开学季来临了

，孩子又要入园了，

你和孩子都准备好了吗？

还记得第一次送小新去幼儿园，哭的撕心裂肺的，好揪心。

这种感受很多妈妈都体会过，其实不仅是第一次入园的孩子，就算是已经入园的孩子，在经过一个假期后，也会有入园焦虑。

一般都有这些表现：

进入幼儿园时，不愿意父母离开

对新事物没有兴趣

特别的安静，不愿意开口说话

提到妈妈，爸爸，家这些关键词会特别敏感

在家则表现为：

找借口拒绝去幼儿园

情绪容易波动

生活习惯的变化，包括睡不踏实，不愿吃饭等，以此表达不愿去幼儿园的意愿。

大多数家长在处理新入园孩子分离焦虑的问题时，常用的手段是狠心离开，让孩子哭一会，以为慢慢适应了也就好了，小新妈第一次也是这样做的。

但其实，这种强硬分离导致的结果是，大多数孩子会在入园一周左右出现发烧、感冒、恶心、肚子疼等病状。

有些处理不好的孩子病程还会持续数日，

因此，

妈妈们对孩子的分离焦虑还是不能忽视的。

那么怎么帮助孩子顺利入园呢？可以参考这4种方式来做：

提前让孩子习惯分离

每天郑重的与孩子告别

分开的时候好好抱抱，让孩子明白我们的不舍。

一开始孩子目睹我们离开，通常都会伤心的大哭，我们看了以后也会很心酸，但这个时候态度需要坚决一点，要让留下来的人告诉孩子：妈妈xx时候就会回来。

有很多已经适应分离焦虑的孩子进入幼儿园后也一样会大哭大闹。

这是因为陌生的环境，不熟悉的老师给孩子带来的不安全感，我们有必要

助孩子熟悉环境建立安全感。

帮孩子做好充足的心理准备

1）让孩子对幼儿园产生期待

在办理好幼儿园的手续后，我们要

经常与孩子交流幼儿园的事情

，带孩子去幼儿园看看小朋友上下学、做操等情况，让孩子觉得上幼儿园是一件快乐的事情，激起他对幼儿园的向往。

2）让孩子对老师产生信任感

有条件的话

最好提前认识老师

，有的幼儿园会有学前家访，我们可以把老师介绍给孩子，态度一定要郑重，真诚！

可以这样对孩子介绍：“这是XX老师，你上幼儿园后，就会由XX老师照顾。

老师是爸爸妈妈非常信任的人，到幼儿园后，老师会尽职尽责的照顾你！你有什么想法、要求需要帮忙，都可以告诉老师，老师会帮你的。”

这样的举动会让孩子知道，即使在一个陌生的环境，他也有值得信赖的人，而不是举目无亲。

这样他才会真正的信任老师，才能克服内心的恐惧与焦虑，尽快适应幼儿园。

3）帮孩子找个小伙伴

入园代表着集体生活的开始，和小朋友的交往关系会帮助孩子适应一个新的环境。

可以邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩，

孩子之间相对容易发展起良性的关系，在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些。

当然，除了帮孩子做好充分的心理准备，我们还要帮孩子做好生活方面的准备，让孩子学会自理，具备人际交往方面的基本能力。

教孩子学会自理

1）生活技能提前训练

不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子在幼儿园感觉不好的原因，及时发现，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。

建议提前半年开始训练孩子自己吃饭，自己上厕所，自己穿简单的衣服等。

2）调整孩子的作息与生活习惯

最好参照幼儿园的标准，进行调整，无论早餐、午餐、午觉都尽量与幼儿园接近，这样一旦形成习惯，孩子入园后就不会因为生活习惯的改变而不适应。

3）让孩子掌握基本的交往能力

进入集体生活，就要学会如何和小朋友相处，让孩子学会排队、学会分享与等待都是很重要的。

如果孩子有打人、推人、咬人等行为，喜欢与小朋友抢东西，我们一定要进行调整。

同样，也要告诉孩子有什么需求和帮助一定要找老师帮忙。

家长自身的心理准备

很多时候，我们的焦虑比孩子还严重。

比如说“孩子入园，会不会吃不好睡不好，被小朋友欺负”，上个班还想着在幼儿园的娃！

对于这种问题小新妈想说，我们

首先得自己调整好情绪

，要做好充分的心理准备，不要过度焦虑，避免把这种情绪传染给孩子。

还需要注意的是

不要用幼儿园吓孩子

有些家长会在孩子不听话的时候用幼儿园吓唬孩子。

“你再这样下去，到了幼儿园可怎么办啊?”

“你再不听话就送你去幼儿园，让老师教训你”

“你这样，到了幼儿园老师会不喜欢”

“等你上了幼儿园，可就没有这么自在开心了”

这些话都会让孩子讨厌幼儿园。

幼儿园是一个帮助孩子成长的地方，让孩子上幼儿园是为了培养孩子的社会性，帮助孩子成长。

只有坚定这样的信念，孩子就会对幼儿园产生信赖与好奇，也更容易适应幼儿园的生活。

「分离焦虑期」是每个孩子成长的一个过程，我们在参与时应该

真正读懂孩子，用随和的心态帮助孩子度过这个时期，让孩子可以快乐的入园。

同时，

尽可能的减少和孩子的分离，建立良好的亲子关系

，也会减轻孩子入园时的分离焦虑。

度过了这一阶段，孩子便不会再排斥幼儿园。

END

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