洗手、大小便等等。妈妈要注意避免事事包办、处处代劳，不要让宝宝对妈妈过分依赖，否则一旦进入托儿所或幼儿园，就很难适应集体生活。

提前去幼儿园适应环境

进入托儿所或幼儿园之前，爸爸妈妈应经常给

讲托儿所或幼儿园的生活。告诉

那里有许多小朋友，大家在一起做游戏非常开心。也可以提前带

到托儿所或幼儿园参观，给

一个适应的过程，而不是到了入园时生硬地把

推进托儿所或幼儿园，自己一走了之。

进托儿所或幼儿园的头几天中，爸妈可以陪同

在托儿所或幼儿园里玩玩，随着

与陌生的小朋友和老师熟悉、亲近起来之后，爸妈可以逐渐减少陪伴的时间，直到最后完全放手，切莫操之过急，以免加重焦虑发作。回家后，多和宝宝聊聊幼儿园开心的事，对宝宝的进步表现及时肯定。如果宝宝不愿意谈论，不要逼问，通过观察和亲子游戏去侧面了解。

此外，带宝宝上幼儿园时切忌不能哄骗，不能骗宝宝说是要去什么好玩的地方，这样做只能毁掉宝宝对父母的信任，令其丧失和爸妈沟通的意愿。

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